Худею...Кто со мной?

[Mrakobesochka]

Конституция у всех разная. Если есть склонность к полноте - так и будешь всю жизнь мучаться. То есть следить за собой придется. А если наоборот - то и фиг потолстеешь. Хоть одними тортами питайся.
А вообще вспоминается мне фраза одной знакомой: "У нас в концлагере толстых не было..."

[Anita]

а шо делать, а кому щас легко??  

Мракобесочка, замечу,  что я далеко не концлагерь!  

[Lara]

 я далеко не концлагерь!  

А по французским нормам у Вас вообще идеальный вес...

[Anita]

Лара! не знала об этом    приятно чесное слово!

недавно один "добрый" сотрудник, ну в шутку понятное дело, заметил: Анна, Вам пора изменить фамилию с Т... на Топтунова....вы постоянно жуете!  

[Cat]

Ну у меня же все нормально было до 34 лет, все подряд ела, в немерянных количествах и ничего не откладывалось, а потом резко - бац!
Все, сегодня ем только капусту, завтра только яблоки ну и т.д.

[Cat]

О! А кто что слышал про эти пояса, которые одеваешь, а они тебя накачивают? Ну в смысле пресс? Помогает или так, туфта?

[Jana_Dark]

  Мама моя при росте 155см весит 50кг. Она остоянно тренируется, на диете сидит. Ну просто в прекрасной форме. Но вот хочет ещё куда-то похудедь...
 Тётя похудела на 10кг за месяц на чае "Ласточка" и на ограниченной диете

[Lara]

 Одна я что ли не желаю худеть? А все худеют и худеют...
При росте 150, вес 65, уже лет 15 держится, на вид "чуть полновата" (так сказала врач-эндокринолог). Желания похудеть небыло никогда. Да и, наверное, странно было бы быть худой при таком флегматичном характере .

[Natasha]

Lara, ты не одинока, я вот тоже худеть не собираюсь. даже на рабочем месте повесила табличку "Счастливые ВЕСОВ не наблюдают"  . И вообще, я считаю, что главное, чтобы человеку было комфортно в своем весе, и если хочется съесть чего-нибудь вкусненького, надо съесть. Отказывая себе в удовольствии, делаешь только хуже.

[Lara]

 "Счастливые ВЕСОВ не наблюдают"  .

Как приятно, что я не одна такая  
И как можно себе, любимой , отказать в булочке, конфетке (не в единичном числе ). Когда работала в кондитерском магазине продавцом, вообще все было рядом...

[svetix]

А у меня мама работает на кондитерской фабраке ваще
Так сколько себя помню- все время она мне сладкое приносит с работы, а я все ем, ем... А когда она в отпуск уходит- так у обеих ломка по сладкому начинается , и вот мы идем и скупаем пол кондитерского магазиииина и едим, едим... (шутка)
Так это я к чему: вроди бы у меня "конституция в норме" . Худеть неохота...

[Rony]

О! А кто что слышал про эти пояса, которые одеваешь, а они тебя накачивают? Ну в смысле пресс? Помогает или так, туфта?

Не обольщайся. Не помогают.
Если хочешь, могу много полезного накидать про процесс медленного, но упорного похудения. Но вот про диеты и быстрый результат - это не ко мне:-(
Если есть вопросы - кидай в личку. Отвечу обязательно.

[Leva]

Всю жизнь была худой. Очень худой. При росте 162 весила 43 кг. В юности даже комплексовала по поводу своей худобы. Ела всё подряд в неограниченных количествах. Ни замужество, ни роды картину не изменили. Сразу после родов резко сбрасывала вес до привычных 45кг. Поправляться начала только после сорока.
Сейчас мой вес 55кг. Приходится ограничивать себя в сладком (которое обожаю до неприличия) и регулярно ходить в тренажёрный зал. Причём в зале я не худею, а просто держу мышцы в тонусе.

Всё зависит от природной конституции, ИМХО. Надо просто вести нормальный, здоровый образ жизни.

[Xantia]

Ещё в прошлом году меня жутко раздражали разговоры о похуданиях, я даже перестала обедать с 2мя сотрудницами, которые ежедневно мусолили эту тему, а сейчас катастрофически превращаюсь в такую же зануду  
Ну вы меня немножко успокоили, я при своих 168см и 66кг уже вешаться собиралась  
шепотом: дефченки! зато блин какой бюст вырос, женская половина от зависти мрет, мужская... не мрет  ;)была худая - не было такого

[Elsa]

Эх, народ... Давно я на форум не заглядывала, больную тему пропустила... Значит - моя история: до 20 лет вес был строго бараний - 45 (рост 170), кожа да кости. В таком моём состоянии меня и нашёл мой нынешний муж. Он фанат худых женщин и я тогда казалась ему идеальной. А потом началась сидячая работа, потом к ней вторая (с полвосьмого до девяти вечера, порой и дольше), иногда на обед выбежать некогда. В общем за полгода я поправилась на 15(!)килограмм. И что самое обидное - все эти киллограммы комфортно устроились на попе. Все!!! Муж начал возмущаться, я начала усиленно пытаться похудеть... Не есть после шести и всё такое. Прикиньте - завтрак нормальный, обед - салат, ужин - яблоко и сок. В субботу - бассейн. На остальное занятие спортом просто нет времени. Но как только я эти истезания прекратила - вес набрался снова... Так и прыгаю. Вот такая грустная история. Кстати мой вес, в принципе, совершенно нормальный, если б он распределялся по телу равномерно! А так...

[Gara]

Не совсем так. Гармоничная, красивая фигура достигается рациональным, правильным питанием и эффективными тренировками. Мою жизнь во время работы над своей фигурой я бы мучением не назвала. Просто это процесс, требующий долготерпения и упорства. Изучение иностранного языка никто же не называет мучением? Так и процесс построения своего красивого тела - приятная, хотя и нелегкая, работа над собой и ради своей же пользы.

Для кого-то это приятно, а для кого-то и мучения.

[Svet-lana]

Да уж, лучше уж математику учить или иностранынй язык... Скажем, занятия спортом я бы еще могла отнести к работе, а вот диеты всякие - это точно мучения.

Разные люди совершенно по-разному переносят диеты или голодание. У меня муж может спокойно день не есть, а уж обойтись без ужина - вообще без проблем. Правда, в силу особенностей работы у него как раз наоборот получается - утром он есть не хочет, в обед практичсеки тоже не ест, зато основная еда - ужин... Килограммов набрал порядочно, временами это слегка скидывает, но лишь слегка, да и потом набирает снова.

Для меня же отсутствие ужина, а уж тем более обеда - действительно мучение. Стоит не пообедать - начинается головная боль. Всякие легкие салатики и фрукты вызывают только жуткий аппетит. День-два аткое еще можно вынести, но эффект будет маленький, а вот питаться так регулярно - брр...

[Rony]

Для кого-то это приятно, а для кого-то и мучения.

Ну если кто-то привык трескать в день по килограмму конфет и сало с батоном, сидя при этом толстой попой на диване, то может и мучение :-)
Я к тому, что для планомерного и рационального формирования гармоничной, красивой фигуры ограничения практически не нужны (разве что от сала с батоном все-таки лучше отказаться).
Для того, чтобы процесс работы над собой не казался мучением, надо относиться к нему как к интересной, захватывающей задаче, которую надо решить ради своей же пользы.
ОТ сахарного диабета и прочих многочисленных заболеваний, которые являются следствием не только ожирения, но и просто неправильного питания, мучений куда больше...

[Svet-lana]

Ну зачем сразу про сало с батоном...
Но для кого-то обед из салата с кусочком отварной курочки -это обильное питание, а для кого-то это лишь закуска. У всех разная конституция и разные потребности организма.

Да и один бутербродик с салом время от времени - это тоже не обжираловка.

К счастью я не вешу столько, чтобы страдать из-за личших килограммов, так как питаться травой и йогуртами я просто не могу (во-первых чувствую себя голодной, а во-вторых получаю жуткую изжогу)

[Rony]

Ну зачем сразу про сало с батоном...
Но для кого-то обед из салата с кусочком отварной курочки -это обильное питание,

Увы, не совсем так:-( Наш организм, особенно в режиме интенсивной работы или уж тем более в режиме тренировок должен получать определенное количество калорий. Салат с курочкой по определению обильным питанием быть не может.
Про сало с батоном - типа пошутила я:-)  И травой с йогуртами питаться не призываю - я за полноценное, правильное питание. С вкусным супом, мясом и тд :-) А вот сало с батоном... На период похудения - ограничила бы вообще (белый хлеб, кстати, не самая полезная еда).  При удовлетворении своим весом - можно и сало с батоном. Иногда:-) Я, вот, например, пирожные "картошка" люблю.