О стройной фигуре и не только

[Zet]

Лет до 25 худые девушки кушают все подряд и не поправляются. А после 25 начинает жирок появляться. Сама была худая. И бесили подруги своими разговорами про диеты. Но после 25 я слегка поправилась, а вот после операции аппендицит - так вообще реально. Когда на работе стали спрашивать с хитрым лицом - не в положении ли я , я решила, что надо что-то делать. Пришлось откзаться вообще от сладкого, только темный шоколад понемногку, никаких булочек, тортов и печенья, иногда диетическая лепешка. Почти ничего жареного. Сначала результата видно не было, но где-то год мы так с мужем питались, и реально похудели. Я лично на10 кг. Позволяю сейчас себе овсяные печенья с чаем, иногда сочник какой-нибудь. Кусочек торта на празднике. Но за год отвыкли, и нас даже не тянет особо. Конфеты не ем теперь вообще. Шоколад только горький. Моя свекровь ходит на курсы по правильному питанию, так вот их там учат, что черный хлеб надо есть и побольше. Вроде от него не толстеют, а он полезен для кишечника очень

[yulka]

в продолжении темы http://italynews.ru/material_2056.html

[Julide]

Нужно заниматься спортом, тогда фигурка будет не худая, но "фигуристая" и подтянутая.

*сказала я, держась за болящую поясницу и поглядывая на лежащий рядом корсет для поддержки спины - чтобы не умерла от чрезмерных нагрузок раньше времени...* 

На самом деле во всём нужна мера, конечно, но правильные физические нагрузки действительно меняют фигуру в положительную сторону. 

[Niksa]

в продолжении темы http://italynews.ru/material_2056.html

Ого! Это же пособие для студентов-медиков... На все косточки скелета

[olz]

в продолжении темы http://italynews.ru/material_2056.html

Видите, все-таки это настоящя модель (эта же фотка в числе прочих была в первом сообщении).