А Вы попробуйте "от противного": сидите перед монитором и себя уговариваете: "нет, нельзя работать, нельзя, надо еще пожрать, а потом еще фигней пострадать, а потом опять пожрать... главное - не приступать к работе...". Фишка в том, чтобы в это поверить и забыть о том, что надо работать. И как-то оно само собой в итоге получится, что засядете трудиться. Успехов!