Худею...Кто со мной?

[Jana_Dark]

   Смехом разбудила маму и ещё 15 минут смеясись вместе!!!!!

 
 
 
 
 

[miamia]

не отчаевайтесь, девочки! Вы все супер, а кто не верит, пусть посмотрит, сравнит и убедится

http://www.galya.ru/PictureCat.php?id=2888  

Боже, что это? Но рожи-то у них довольные! Вероятно, и энергии хоть отбавляй! А говорят, толстым тяжело...

[Cat]

Ничего смешного не вижу :-/
Жить им осталось немного....Сердце не выдержит.
А я уже 53...

[Stesha]

Ой, девочки! А я на танцы живота пошла!
Сестра подговорила - она уже первую ступень занятий (три месяца) прошла, перешла на вторую, а я только начала. Вот я у нее и спрашиваю: "Натулька, я пойду запишусь, ты мне только скажи - худеешь от этого???" А она: "Не знаю, когда занимаюсь - пот градом, а потом, когда с занятий выхожу, там рядом такаааяяя кафешкаааа есть, туда иду!!!"

[Mrakobesochka]

Танец живота - это не для худых. Там такой немного выпирающий животик нужен А на худышечках танец живота плохо смотрится.

[Stesha]

А на худышечках танец живота плохо смотрится.

Ну это да, конечно...
Нам на первом занятии пообещали тонкую талию, а вот что ниже нее будет - не сказали

[olena]

Танец живота - это класс! Худым тоже вполне можно танцевать. У кого нет выпирающего животика - путем сокращения и расслабления мышц его как-бы вываливают. Хотя, конечно, если уж есть чем потрясти - получается еще более эффектно, особенно в области груди. Я уже полгода занимаюсь, так увлеклась, что даже специальный костюм сшила. Там, конечно, похудение - не главная цель, но очень помогает лучше владеть телом, стать пластичнее. Я, мне кажется, даже в реальной жизни стала по-другому двигаться.

[olz]

Девушки, поделитесь, пожалуйста, опытом посещения фитнес-клубов и всяческого шейпинга. А к московским девушкам дополнительная просьба еще и поделиться мнением о тех клубах, где были. 
Решила своими формами заняться, правда не знаю, надолго ли меня хватит и как все пойдет. Нашла в инете много клубов, куда податься ума не приложу, чем заняться тоже не придумаю.
Дельфин мне больше всего приглянулся, даже басейн есть, за вполне разумную плату. Только ехать далековато. Вот и думаю сижу =) А если есть желающие - давайте ходить вместе, ни в этот клуб так в другой, а то мне одной страшно ))))

[Gara]

olz: Я ходила в Планету Фитнесс на Варшавке, а сейчас посещаю Каскад (Олимпик стар Велнесс клаб) на Родчельской. Главное - с первого раза попытаться оценить профессионализм заведения. Чтобы они тебе все разъяснили, чтоб у них был врач. А вообще все клубы одинаковые. и чем ближе к дому, тем больше шансов, что ты туда доберешься, а не заленишься.  Лучше, чтобы бы бассейн. Если худеть, то поможет именно он. Аквааэробика. Ещё хорошо обертывания и массаж делать. Раз 20 сделаешь - себя не узнаешь.

[olz]

До варшавки мне добираться неприятней, чем до 1905 года, я же на метро =) Мне "дельфин" понравился как раз из-за бассейна и работает круглые сутки. А поблизости от дома только world class, но туда явно не с моим заработком =)

[Tuu-tiki]

хе-хе..красивенькие тетеньки..

На самом деле, тут заболела Кишечным расстройством, и пару кг как рукой сняло  никаких диет, вообще никакой еды =)
В Америке раньше продавали таблетки с глистами, дабы милые дамы худели. Что люди не сделают ради прибыли и идеалов? И сейчас могут продавать и там и тут, только стоит это того?
Конечно, главное просто себя держать в форме, бегать, прыгать по полям и лугам..*замечталась =)*
На самом деле экология города тоже на нас влияет и пища. Мы думаем, что она хорошая и полезная, а черт ее знает, где и как ее делали..
Ладно, хватит пессимизма.
Тут у врача-старичка была, далекооооо за 70, а он бодренький и здоровенький, как 20летний!
Он сказал, что уже лет 20 питается впроголодь, и «нажирается» только 3 раза в год: по праздникам. Но он еще и кандидат спорта по настольному теннису, даже сейчас получает грамоты.. Хороший дядечка *язык не повернется сказать дедушка =)*
В здоровом теле, должен быть здоровый дух..
Впрочем, как и наоборот

[Ole-Lukoe]

Ой я ходила на фитнес этой зимой, мне понравилось Фит- болом заниматься! На этих шариках так весело! И закончила я заниматься когда таеть снег начал по-крупному, тобишь быстрыми темпами! И когда я шла на фитнес была огромадная лужа, я решила обойти по снегу, что около забора! И что вы думаете...провалилась по колено и шла мокрая как курица домой, так и не дойдя до клуба...потом конечно заболела и даже фурункул был(((

[Klepa]

olz, а сколько в Дельфине 1 посещение?

[olz]

Klepa, честно говоря так и не собралась я в "дельфин" Но, насколько знаю, разовых посещений там нет, круглосуточный абонемент на месяц порядка ста уе стоит. У них на сайте расценки есть, может уже что-то поменялось.

[Laniel]

Девоньки, а никто не пробовал такой специальный резиновый обруч купить и крутить его? Его еще по телеку по различных там телешопах рекламировали. Не помню как называется.
А я похудела на 7 кг, когда замуж вышла. В первый месяц. Квартира своя, денег нет, еды нет, времени нет, ну ессно, сорри, здоровый секс, поскоку медовый месяц. А так как сейчас все нормализовалось и с деньгами и с работой, то опять поправляюсь...

[cabra_loca]

У меня есть эта фигня! Я не представляю как ее по телеку так легко крутят!!! Она тяжелая как не знам что! Хотя... Есть у меня подруга смогла крутануть пару раз....

[cabra_loca]

У меня вобще по этой теме куча инфы в голове. Год с лишним назад я стала тушкой, пухлой вобщем, не толстой уж совсем,но для сравнения 45 кг и 60, с моии ростом и костями 60 это был шар на ножках.

Я тогда перечитала кучу книг и форумов про здоровое питание, ела правильно, никогда не голодала и не сидела на диетах, решила что лучше уж медленно и уверенно, чем сразу и покалеченное здоровье. Год мне понадобился на поправку положения. Но результат достигнут, сейчас 47, худой не выгляжу, но и пухлой тож

Кому про еду интересно, обращайтесь, помогу, чем смогу, я пару месяцев убила на изучение этой темы 

[Laniel]

Мне интересно.... даже очень.... а на эту фигню считаешь не надо деньги тратить?

[cabra_loca]

Ну... Если планируете каждый день тренировать талию, то это вполне полезная штука, то что ей запросто можно накачать пресс, это 100%.

Вопрос только в том, что это нужно делать каждый день, чтобы с каждым разом мышца тренировать на безболезненное применение.

Вобщем вещь действительно дельная, но не такая легкая как показывают в рекламе 

[Laniel]

а про еду? очень интересно, правда...