вредных привычек нет) не пью не урю,редко чай толькоэх..почем у уменя нет правки, если не перечитаю такую глупость на пишу.
и молоко теплое, с медом можно.
Не весенняя точно у меня это на протяжениии 5 лет если не больше..Может быть и действует эта сила до восхода солнца(раньше помню вставали кжадый четверг до восхода солнца чтобы загадать желание)
Спасибо всем за советы,буду действовать и предпринимать меры.Только вот одно непонятно,почему раньше я не испытываланикакой усталости .Я же не пила никаких витаминов(вообще я противник этих искуствнных добавок),не вставала до восхода солнца каждый день,чтобы получтиь энергию.
Не весенняя точно у меня это на протяжениии 5 лет если не больше... Только вот одно непонятно,почему раньше я не испытываланикакой усталости.А чем занималась эти 5 лет? Смею предположить, что училась. Напряжённый студенческий график и образ жизни, далёкий от здорового, обычно здорово истощает организм. Расходуются стратегические запасы, скопленные в беззаботном детстве. Поэтому, боюсь, что в сложившейся ситуации тебе не избежать употребления тех самых нелюбимых тобой "этих искусственных добавок", сиречь- витаминно-минеральных комплексов, потому что я не стала бы уповать только на целебную силу морковки, мёда и солнечных лучей на заре...
Про янтарную кислоту: а побочных эффектов нет?:))и какой курс?) в аннотоации описано?) или в интернете искать?:)это как натуральная вещь действует(надеюсь понятен последний вопрос)?:)Поисковики рулят. Противопоказание, известное мне- язвенная болезнь. Лично у меня ни одного побочного эффекта не наблюдалось.
Обидно как то было израсходовать весь "стратегический запас к 14 годам"(с этого времени начались эти проблемы).Миленькая, так в 14 лет- самый разгар физической и гормональной перестройки организма!!! Особенно гормональной. Общечеловеческий рецепт- много витаминов, много свежего воздуха, много солнышка, сбалансированное питание, умеренная физическая нагрузка (велик там, лыжи- плавание всякие). Как говорили в один голос все мои знакомые врачи: "Не грузись, как родишь- всё и пройдёт". По совести сказать, так и произошло.
Синдром хронической усталости выделяют сейчас. Нечто подобное мне витамином в-12 в-6 снимали - курс уколов. на 2 года хватило...ВО-ВО,как хорошо вы описали.
Posted on: Март 27, 2008, 22,15:49
Утро, только встал, а уже страшная усталость, будто и не ложился.
ещё вот пить на ночь мед, это как? если после 6-7 нельзя есть:))или можно?(это если не увидели вопроса)
Может у меня так мало сил потмоу что я трачу мало энергии(ну я вообще спортом не занимаюсь уже невдеу активного образажизни)Наверно стоит начать ,до этого руки ноги н едоходили, так как на доехать до дома сил-то не хватало.
вот выпела чайную ложку) правда с чаем час назад( впору человечий дневник тут заводить) :)
А пол стакана теплой воды с ложкой меда - это не страшно.
Кстати тоже свое влияние оказывает. Физ нагрузки необходимы, иначе мышцы теряют тонус, отсюда и общая слабость и вялость.
А чем занималась эти 5 лет? ..тогда может уже надо поставить вопрос иначе- а с кем Вы общались эти пять лет? (какойнить новый чел может появлися в окружении) ...Я не говорю про вампиров- обмен энергиями между людьми дело обычное...Попробуйте посмотреть внимательнее на тех . кто Вас окружает- кто-то весьма вероятно Вас кушает (а , кстати, утсалость, потеря сил и массы тела - может паразиты? глисты, цепни)..
тогда может уже надо поставить вопрос иначе- а с кем Вы общались эти пять лет? (какойнить новый чел может появлися в окружении) ...Я не говорю про вампиров- обмен энергиями между людьми дело обычное...Попробуйте посмотреть внимательнее на тех . кто Вас окружает- кто-то весьма вероятно Вас кушает
тогда может уже надо поставить вопрос иначе- а с кем Вы общались эти пять лет? (какойнить новый чел может появлися в окружении) ...Я не говорю про вампиров- обмен энергиями между людьми дело обычное...Попробуйте посмотреть внимательнее на тех . кто Вас окружает- кто-то весьма вероятно Вас кушает (а , кстати, утсалость, потеря сил и массы тела - может паразиты? глисты, цепни)..1.ЮВАО,наш район сам посебе самый загрязненный в Москве,но тут я всю жизнь,жила(не считая дач деревень в детстве, о счастливое время)
А еще может быть:
- химикаты в воздухе (Вы где живете)
- мебель переставили 5 лет назад не по феншую (кровать, например)
- на самом деле , как Юля выше писала, инфекции....скрытые в том числе (давно проверялись)
- про вампиров и паразитов , не забудьте проверить, проанализировать....
- самое интересно- а может просто планеты Ваши сейчас так встали...я бы еще к астрологу сходила- иногда всё объясняется просто периодом таким- пустым на силу.
(Можно жевать конечно гематоген, но анемия характеризуется еще рядом признаков)
Уехала на учебу,в два домаиуже клонит в сонКогда вы в последний раз ели и что?
Про янтарную кислоту: а побочных эффектов нет?:))и какой курс?) в аннотоации описано?) или в интернете искать?:)это как натуральная вещь действует(надеюсь понятен последний вопрос)?:)про янтарную кислоту - это препарат Лимонтар. Хороший препарат, его часто назначают еще для снятия похмелья, он усиливает метаболизм и ускоряет выведения алкоголя в крови. Помимо язвенной болезни (может повысить кислотность в желудке), противопоказанием является гипертония. Если обычно давление низкое - он хорошо пойдет.
А ещё вот пить на ночь мед, это как? если после 6-7 нельзя есть:))или можно?:))
в 2 дома уже супом)я про еду спросила к тому, что, возможно, у вас некоторая дисфункция поджелудочной железы, которая сахар вырабатывает. Если плотно и не совсем правильно поесть, то сахар будет активно вырабатываться и будет клонить в сон. Это бывает особенно заметно в офисе - если после обеда вас клонит в сон, значит ели неправильно.
Если плотно и не совсем правильно поесть, то сахар будет активно вырабатываться и будет клонить в сон. Это бывает особенно заметно в офисе - если после обеда вас клонит в сон, значит ели неправильно.
Суп, содержащий жиры + какое-либо мясо с картошкой/макаронами/гречкой + хлеб + напиток с сахаром + любой десерт. Такое сочетание вызывает повышение сахара в крови и если есть какое-либо отклонение от нормы в работе поджелудочной железы, то начинает клонить в сон. Добавьте к этому тепло и расслабление и сон вам гарантирован! :)
;Dвсё дело в размерах)))))))Это у нас чисто широкий размах на еду)), стоит зайти в любвую забегаловку и увидеть какие там порции)) и суп влезет и макароны с мясом и салат и десерт и чайку потом захочется навернуть с бутербродами)))
Разве столько можно съесть за один раз? Сон Вам точно гарантирован, т.к. я не представляю, что после столь плотного обеда можно делать что-то еще ;D
Если я посплю в обед, то весь день буду вялой, ни на что не способной, пришибленной пыльным мешком, амёбой... grinТочно-точно! Очень завидую людям, которые могут поспать 2-3 часа днем и потом чувствовать себя эдакими огурцами с грядки :). Если я днем сплю, то потом чувствую себя хуже, чем с глубочайшего похмелья.