Бдительность - дело хорошее, но до маразма доходить не стоит.
Помню, после первых терактов в Москве в отдельных домах организовывали дежурства жильцов. Изначальный бред, так как заранее ясно было, что это могло продолжаться только какой-то ограниченный срок (ну не могут все люди ночами шляться по округе, а утром ехать на работу, которую никто не отменял). Да и толку от этих дежурств - кавказца с мешком цемента ночью они, конечно, могут заметить, но пронести пластиковую бомбу в портфеле можно и среди бела дня...
А сейчас у народа после всех этих событий явная мания - стоит произойти взрыву в метро, все боятся ездить в м етро, взрыв в доме - все волками смотрят на всех приезжих у подъезда. Хотя ведь все понимают, что взорвать или захватить можно ЧТО УГОДНО - любой дом, магазин, машину, стадион или театр.
Но человек просто не может находиться все время в состоянии страха. Он или сойдет с ума, или найдет способ бороться со страхом. И вам самим решать, что вы выбираете.
Совет смотреть сериалы вместо новостей вполне резонен - если вы понимаете, что новости оказывают на вас такое влияние, то не стоит их смотреть так часто. А уж смотреть сериалы, футбол, фильмы о животных или проосто выключить телевизор - тут уж каждый находит что-то свое. Надо беречь свою психику...