Оль, так думаешь не надо к врачу?
Осмотр никогда не помешает 

. Может и диету какую посоветуют, если уж к Малышевой, то она любит говорить и объяснять 

, наверняка, много скажет.
Про диету тут на форуме - поменьше мясного, белка, йогуртов, почти один сушняк, хотя и с него вес набирают, тогда только овощи и фрукты.