Я была в похожей ситуации. Тоже внезапно разорвал отношения, и вроде предпосылок никаких не было.
А потом анализировала, и поняла: все было. Он принял решение гораздо раньше, чем все случилось, просто откладывал разрыв до момента, когда он на каникулы свалит. Свалил, и через какое-то время огорошил.
Не сможете вы ничего изменить, вернуть, исправить, если человек уже принял решение. Если бы он хотел попугать, чтобы что-то изменить в отношениях, выгадать для себя, то пугал бы, а не рвал отношения.
Вам сейчас кажется, что можно поумолять, поплакать, на коленях постоять - и он вернется. Поверьте, если бы он хотел ваших унижений, он бы еще в Москве с вами порвал. А он специально дождался, когда вы окажетесь в зоне недосягаемости и не сможете ему в глаза посмотреть.
Вам сейчас очень плохо, и мне также было, и ваш мозг сейчас будет цепляться за призрачные надежды, выстраивать схемы возврата и искажать воспоминания.
Но если сможете, просто отсеките это все от себя, поставьте железную стену между тем, что было до, и сегодняшним днем. Если решит вернуться, он сделает это и без вашего участия, а если нет, значит, нет. Учитесь жить заново.
Из лекарств для души попробуйте что-то типа Новопассита, притупит боль. Все остальное не рекомендую. От антидепресснтов может стать совсем плохо, к валерьянке быстрое привыкание наступает, от алкоголя будет гораздо хуже.
Зато вы сейчас можете себе позволить то, что раньше не позволяли - сейчас можно. Если держите фигуру - наешьтесь сладкого, и палку сырокопченой колбасы наверните. Если любите шоппинг, сходите и купите все на что глаз упадет. Или в спа сходите, массаж, обертывания.