Автор Тема: Попа-апельсин (Прочитано 26249 раз)

Muskan · « **Ответ #40 :** April 22, 2006, 21,17:56 »

Есть еще креольский массаж, тоже антицеллюлитный. Делается бамбуковыми палочками. И не больно. И он был эффективным для меня. Вот только не знаю, где такой найти можно. Сама умею, но себе несподручно

((((

Iren · « **Ответ #41 :** April 23, 2006, 14,11:08 »

товарищи! Помогите, пожалуйста, у кого был опыт КОМПЛЕКСА процедур по снижению веса+ухода за кожей! Какой тут принцип? Что и как лучше сочетать? Диета подходящая есть, фитнес могу только 2-3 раза в неделю, баню-сауну не переношу. Хочу заняться массажем, может, обертыванием. На массаж деньги найдутся, обертывания вроде как можно и дома делать, главное, грязь правильную найти.
Вопросы:
- какие процедуры с чем и в какой последовательности лучше сочетать? (от этого также зависит распределение времени на них, его у меня мало...)
- пробовал ли кто-либо делать обертывания в домашних условиях? Какие грязи/глины/др средства использовали? (сам процесс предполагается след образом - намазаться, обернуться пищевой пленкой и под одеяло. И тут возникает еще 1 вопрос - на какое время?)

Niksa · « **Ответ #42 :** April 23, 2006, 22,06:42 »

Цитата: Muskan от April 22, 2006, 21,17:56

Есть еще креольский массаж, тоже антицеллюлитный. Делается бамбуковыми палочками. И не больно. И он был эффективным для меня. Вот только не знаю, где такой найти можно. Сама умею, но себе несподручно ((((

А там какой принцип? Тоже попощипательный, только палочками?

?

Puma · « **Ответ #43 :** April 23, 2006, 22,43:43 »

А я в целях борьбы с этим делом да и просто для своего удовольствия пошла на лошадях раз в неделю ездить!!! Мне новичку после часа занятий попа отваливается вместе с целлюлитом

В пятницу езжу, и до вторника - попа как у младенца! Вот уже два раза была, буду вести отчет

Nasty · « **Ответ #44 :** April 23, 2006, 23,01:36 »

А я после лошадей ноги вместе свести два дня не могла первое время. А пятая точка ваще чуть не скончалась. И спина... Есть еще правда от целюлита массажеры домашние...

Muskan · « **Ответ #45 :** April 23, 2006, 23,02:53 »

Цитата: Niksa от April 23, 2006, 22,06:42

А там какой принцип? Тоже попощипательный, только палочками? ?

не, там барабанный способ

Палками, конечно, бьют не сильно, не до смерти, просто постукивают без усилия. Внутри палочек зерна, которые при массаже создают микровибрацию. Массаж имеет выраженный лимфодренажный и миорелаксирующай эффект.
Ну, у меня от одного сеанса попа слегка подтянулась, но это было давно, она не только оттянулась и оттопырилась еще больше, но и развела уши и прочий посторонний жир по всему телу.
Массаж приятный, но результат, честно говоря, у каждой свой. У меня вот одного раза попе хватило, а кому-то две недели нужно. Вот.

Gara · « **Ответ #46 :** April 24, 2006, 11,47:08 »

Для снижения веса плюс уход за кожей я делала следующие процедуры в салоне (косметику не помню):
аквааэробика
душ (типа шарко)
пилинг тела
обертывание
массаж (руками либо камнями, вакуумный)
сауна
кислородный коктейль
углекислая ванна

Похудела так, что срочно стала отъедаться.))))

Можно дома делать массаж и обертывание. Об обертываниях лучше поговорить с массажистом. Например, в одном салоне продается зеленая бяка в бутылочке - фирмы Belnatur. Ты в ней мочишь колготки, потом одеваешь их на себя и обматываешься пленкой пищевой. Полчаса в этом находишься. Холодно до жути! Лучше сразу забиратьяс под одеяло. Но помогает. Правда сторой раз на такие жертвы я не решусь. Могу сказать название салона

Iren · « **Ответ #47 :** April 24, 2006, 15,05:37 »

ого!

Я, когда спрашивала, имела в виду вот что: с фитнесом все ясно - им лучше заниматься в тот день, когда не употребляются животные жиры и белки. А массаж? Его лучше делать в этот же день или все равно? До или после фитнеса? И обертывание - его делать лучше после массажа? Смывая то, что останется от обертывания делать пилинг, так? А что с потреблением жидкости в этот день? Уменьшить по сравнению с обычным? Может, какой-нибудь продукт, способствующих выводу жидкости употреблять?