Я - "сова", причем 100%-ная.
Мне встать утром - это кортиком себя в зад колоть надо!
Будильник должен реветь с громкостью двигателя реактивного самолета на взлете.
По необходимости, поднимаюсь(с помощью трех будильников и домашних, которые, проснувшись от перезвона, вытягивают меня из постели, что гораздо эффективнее будильников)-принимаю душ ( и даже это меня не будит!

)-завтракаю и на автомате добираюсь до работы в состоянии зомби.
В идеале я бы просыпалась не раньше полудня. Зато вечером спать не хочу совершенно.
Опыт показал, что продуктивно работаю в ночное время, практически без ошибок, но с утра за компьютер лучше не садиться, я как та машинистка из анекдота, которая и правда печатает со скоростью 500 знаков в минуту, только такая ерунда получается...
По ночам спокойно всем знакомым решаю контрольные по высшей математике, а с утра простейший интеграл взять не могу...

В принципе, спокойно могу не спать ночь, на вторую уже клонит в сон.
Сбоем организма это не считаю - для меня это нормально. Если самочувствие хорошее, то стоит ли волноваться? Мне только интересно, а, если бы я жила на четыре-пять часовых поясов западнее, я бы вошла в нормальный режим?