Худею...Кто со мной?

[cabra_loca]

И что, действительно, помогает? Талия уменьшается в объеме или только пресс накачивается?

Ну так телом то работаете, сжигаются и "утрамбовываются" излишки. Простой то обруч и тот прекрасное оружие в борьбе за талию, а эта тяжеленная штука уж точно. Я не пробовала, не осиливаю, но мужу помогает

[melamory]

У меня папа купил этот обруч... и я обрадывалась, думала позанимаюсь... но во-первых ОЧЕНЬ тяжелая штуковина, во-вторых крутить её негде (комнаты очень маленькие, хрущевка)... Что бы папа занимался я тоже не видела. Как то зашла в комнату, а он валяется на диване перед телевизором, а обруч на нем...  Может он расчитывает таким макаром мышцу накачать... 

[Jasinta]

Хочешь похудеть - спроси меня, как...

Вставила тут себе зубы. Плохая наследственность по этой плюс паническая боязнь зубного привели меня к бюгелю. Теперь этот предмет прилаживают на меня, а он все никак не прилаживается, давит и натирает десну. Пожуешь чуть-чуть какую-нибудь еду и откладываешь в сторонку, всякий аппетит пропадает.

Специально худеть я не собиралась, не очень заморачиваюсь такими вещами, но брюки, чувствуется, уже сползают.

[Nateli]

в связи с обручем анекдот вспомнился
армянское радио: если обруч с трудом налазит вам на талию, то может не стоит портить такую хорошую фигуру?
 Jasinta
зверский способ!
предлагаю еще круче: завести женатого любовника и поставить об этом в известность его супругу!

[Gara]

Кто ест сою? Я в чистом виде нет. Только сметану и майонез соевые. Их от настоящих не отличишь. Просто они легче.

У меня многие друзья (в основном парни) отказались от мяса в пользу здоровья и похудения. Мама тоже стала вегетарианкой. Похудела и вес держит.

[Nateli]

только в виде колбасы

[osja]

Кто ест сою? Я в чистом виде нет. Только сметану и майонез соевые. Их от настоящих не отличишь. Просто они легче.

У меня многие друзья (в основном парни) отказались от мяса в пользу здоровья и похудения. Мама тоже стала вегетарианкой. Похудела и вес держит.

Без белка, который в мясе, потом рано или поздно начнешь набирать вес, даже если все-время будешь придерживаться определенной диеты.
На овощах тоже распереть может и еще как.

[kuni4ka]

Долго я читала, наблюдала..эх..расскажу свою историю...
при росте 160 вес мой УЖЕ 67 кг..набрала 3 кг за 1,5-2 месяца
начну с самого начала..
после родов я весила 60 кг..думаю, ну надо как-то бороться с лишним весом (55 до родов) и купила себе этот миостимулятор, пояс короче...потратила 300 $ (читай выбросила деньги)..месяц он работал, а после прожглась накладка, а тогда запасные не делали, надо было или менять или новый покупать..при очередном обмене просто мне его не вернули, фирма свернулась..в общем неприятно было..-итор, животик я тогда все таки подтянула...но..простите, за такие деньги проще было ходить в спорт зал дешевле и результа надолго бы остался...
как только пояса не стало, через 6 месяцев стала набирать вес...62-63
диеты...ну 2 кг сброшу, через 3 месяца все по старому..и т.д....
из последнего -вес 65..ну  думаю..все пора что-то делать...пошла в спортмастер и купила гантельки, прыгалки и обруч
сейчас покажу все это....


очень меня обручь порадовал, потому как надо его крутить по 10 минут вначале, и после 15-20 минут
первый день я не могла и 5 кругов сделать..БОЛЬНО было..неделю так мучалась..после собралась и ...покрутила 10 минут..на утро муж перепугался...все было сине-малиновым...по бедрам и пояснице....НО все быстро привыкло и уже через месяц я снава весила 62-63...ну там прыгала и гантельками что-то изображала, болело все тело , но какой результат, талия появилась...а, я забыла, приседала я по 30 раз 3 раза в день, обруч крутила тоже 3 раза в день по 20 минут, гантельки 5-7 минут, прыгалки (30 раз - больше просто задыхалась)....а после вернулся муж с отпуска, друзья, пицца...вкусненькое и меня поперло по новой, сейчас я вешу 67 кг..ревела ...ну в общем решилась я последний раз прибегнуть к постороннему вмешательству...пошла я сегодня в Гемокод..через неделю результат будет на руках и приступлю я к правильному питанию (сама скептически к этому отношусь, но девушка знакомая по этому Гемокоду на 11 кг за 2 месяца похудела..при том что чувствует себя прекрасно..и паостояно снижает вес)...
А сейчас как раз начну опять заниматься моим обручем, гантельками и скакалкой...эх, впереди трудные времена, прощай хлеб, мороженое, пироженое, сахар, жареная кортошечка, сардельки, чипсы...

[spike]

девушки,что же вы заморачиваетесь  этим вопросом похудеть!конечно  нужно держать себя в форме и не поедать все подряд без разбору,но вы никогда не замечали,что те,кто сильно зациклен на похудении,так и не худеют,либо худеют на время,а потом опять набирают и по новой!только лишняя головная боль!будьте собой,ни весом  ценен человек!и не забывайте про такую вещь,как  конституция,кость широкая например,которую изменить нельзя!

[Ernish]

А мы и не заморачиваемся. Только в желаемой форме себя держать пытаемся Чтобы приятно было перед зеркалом в купальнике дефилировать.
А обруч действительно хорошая штука. Я вот думала, что тот, который рекламируют, еще лучше, но, похоже, что и нет.

[cabra_loca]

А обруч действительно хорошая штука. Я вот думала, что тот, который рекламируют, еще лучше, но, похоже, что и нет.

Ну если им заниматься глазами, конечно, нет 

[spike]

к сожалению  не всегда  худеют те,кому  это действительно нужно!но в форме  и правда хочется быть,особенно для дефилирования в купальнике!самое же хороее на мой взгляд это не есть,ну или не объедатся  на ночь глядя!и  заниматся  физическими нагрузками!

[Ernish]

Ну если им заниматься глазами, конечно, нет 

Так он лучше, чем обычный или нет? Или нет возможности сравнить?

[Ilona]

Кто ест сою? Я в чистом виде нет. Только сметану и майонез соевые. Их от настоящих не отличишь. Просто они легче.

Соевую сметану не пробовала. Соевый майонез от хорошего отличается, как вода в луже от родниковой. А кто ест сою в чистом виде - понятия не имею, но ведь для кого-то же выпускаются всякие соевые бифштексы и прочее, что можно в рот взять только с большой голодухи.
Что касается здоровья - семью вегетарианцев я наблюдаю в течение 23 лет. Должна сказать, что их опыт о пользе для здоровья не свидетельствует. Скорее, к сожалению, наоборот.

[Gara]

Без белка, который в мясе, потом рано или поздно начнешь набирать вес, даже если все-время будешь придерживаться определенной диеты.
На овощах тоже распереть может и еще как.

 
уж извините, но когда я общаюсь с семьями веганов, некоторые в четвертом поколении, и все здоровенькие-стройненькие...

Ilona : Я знаю не одну семью, а десятки. И все они здоровы. Скорее, ваш пример как исключение, подтверждающий правило.

[osja]

уж извините, но когда я общаюсь с семьями веганов, некоторые в четвертом поколении, и все здоровенькие-стройненькие...

А когда не общаетесь?

[olz]

Кто ест сою?

Я иногда ем - мне нравится  по чуть-чуть 

[Gara]

А когда не общаетесь?

А когда не общаюсь с семьями веганов, я говорю о семьях веганов.

[cabra_loca]

А когда не общаюсь с семьями веганов, я говорю о семьях веганов.

А у вас это принципиальное или обусловленное?
Всмысле, по какой причине вы отказались от мяса совсем?

[Nateli]

а как все красиво начиналось... диеты, советы, упражнения....