У меня абонемент в Планету фитнеса. Зал обустроен хорошо, есть сауна, можно сходить в солярий, на массаж...
Перед первым занятием врач тщательно осматривает и допрашивает про все заболевания.
На первое занятие тебе на час дают тренера. Скажу сразу, информации он говорит много (на каких тренажерах какие мышцы качаются, как делать правильно...). Большую часть из этого просто забываешь.
Тренеры постоянно пристают с намеками, что сами вы никакого результата не добьетесь, надо с тренером позаниматься...
Насчет степа, пилатеса и других часовых занятий ничего плохого сказать не могу. Только теряешься немного на первых занятиях.