SOS! Депрессия. Разлюбили...

[Zet]

Друзья, помогите!! Вчера узнала, что человек, которого я люблю и который любил меня, уже меня не любит... Вчера сама спровоцировала разговор, т.к. чувствовала охлаждение. Но такого результата не ожидала вообще. Была уверена в нем, больше чем в себе, ибо это он меня завоевывал и т.п. И вот... Так плохо как никогда. Думаю только об этом. Ничем не могу отвлечься. Прямо суициидальные настроение были ночью. Спать не могу. Рухнул весь мой мир. Больше нет смысла жизни. Что делать??? Есть ли тут рецепты?
У меня однажды в молодости такое было. Я отходила больше года. Это был ужас! Опять такое???

[lubawa]

Говорят со временем пройдет....
но могу себе это представить, тем более , что тоже пережила похожеее... правда у вас разговор был... а у меня без объяснения причины испарился. (несколько дней не объявлялся) я тогда звонила узнавала... он сказал что все другая есть ... а еще пару дней назад все было так чудесно.... с тех пор прошло больше 3 лет... я до сих пор о нем думаю   не знаю хорошо это или плохо.... может я во всем виновата тогда была, может...  все причины перебрала... но так и не поняла....  если бы был разговор по душам... а его не было. сейчас я меньше о нем думаю, знаю что если бы тогда мы поговорили или захотели бы  все исправить - было бы намного проще...
мое состояние душевное было - ужасное... глаза на мокром месте при мысле о нем,  смотрю на фотки-опять слезы наворачиваются.... в том р-не не могла и близко проехать- все мысли  о нем были
я пыталась знакомится на сайтах знакомств - но ... видимо ищу похожего на него..... и ничего не получается... сейчас  я просто не думаю .. знаю придет время и все будет хорошо.

а вообще от депрессии лучшее средство- которое по крайней мере помогло мне - это маленький хвостатый грызунчик, который спит свернувшись клубочком на коленках

Zet, мне кажется может все еще обойдется, и вы помиритесь. хотя... если  и нет, я думаю ты встретишь еще того человека который будет любить тебя и проведет с тобой остаток своей жизни- свою половинку.

кстати, я тоже надеюсь что она найдется.

[Zet]

lubawa, спасибо. мы не помиримся, т.к. и не ругались. Просто ничего не сделаешь, если ушла любовь. И этот процесс начался давно. Я была уверена на все 100, что этот человек и есть моя вторая половинка. До вчерашнего дня была в этом уверена. Сейчас мне просто ужасно. Отвлечься ничем не могу. Записалась к психологу на понедельник. Сама не справлюсь

[Kika]

Cочувствую. Что ж тут попишешь? Наверное, все или почти все через это проходили. Единственное, что могу посоветовать - если все действительно ТАК безнадежно и бороться уже не за что - это как можно быстрее "слезть" с него, перестать зацикливаться.
Могу поделиться собственным опытом: два года своей юной жизни я убила на переживания о своем первом возлюбленном. Тоже любовь была, жили вместе, 18 лет и все дела...а потом - бац! - и нету никакой любви. Как-то вот так звонит телефон и мне деликатненько так говорят, что дескать завяли помидорчики  и что неплохо было бы мне собирать чемоданчики и "остаться друзьями" в перспективе... И вот я два года "оставалась подругой", надеясь на что-то. То есть два года коту под хвост. Не повторяйте таких ошибок! Сейчас я отчетливо вижу, насколько это был НЕ МОЙ человек и насколько глупо было тратить время и силы на эту многомесячную нервотрепку и насколько повезло мне с моим нынешним мужем!
А чем снять депрессию? Так это работой (в широком смысле слова). Окунитесь в работу/учебу/творчество, не давайте себе отдыха. Чтоб времени не было тосковать. Чтоб весь день был чем-то занят - чем-то нужным, важным, интересным. Конечно, руки опускаются и хочется тупо созерцать потолок. А Вы переборите это. Смените, как это поется в одной песне "работу, пол, атмосферу". Или уедьте куда-нибудь на время, если есть возможность.
Словом, отчеркните этот этап своей жизни жирной линией - и вперед, в завтра! Жизнь все равно всех утащит за собой, вперед, так уж мир устроен. Не лучше ли не противиться ей и не влачиться за ней, оглядываясь на прошлое, а идти дальше?
Удачи вам и решимости!
Posted on: Февраля 21, 2007, 19,43:56 Прочитала про психолога. Знаете, в самые тяжелые моменты мне всегда помогала такая "утешалка", подсказанная одним знакомым психоаналитиком: представьте свою жизнь как книгу. Типа "жила-была она..."И вот в этой книге закончилась глава. Просто вы дочитали до последней строчки - и все. Что там было дальше - осталось в черновиках, в авторских мечтах, но книга-то продолжается! Главный герой жив, его ждет столько всего впереди! И этот герой - вы сами. Неужели вся книга писалась только ради этой отдельной главы?

[Cat]

Все пройдет и это пройдет тоже...
Проверено на собственном опыте.

[Vik]

.... может я во всем виновата тогда была, может...  все причины перебрала... но так и не поняла....  если бы был разговор по душам... а его не было.

Как правило, объективных причин нет и редко кто бывает виноват в том, что не вызывает более ответных чувств. А уж разговоры эти и вовсе мазохизм. Я редко утруждала себя объяснениями, зачем гадости напоследок говорить? Думаете кому-то станет легче если ему сказать: "ты неплохой человек, но ты мне надоел"?
Не переживайте Вы так. Клин клином... Мужчин вокруг, как грязи. И на любой вкус.

[lubawa]

[Мужчин вокруг, как грязи. И на любой вкус.[/quote]
где???  подскажите где найти свою половинку?
хотя говорят, что он сам найдет. а время то идет, а того единственного нет:(

пока для меня самый любимый - это мой крыс 

[Mira]

Все пройдет и это пройдет тоже...
Проверено на собственном опыте.

Истина! А вообще-то надо даже радоваться, что вы в наше ненормальное время(время-деньги, работать, работать, работать.. и .т.д и т.п.) еще способны на такие искренние чувства, что мысли суицидальные мелькают от любви. Чесное слово, вам впору позавидовать! Меня уже лично Ричард Гир в компании с Киану Ривзом и Орландо Блумом на свидание не выманили бы, если что    У вас все еще будет в шоколаде! А самое дорогое без чего действительно не выжить - это ребенок.

[Svet-lana]

Скажите себе, что вам повезло. Повезло, что ваш разговор все-таки состоялся, и все точки расставлены. Гораздо хуже было бы прожить вот так еще лет 10, а потом понять, что потратили их ни на что... Что с вами жили, потому что так проще, ведь не надо ничего менять...

Да, сейчас кажется, что жизнь кончена, но оказаться в такой ситуации лет в 40 или 50 - гораздо хуже.
Вы наверняка встретите еще свою действительно вторую половинку. А если даже этого не произойдет, в жизни есть немало других всего другого, ради чего стоит жить. А пока старайтесь не зацикливаться на мыслях об одном и том же, не надо бесконечно прокручивать в голове, пытаясь представить, что было бы, если бы... Живите, учитесь радоваться жизни, даже если оказалось, что она не такая, как вы недавно еще думали...

[Zet]

Спасибо! Только вот радоваться жизни и нет возможности. И хотелось бы этому сейчас научиться! Только вот как?? Может, есть рецепты как отвлечься? Книга не лезет в голову, кино тоже. Общаться могу только на эту тему, остальные стали не интересны. Весны вообще не хочу!!!!

[Astarta]

а может попробовать начать сначала...? вдруг получится?

Страшно когда вот так в один день меняется мир....

[Svet-lana]

К сожалению, просто вот так начать радоваться - едва ли реально. Это должно само появиться. А пока я бы попробовала сама себя заставлять что-то делать - от домашних дел до еды и чтения книг. Да, не хочется, но лекарства тоже есть не хочется. Берите что угодно и читайте - хоть Евгения Онегина, засекайте время и вперед, пока полчаса не прочитаете, не отвлекаться и не вставать.

Можно, конечно, сидеть и жалеть себя бедную. Только смысл?

[Vilka]

В таких ситуациях самое страшное - это самокопание. Чем больше вы думаете что всё плохо тем сложнее будет выйти из этого состояния. Сходите с кем-нибудь на каток, на лыжах покататься, тортик купите вкусный... жизнь то продолжается и не надо вот так сразу опускать руки

[Jasinta]

Спасибо! Только вот радоваться жизни и нет возможности. И хотелось бы этому сейчас научиться! Только вот как?? Может, есть рецепты как отвлечься? Книга не лезет в голову, кино тоже. Общаться могу только на эту тему, остальные стали не интересны. Весны вообще не хочу!!!!

Общаться на эту тему - тоже иногда помогает. От человека, конечно, зависит. Лично мне, если что-то очень сильно волнует- тревожит, постоянные разговоры об этом помогают. Эмоции как будто частично уходят в слова. Было бы с кем об этом поговорить...

Если есть возможность куда-нибудь съездить на выходные - было бы очень хорошо. Еще можно заняться каким-то требующим сосредоточения делом, особенно если Вы не очень хорошо умеете его делать.

[Volanchik]

у Вас вся жизнь еще впереди! Надо радоваться тому что есть! если что-то происходит, то значит Кому-то это надо...даже если происходит нечтно невероятно нехорошее   но всегда надо уметь противостоять недругу....
если будет настроение, то можно почитать эту ссылочку, очень печальная история о девочке которая умерла в 16 лет   мне например захотелось жить после ее прочтения, слобонервным - не читать, многие не могут дочитать до конца.... но если хочется поплакать то вам сюда....
http://volanchik.sitecity.ru/ltext_1410155055.phtml?p_ident=ltext_1410155055.p_1410155244
ток, не кидайте меня тапками....

[DrUnk]

Ничего удивительного. Наверняка встретил он другую. Возраст подходящий для переоценки ценностей в жизни и попытки ее изменить и создать что-то новое. Ничего не поделаешь. Время расставит все на свои места и он поймет что ошибался. А если не поймет, значит это его судьба. А у Вас еще все впереди.

[Lana]

у Вас вся жизнь еще впереди! Надо радоваться тому что есть! если что-то происходит, то значит Кому-то это надо...даже если происходит нечтно невероятно нехорошее  

А вот это точно!
Все, что не делается, делается всегда к лучшему! Проверено

[Vik]

Ничего удивительного. Наверняка встретил он другую. Возраст подходящий для переоценки ценностей в жизни и попытки ее изменить и создать что-то новое.

Не в возрасте дело. Просто есть люди, находящиеся в вечном поиске новых впечатлений по максимуму. "Есть люди, которые с удовольствием устриц едят. Про людей этих говорят, что они устриц любят. И правильно. В понятие "любить" всегда привключается понятие "сожрать" ( ;-pТеффи). И остановит их только паралич конечностей и старческое слабоумие, но уж ни как не "милый, ручной человечек". А есть однолюбы (любого возраста, вымирающая разновидность), которым только и нужно, что забраться в тепленькое семейное болотце и тихонько квакать от счастья. Большинство жаждет совмещения, это понятно. Хотя остались еще мужчины, которые напускают на себя загадочный вид и упорно вопрошают: "Почему мы любим одних, а женимся на других?". Думают, что только им одним ответ известен, бедненькие.

[Kalinka]

У меня такой период (депрессии) длился примерно 5 месяцев, закончился он тем, что я попала в аварию, неприятную, переломно-зашивательную. Будто накликала беду на себя, так убивалась. Итог - того придурка, по которому убивалась, я уже и забыла давно, а на сломанное тогда плечо до сих пор не могу сумку повесить
К психологу - это хорошо, профессионал должен помочь.
Самое ужасное пережить первый месяц, когда болезнь разлуки в самом разгаре, потом будет легче. И то только в том случае, если вы в мыслях "отпустите" того человека, не будете искать встреч, разговоров и пытаться начать все заново. В этом случае "болеть" можно до бесконечности
Сил вам и удачи!

[melamory]

А мне кажется, лучше всего взять путевку и уехать... Причем не на пляж валяться, а так, что бы с утра до ночи по экскурсиям... Очень выматывает...
Ну а про человека этого стараться вспоминать только плохое, ругать его...
Как мне как то говори, что если его вспоминаешь, то надо представлять его только в одном виде: он сидит весь красный и потный на горшке, тужиться... 
Улыбнуло?