Есть такое анекдот. Проснулся мужик и бурчит - жена - сука, теще - ведьма, работа - дрянь, начальник - зверь, погода - мерзость. А за плечом стоит ангел и всё записывает, а потом говорит со вздохом - ну, если клиент так желает, то придётся это и обеспечивать.
Так вот, ищите светлое, даже в малом. Мне помог Норбеков, там четкая установка на положительные эмоции. Да и крыскам необходим оптимистический друг.