Крысиный Бум
Болтовня => О том, о сём... => Тема начата: Kvakusha от December 22, 2007, 13,04:38
-
Я, наверное, удачливый в этом плане человек, я дожила почти до 29 лет не мучимая этой проблемой. Однако накатило теперь и симптомы ПМС стали появляться у меня - и плохое настроение, тяжесть в груди в последние дни и т.п. Мне это непривычно, как с этим бороться я не знаю. Мне это все не нравится :) Я даже пошла, сдала анализы на гормоны - разные в разные фазы цикла, все нормально. Дамы, как вы с этим живете, что делаете, чтоб скрасить себе жизнь??
-
Да ничего с этим не сделаешь, просто надо вычислить дни и всех домашних предупредить чтобы были осторожнее в словах, поступках и были в общем шелковыми ;D
А вообще релакс помогает, фрукты и любимый фильм(желательно комедия) :-*
У меня тоже както год назад началось неожиданно, а до этого и знать не знала))
Становлюсь в основном цербером, но бывает, что усталость невозможно накатывает, сил вообще нет и слезки подступают.
Главное внимание и понимание близкого человека в это время.
-
Выдержка из одной статьи, может будет интересно почитать.
По мнению некоторых медиков, существует, по-видимому, 18 разновидностей ПМС, отличающихся своими симптомами. В ходе недавних исследований установлено, что симптомы ПМС может вызывать цинк, и что проблема может возникать из-за недостатка витамина В6, в результате чего некоторые испытывают легкую форму депрессии.
Многие женщины пытались избавиться от симптомов ПМС с помощью таких методов лечения, как светотерапия, коррекция сна, техника глубокого расслабления, антидепрессивные средства и прогестероновые суппозитории. И все же пока не найден метод, который бы полностью излечивал этот синдром.
Каждый случай ПМС единственный в своем роде, и каждая женщина заслуживает дельного медицинского совета и надлежащей заботы. Важно провести объективное обследование, поскольку пред менструальный синдром похож на другие серьезные болезни, такие, как заболевания щитовидной железы и слизистой оболочки матки, а также на депрессию.
Сбалансированное питание и регулярные физические упражнения также помогут справиться с ПМС. В отчете об исследовании, проведенном одним университетом, говорилось, что соблюдение диеты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием белков улучшало настроение некоторых женщин, испытывавших депрессию перед менструацией. Регулярные физические упражнения или быстрая ходьба в течение дня также могут дать силы для преодоления усталости и тоски.
-
У меня вот в последний год проявляется с завидной регулярностью :) Муж уже знает и не трогает меня в такие дни, но у меня какая-то извращенная форма, могу сама пойти и достать кого угодно ))) Чуть что - сразу слезы. Помогает теплая ванна с каким-нибудь вкусным маслом, фруктики, сок, спокойная музыка.
-
:)) я совсем дурная становлюсь... ем шоколад, помогает
-
У меня крышеснос((
Я дико обидчивой становлюсь и депрессняк усиливается. Часто до слез расстраиваюсь из-за какой-нибудь фигни! Неприятное конечно состояние.
Зато потом когда понимаешь, что это был просто ПМС, а не конец света - лучше делается)
-
У меня крышеснос((
Я дико обидчивой становлюсь и депрессняк усиливается. Часто до слез расстраиваюсь из-за какой-нибудь фигни! Неприятное конечно состояние.
Зато потом когда понимаешь, что это был просто ПМС, а не конец света - лучше делается)
вот и у меня тоже самое. что с собой делать - непонятно:) остается только пережить, главное, чтобы окружающие все понимали и не обижались в ответ:)
-
главное, чтобы окружающие все понимали и не обижались в ответ:)
Вот именно! Особенно тяжело, когда находишся на работе, которая заключается в общении с людьми непосредственно :-\
У меня тоже както год назад началось неожиданно, а до этого и знать не знала))
Повезло... У меня такая канетель - сколько себя помню + жуткие боли (иногда аж жить не хочется) :(
В такие дни мне помогает диван, любимый фильм и таблетка "новигана", а если ещё и муж обнимет, так вообще легче становится :)
Настроение у меня обычно меняется несколько раз за 5 минут: сачала всё раздражает, потом вроде успокоюсь и тут же начинаю реветь от жалости к себе... Причём всё это не контролируется! А когда немного отпускает, начинаешь чувствовать себя глупо и становится жутко стыдно - даже не понимаешь, с чего это вдруг так расстроилась? :-\
-
Шоколад -форева!
-
эм... расскажите незнающему молодому человеку что такое пмс?.. что буквы относяца..?
-
Написано же
(girls only:)))
;)
К тому же уже расшифровывалось
Важно провести объективное обследование, поскольку пред менструальный синдром похож на другие серьезные болезни, такие, как заболевания щитовидной железы и слизистой оболочки матки, а также на депрессию.
-
Так ratlover как раз girl, просто живет в Израиле, и аббревиатура ПМС ей незнакома. ;)
-
Просто фраза: "...расскажите незнающему молодому человеку..." меня смутила :P Простите...
-
;D о ну тогда простите..)
вначале хотела написать просто незнаещему человеку.. а потом добавила молодому.. правдо както по мужскому выглядит..)) ;D
-
ratlover, а я вас в мужчины записала ;D Ну, слава богу, разобрались :)
-
Шоколад -форева!
Вот мне тут из-за плеча подсказывают, что кроме шоколада, еще и бананы. :)
-
Вот мне тут из-за плеча подсказывают, что кроме шоколада, еще и бананы.
А мне кажется, что это всё индивидуально. Кому что помогает... скрасить эти ужасные дни ::)
-
Мда... прочитала все - стало страшно даже... Господи, как вы живете?
-
Мда... прочитала все - стало страшно даже... Господи, как вы живет?
+1
Искренне всем сочувствую. :(
Судя по описанию, это гормональная штука, нет соответствующих препаратов? Или от гормонов - побочных эффектов больше, чем пользы? ???
-
Лично не знакома с ПМС. Может потому, что с нежного возраста шоколад трескаю пачками? ;D
-
Я тоже люблю шоколад и бананы - не зависит. Каждый первый-второй день тихо умираю, не смотря на количество шоколада и бананов, потом с трудом возрождаюсь к жизни. Птица Феникс, блин. А последний год накануне страшный депрессняк мучает. Рву всех на части, жизнь - го...о, в общем, с переменным успехом полчаса так cry, полчаса так susel. И ничего не могу с этим сделать - не контролируемо.
Posted on: Декабря 23, 2007, 18,57:58
Самое смешное, что потом все меняется в одну минуту буквально : как будто рычажок какой-то внутри - щелк! И жизнь замечательна, люди вокруг - душки, все чудесно и хорошо.
-
От болезненных ощущений, когда они были (до родов), помогало мороженое, я его просто кусками откусывала ;D
Во всем остальном - присоединяюсь к сочувствующим ;)
-
Вот мне тут из-за плеча подсказывают, что кроме шоколада, еще и бананы. :)
Эй-ей -ей!! написато же - герлс онли ;) !!! Так не честно!
-
Я тоже люблю шоколад и бананы - не зависит. Каждый первый-второй день тихо умираю, не смотря на количество шоколада и бананов, потом с трудом возрождаюсь к жизни.
ой, мне хоть с этим повезло, ничего не болит ))
Posted on: Декабря 23, 2007, 20,13:38
+1
Искренне всем сочувствую. :(
Судя по описанию, это гормональная штука, нет соответствующих препаратов? Или от гормонов - побочных эффектов больше, чем пользы? ???
гормоны проверила во все фазы цикла, все нормально....И ведь только сейчас появилось...Шоколад и так ем часто...надо налечь на бананы, как Владимир советует ))))
-
Гы-ы-ы... А если на всх хотца кидаться 25 дней в месяц, это тоже можно отнести к ПМС?
Тогда я с вами;-)))
А если без шуток - боли - они после родов проходят/ у меня окончательно - только после 2-х/ и сильно связаны с переохлаждением ног ДО М. А вот психозы... ну есть способы, надо методично перебироть, что подходит... Да что ж я в буквы не попадаю сегодгя... блиннн....
-
Боли да, но боли я не отношу именно к ПМС, они у меня с самого начала были, адские просто, на стенку лезешь, ни стоять ни лежать, до полуобморочного состояния, и приступами, неожиданно как прихватывало и усе, тихо сползаешь.
Помогаю т только гормональные таблетки, противозачаточные, они и цикл регулируют и болей нет никаких.
Я вот теперь их не пью, и опять мучаюсь, но теперь уже не так жестко как раньше..
-
Девчонки, вы такие темы открываете... Какой кайф всё это обсуждать в открытых форумах?
Прям душевный стриптиз какой-то.... ;D
-
надо налечь на бананы, как Владимир советует ))))
Собственно, не я, а супруга моя, но это все индивидуально. Некоторым дамам и вовсе не поможет, наверное, ничто кроме кляпа и рук за спиной в наручниках :)
-
Добрый ты, Володь! ;D
-
Собственно, не я, а супруга моя, но это все индивидуально. Некоторым дамам и вовсе не поможет, наверное, ничто кроме кляпа и рук за спиной в наручниках :)
А мне кажется это нужно не дамам, а окружающим их людям, чтоб не дай то Бог чёнить не так ни ляпнули или сделали. ;D
-
А мне кажется это нужно не дамам, а окружающим их людям, чтоб не дай то Бог чёнить не так ни ляпнули или сделали. ;D
Да чего уж там, всех заковать :)
-
Переживаю все о-о-очень тяжело! Просто ад какой-то: и до, и во время. Врач посоветовал пить за неделю до Магний - В6. Помогает. Вроде после него полегче. Это что касается ПМС. А вот от болей спасаюсь свечами Диклофенак (1 шт, а то вредноваты они...). Но я и на их вредность плюю. Просто сил нет терпеть весь этот кошмар - страдающие меня поймут - когда подташнивает, ноги в косичку заплетаются и все болит!!! (да простят меня впечатлительные мужчины)
-
[Просто сил нет терпеть весь этот кошмар - страдающие меня поймут - когда подташнивает, ноги в косичку заплетаются и все болит!!! (да простят меня впечатлительные мужчины)/quote]
Ой как знакомо...
Боли да, но боли я не отношу именно к ПМС, они у меня с самого начала были, адские просто, на стенку лезешь, ни стоять ни лежать, до полуобморочного состояния, и приступами, неожиданно как прихватывало и усе, тихо сползаешь.
Помогаю т только гормональные таблетки, противозачаточные, они и цикл регулируют и болей нет никаких
Почему же? Они ведь тоже ПЕРЕД начинаются. А гормональные таблетки только цикл выровняли, а боли так и продолжаются.
боли - они после родов проходят
Не факт. У моей мамы до конца были, только не настолько ужасные.
-
Мой муж знает, что в первые дни меня лучше оставить в покое - могу и наорать shuffle
Но когда начала принимать противозачаточные таблетки - ПМС почти нет.
-
Помогаю т только гормональные таблетки, противозачаточные, они и цикл регулируют и болей нет никаких.
Точно, очень хорошая в этом плане вещь. Несколько лет их принимала, потом перестала, но боли так и не возобновились (хотя раньше - труба просто была, пару раз чуть сознание не теряла); хотя, может и возрастные изменения произошли... А до этого - баралгин немного помогал.
-
Удивительно , что в кодексе нет ссылки облегчающее наказание- ПМС...Потому что убить не убью, но покалечить могу, особенно морально...
Напряжение снимает спазмолитик ...Зато есть один маленький плюсик- кушать хочется очень мало...
Шоколад помогает лишь на время его поедания и нахождения в желудке...
А еще кто то мне рассказывал- спасались витаминами Е и фолиевой кислотой , принимаемыми по назначению врача в определенные дни цикла по очереди в строгой дозе...
-
А у меня боли нет совсем практически, только хреновейшее настроение-)
-
Удивительно , что в кодексе нет ссылки облегчающее наказание- ПМС...
в нашем нет, а в какой-то стране есть, нам даже на лекциях про это рассказывали в институте
-
Помогаю т только гормональные таблетки, противозачаточные, они и цикл регулируют и болей нет никаких.
+1. Именно из-за болей начала принимать. Сейчас болей почти нет, и цикл не скачет. Зато ПМС раньше не было, а теперь появился. Палка о двух концах ))
Девчонки, вы такие темы открываете... Какой кайф всё это обсуждать в открытых форумах?
Прям душевный стриптиз какой-то.... ;D
так это ж дело добровольное ;) Никто не заставляет высказываться. И ничего такого в этой теме нету, интересно разные мнения выслушать, вдруг что-то полезное найдешь для себя. Мы же позы в сексе не обсуждаем :)
Кстати, это тоже очень хорошее средство от ПМС. Ухожу, ухожу...
-
+1. Именно из-за болей начала принимать. Сейчас болей почти нет, и цикл не скачет. Зато ПМС раньше не было, а теперь появился. Палка о двух концах ))
у меня видимо ПМС как раз и начался после отмены противозачаточных таблеток
-
А что только (girls only:)))? У нас тоже бывает ПМС. Не верите? Поищите инфо в инете. Например: http://www.health.am/rus/site/more/1489/ А то прям дискриминация по половому признаку какая-то! ::)
-
И у меня раньше ужасные боли в этот день были. Я даже в школу в эти дни не ходила а потом и на работу. Ужасное время было. Я каждый раз думала, что умираю. Ни сидеть, ни стоять а лежать еще хуже.. И боли были ТАКИЕ, что я просто валялась скрюченная и орала на весь дом. :-[ Каждый раз ждала их как конец света.. не помогало ничего, кроме Тетралгина и Темпалгина. А потом стала противозачаточные принимать. И так они мне помогли! Теперь у меня сам процесс только 3 дня проходит и боли почти совсем нет. Да и к томуже все по часам. Тоесть сюрпризов в дороге можно не ждать. :) А еще я в эти дни стараюсь пить гранатовый сок. Мне кажется что он помогает и пополняет утрату крови. Всем советую. :)
А еще я такую историю слышала про ПМС. Что ученые проводили эксперимент над одним племенем. Они стали давать всем девушкам в нем противозачаточные в одно и тоже время. Таким образом месячные у всех начинались в один момент. И в один прекрасный день, когда пришло время очередного начала ПМС все мужчины племени дружно и не сговариваясь решили уйти на многодневную рыбалку.. ;D Бедные.. Да, целое племя нервных баб это жестоко.. ;D
-
Надо же, а у меня таких проблем вообще нет. Слышу от других про эти ужасы, и удивляюсь, а больше радуюсь своему организму.
Не знаю, с чем это связано, может со спортом. Все-таки 10 лет профессионального спорта не оставляют организму возможности "подурить". Там хочешь - не хочешь, а идешь и делаешь.
-
Все-таки 10 лет профессионального спорта не оставляют организму возможности "подурить". Там хочешь - не хочешь, а идешь и делаешь.
Наверное, смотря какой спорт. Я рожала одновременно с профессиональной велосипедисткой. Там такие гинекологические ужасы были! Говорят, у них это частое явление.
-
Я занималась спортивной гимнастикой, а потом спортивной акробатикой. :)
Никаких ужасов не было ни в первые роды, ни во вторые.
Первого родила за 4 часа, вторую за 3. :)
И никакого ПМС-а.
Хотя, может, это и не связано со спортом, может, особенности организма просто.
-
Особенность.
Я вот ни гимнастикой, ни чем-то еще не занималась, а все эти ужасы в этой теме читаю просто как откровение, я и не представляла, что такое бывает.
-
Ну и я отмечусь. Бывает и у меня, Вот вчера например, ссорилась с супругом за то что он меня начал регестрировать на од-на-клас*никах...
Боль это жесть...раньше, лет с 14 по 17 в обмороки шлепалась на право и на лево, спать было не возможно.
В общем не каждый раз, но случаются пмсные дипресняки, что помогает, трескать обезболивающие, персен ( правда сплю от него как младенец ;D ) , чем то нужно отвлечся интересным, или чтонибудь эдакое слопать ::)