не, я завтра на сноуборде кататься поеду

надо чередовать физические нагрузки на разные групп мышц

Кстати, на следующей неделе похолодание опять, поэтому можно собрать народ покататься, например, в следующую субботу

можно даже там же, где сегодня катались -в 12 часов народу никого не было - хоть вдоль, хоть поперек катайся на огромном катке! к 14 часам уже народ прибывать на каток усиленно стал. так что лучше тоже часиков в 12 собраться, если надумаете пойти.