Разжирела...

[Lana]

мне надо часа за 3 точно не есть, особенно на трясках мышцы зажимает и вобще ничего сделать нельзя, через боль все равно смысла нет делать

На трясках - это фигня! А вот когда удары животом делаешь, все это съеденное прыгает внутри так, что просто жуть! 

[Lana]

если три часа.. плохо...тогда мне прийдется вечером вообще не есть... так и помереть можно... голодной смертью

ну.. разгрузочные часы еще никому не вредили! И никто от этого не умирал!
Есть ведь еще дамы, кто не особо "работают" на занятиях. Регулярно такое наблюдаю, что кто-то делает активно все, а кто-то - словно их обязаловку заставили делать, еле-еле, лишь бы за простои не ругали. ЗНаете, как в школе, для галочки иногда делают. Понятное дело, что при таком раскладе ни о каком быстром изменении речи быть не может, если вообще о каких-то изменениях можно говорить.

[Konfeta]

хм...
у нас одна дама танцами живота занимается, что до... что после .... никаких изменений в районе талии... так она туда уже года три ходит...

А моя подруга ходит с марта - апреля этого года, похудела с 48 до 44 размера, но я написала, что вместе с диетой Правда когда занятия прерывает на месяц по каким-то причинам пару кило очень быстро набегают...

[buka]

Ну я делаю это не для того, чтобы похудеть (мне физ нагрузки в этом не помогут)...  а для того, чтобы приучить свое тело работать, чтобы привыкло к нагрузкам... пусть пока минимальным... а там посмотрим...

[Nateli]

Lana
у меня больной желудок. этот гад просит есть каждые 2 часа, если не кормить - может сильно болеть.... вода спасает положение, но не на долго
поэтому домашние занятия для меня оптимально - запросто часов в 10 позаниматься....

[runa]

впечатляет

[olz]

впечатляет

Фотошоп в конце прикольный, а так ничего впечатляющего, таких фоток в инете как грязи =)

[runa]

это да, отдельно фоток полно, но собранные в кучу дают более полный эффект =)

[Alyasyandra]

Такая еда красивая.  Кушать хочется...

[Pietra]

страаашный ролик)))))....Мне вот интересно, таким полным дамам реально прийти в норму?...Или это уже приговор
Это ж годы вообще без еды надо(
Смотрели как то по каналу Дискавери сюжет про Мигеля весом в 500 кг. бедный американец уже давно не ходит своими ногами...Сюжет о нем показали по мериканскому ТВ и толпа благотворительных мед.организаций решила ему помочь...Когда его посадили на диету он стал сбрасывать больше чем по 1 кг в день...Жаль , больше про него не показывают...А очень интересно узнать, чем это все закончилось...Кроме диеты, психотерапии ему собирались делать жироотсасывание...Прям мечтаю увидеть его стройным..как победу медицины над человеческими ...ээ...не знаю как назвать даже...

[Kirche]

А я вот при своём росте в 167 см вешу почти 100 кг.
Мне 17, и ничего... Живу)
Просто так вышло, что я два раза ломала ноги, и валялась подолгу в гипсах, мне вставать разрешали только на костылях в сортир или на балкон воздухом подышать 
Хотя я иногда натихаря прыгала по комнате на здоровой ноге) 
И вот сейчас я худобой не отличаюсь совсем, а через два месяца мы с моим золотцем идём подавать заявление, и на мои задвиги "Надо худеть" у него начинается истерика 
Хотя меня уже 7 лет дёргают родственники, таблетки подсовывают и прочую гадость...
Жуть) Я себе и так нравлюсь, и крысёнам своим тоже, со мной тепло 

[Jasinta]

У моей подруги похожая ситуация - она и так худобой не отличалсь, а после родов еще располнела. Ее муж от ее новой фигуры млеет...  И тоже устраивает сцены, когда она планирует худеть.

Из чего следует, что мужчинам нравятся женщины с самыми разными фигурами 

Но все-таки лишний вес - лишняя нагрузка на сердце, сосуды и пр.

[Vesna]

впечатляет

лучше скажите, кто там песню поет!

[eva]

А я например за месяц 4 кило убрала- и это не предел, надеюсь к лету поразить себя новой фигурой

[buka]

У моей подруги похожая ситуация - она и так худобой не отличалсь, а после родов еще располнела. Ее муж от ее новой фигуры млеет...  И тоже устраивает сцены, когда она планирует худеть.

Из чего следует, что мужчинам нравятся женщины с самыми разными фигурами 

Но все-таки лишний вес - лишняя нагрузка на сердце, сосуды и пр.

Мне тоже муж скандалы устраивает, если застает меня за мыслями о похудении... при росте 160, вес 64... сильно толстой я, конечно, не выгляжу, просто пухлая... но вес мешает, я привыкла двигаться быстро, иногда тяжеловато...

[Vesna]

Мне тоже муж скандалы устраивает, если застает меня за мыслями о похудении... при росте 160, вес 64... сильно толстой я, конечно, не выгляжу, просто пухлая... но вес мешает, я привыкла двигаться быстро, иногда тяжеловато...

а кто вам мешает потихонечку похудеть для себя?

[Pixie]

лучше скажите, кто там песню поет!

Evanescence 

[buka]

а кто вам мешает потихонечку похудеть для себя?

Так я и пытаюсь, в тайне  Сейчас привыкну к минимальным нагрузкам от танцев и может в фитнесс-клуб получится пойти... Диетки мне, к сожалению, не помогают, да и не очень я люблю сладкое-мучное...  Так что остается только спорт, хотя лет пять назад и от него толку не было...

[eva]

А мне шейпинг помогает-питаемся правда строго по часам и определенными продуктами, но результата налицо

[Pietra]

Ева, делись- что кушаем и как?))))))