Автор Тема: Отведем душу?  (Прочитано 1074294 раз)

polarratte

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6419
  • Город: Инсбрук, Австрия
  • Если б я смог выбирать себя, я был бы.
Re: Отведем душу?
« Ответ #8820 : June 08, 2012, 17,22:11 »
Есть вариант попить акой-нибудь комплекс с хромом, еще недостаток хрома может увеличивать тягу к сладкому. Сама не пробовала, но, говорят, на практике подтверждается ;)



магнезий-магнезий! nogot
уже писала где-то - купила витаминок якобы лоя шорсти, шкуры и когтей, так вот им хоть бы хны, а припадки шоколадомании все реже и реже ;)
...а если мы договоримся встретиться посередине, то мы не встретимся никогда, ведь каждый из нас уйдет от самого себя наполовину ))

[Бунечка], [Гагарин], [Леонов], [Винсент], [Корнелиус]
Кивсята и Электромышата: http://rat.ru/forum/index.php?topic=36290.0

Lia

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1063
  • Город: Волгоград
Re: Отведем душу?
« Ответ #8821 : June 08, 2012, 17,41:55 »
лучше кушать витаминки в продуктах,  а не таблетках, ИМХО. 
а мне еще как не банально звучит утренняя зарядка помогает, с возрастом оценила этимологию слова.

Lady-bird

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7153
  • Город: Эстония, Нарва
    • Имя: Диана
    • Эстонское породное общество ретриверов
Re: Отведем душу?
« Ответ #8822 : June 08, 2012, 17,48:04 »
Так всё пичальна. Меня только одни мысли о здоровом образе жизни вгоняют в тоску.
Бросить пить-курить, сдавать анализы, своевременно ходить в стоматологу-гинекологу-практологу, пить витамины, жрать полезное, а не то что хочется, заниматься занудяцким спортом... Да нахрен такая жизнь....
зато занимаясь занудяцким спортом, жря (есть такое слово?) полезное и витамины, не травя свой организм и обращаясь своевременно к врачу, ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ. делая противоположное всему перечисленному, вряд ли можно ощутить, что это значит.
Артемий, Назар
[Альф, Гаврюшка, Матвеюшка, Беня - мой диабетик, Рикусик, Нафанаил, Лаврентик, Пафнутий, Серафим, Василий, Далласик - мой борец, Елисейчик, Митрофан, Демьянчик, Мефодий, Елизар, Тимофеик, Лука, Афанасий, Емельян, Тихомир, Гавриил II, Зиновий, Захар, Иммануил, Иннокентий, Есений, Арсений...]

Lady-bird

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7153
  • Город: Эстония, Нарва
    • Имя: Диана
    • Эстонское породное общество ретриверов
Re: Отведем душу?
« Ответ #8823 : June 08, 2012, 17,53:30 »
наш фасончик. и все время хочется плакать и загнанные вовнутрь эмоции постоянно будят язву. лечь и тихо лежать.. хорошо, есть крысы, которых надо кормить, гулять, лечить. а, ну еще сын, его только кормить.
ты все-таки с врача (не с психиатра, а терапевта) начни. наши эмоции - это гормоны, результат хим. реакцией, обменных процессов в организме. и сбой в чем-то одном может в компексе давать такую апатию, расторможенность психики, неустойчивость состояния.
как появится какое-то желание на активность, занимай свободное время, ходи куда-нибудь регулярно (тот же "занудяцкий спорт", как тут выше выразились). нашему организму, как и зверям, на самом деле нравится режимность, стабильность и предсказуемость. это дает ощущение качественной и содержательной наполненности времени, а значит придает и смысл рядовым будням. надо себя перебороть и заставить начать, иначе получается замкнутый круг.
Артемий, Назар
[Альф, Гаврюшка, Матвеюшка, Беня - мой диабетик, Рикусик, Нафанаил, Лаврентик, Пафнутий, Серафим, Василий, Далласик - мой борец, Елисейчик, Митрофан, Демьянчик, Мефодий, Елизар, Тимофеик, Лука, Афанасий, Емельян, Тихомир, Гавриил II, Зиновий, Захар, Иммануил, Иннокентий, Есений, Арсений...]

Goste

  • Global Moderator
  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2308
  • Город: Москва
    • Имя: Виктор
Re: Отведем душу?
« Ответ #8824 : June 08, 2012, 18,00:42 »
как появится какое-то желание на активность, занимай свободное время, ходи куда-нибудь регулярно (тот же "занудяцкий спорт", как тут выше выразились).
Да, хотя бы спорт. Это действительно выход. То, что ты делаешь сама, без посторонней помощи. Самое ценное - всегда то, что человек делает сам.
Психологи мало чем помогут по большому счёту. Хотя я думаю, врачи помогут ещё меньше. Разве что другим занятием обеспечат - ещё от чего-нибудь лечиться.

polarratte

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6419
  • Город: Инсбрук, Австрия
  • Если б я смог выбирать себя, я был бы.
Re: Отведем душу?
« Ответ #8825 : June 08, 2012, 19,37:21 »
зато занимаясь занудяцким спортом, жря (есть такое слово?) полезное и витамины, не травя свой организм и обращаясь своевременно к врачу, ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ. делая противоположное всему перечисленному, вряд ли можно ощутить, что это значит.

ну я считаю, что проехать на лисапеде 10 км по лесам и горам, потом вдарить по пицце с пивом, а потом столько же обратно - как раз правильное сочетание полезного, красивого и нажористого nogot
потом, правда, жить не хотелось - хотелось валяться на диване и тупить в телевизор.
в спортзал ходить не смогла бы, там тоска смертная alcoholic
...а если мы договоримся встретиться посередине, то мы не встретимся никогда, ведь каждый из нас уйдет от самого себя наполовину ))

[Бунечка], [Гагарин], [Леонов], [Винсент], [Корнелиус]
Кивсята и Электромышата: http://rat.ru/forum/index.php?topic=36290.0

AnnaChiron

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 875
    • Имя: Анна Широн
Re: Отведем душу?
« Ответ #8826 : June 08, 2012, 20,42:14 »
в спортзал ходить не смогла бы, там тоска смертная alcoholic

Как? И ни одного смпатичного тренера?  leb
Тойота
[Лола], [Жанна], [Мюслик], [Лямбда], [Июшка], [Люська], [Килька], [Мушка], [Волчица], [Нейч]
Наш дневничок     http://rat.ru/forum/index.php?topic=32707.0

polarratte

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6419
  • Город: Инсбрук, Австрия
  • Если б я смог выбирать себя, я был бы.
Re: Отведем душу?
« Ответ #8827 : June 08, 2012, 20,58:42 »
Как? И ни одного смпатичного тренера?  leb

ну если им заклеить рот... а лучше вообще натянуть мешок на голову... ::)
...а если мы договоримся встретиться посередине, то мы не встретимся никогда, ведь каждый из нас уйдет от самого себя наполовину ))

[Бунечка], [Гагарин], [Леонов], [Винсент], [Корнелиус]
Кивсята и Электромышата: http://rat.ru/forum/index.php?topic=36290.0

AnnaChiron

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 875
    • Имя: Анна Широн
Re: Отведем душу?
« Ответ #8828 : June 08, 2012, 21,02:44 »
можно просто выключить свет  ;D
Тойота
[Лола], [Жанна], [Мюслик], [Лямбда], [Июшка], [Люська], [Килька], [Мушка], [Волчица], [Нейч]
Наш дневничок     http://rat.ru/forum/index.php?topic=32707.0

polarratte

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6419
  • Город: Инсбрук, Австрия
  • Если б я смог выбирать себя, я был бы.
Re: Отведем душу?
« Ответ #8829 : June 08, 2012, 21,10:54 »
можно просто выключить свет  ;D

-  и ну их нафиг, эти тренажеры!! icon_lol
...а если мы договоримся встретиться посередине, то мы не встретимся никогда, ведь каждый из нас уйдет от самого себя наполовину ))

[Бунечка], [Гагарин], [Леонов], [Винсент], [Корнелиус]
Кивсята и Электромышата: http://rat.ru/forum/index.php?topic=36290.0

Puma

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4962
  • Город: Беларусь, Минск
  • +375 29 7616562
Re: Отведем душу?
« Ответ #8830 : June 08, 2012, 22,43:01 »
Лошади рулеззз :) Садишься верхом - и все лишние мысли из головы вытряхиваются ;)

VaKa

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 11041
  • Город: Кассель
  • Добрая фея
    • Имя: Катерина
Re: Отведем душу?
« Ответ #8831 : June 08, 2012, 22,45:29 »
Лошади рулеззз :) Садишься верхом - и все лишние мысли из головы вытряхиваются ;)
лошадь- это слегка подороже будет, чем велик или фитнес ::)
Чему б нас грабли не учили, а сердце верит в чудеса...
-----
Пикассо / Люцифер, Кот'д Азюр, Вайлд Вест, Мачу Пикчу, Нафанаил, Израель / Алекса. Заходите в гости: http://rat.ru/forum/index.php?topic=29126.0
Алиса, Крыс, Белка, Серафима, Чернуша, Офелия, Асти, Лада, Коффеин, Домино, Эмили, Гутя, Азазель, Жулик, Юпитер, Орион, Сириус, Робеспьер - мои ангелы...

Puma

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4962
  • Город: Беларусь, Минск
  • +375 29 7616562
Re: Отведем душу?
« Ответ #8832 : June 08, 2012, 22,52:52 »
Дык можно не покупать, а брать попользоваться :) Хотя велик у нас стоит соотносимо с жеребенком  ::)

VaKa

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 11041
  • Город: Кассель
  • Добрая фея
    • Имя: Катерина
Re: Отведем душу?
« Ответ #8833 : June 08, 2012, 22,56:54 »
Хотя велик у нас стоит соотносимо с жеребенком  ::)
А содержание велика тоже?! ;D

Дык можно не покупать, а брать попользоваться
20€ в час... и туда еще чтобы доехать- без машины никак ::) А фитнес 30€ в месяц :P и пять минут на автобусе.

Хотя я бы однозначно выбрала лошадь, если бы позволяли средства. С детства мечтаю...
Чему б нас грабли не учили, а сердце верит в чудеса...
-----
Пикассо / Люцифер, Кот'д Азюр, Вайлд Вест, Мачу Пикчу, Нафанаил, Израель / Алекса. Заходите в гости: http://rat.ru/forum/index.php?topic=29126.0
Алиса, Крыс, Белка, Серафима, Чернуша, Офелия, Асти, Лада, Коффеин, Домино, Эмили, Гутя, Азазель, Жулик, Юпитер, Орион, Сириус, Робеспьер - мои ангелы...

feel79

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1581
  • Город: Москва, Мытищи
  • фея-крестная
    • Имя: Наталья
Re: Отведем душу?
« Ответ #8834 : June 09, 2012, 10,34:57 »
Да, хотя бы спорт. Это действительно выход. То, что ты делаешь сама, без посторонней помощи. Самое ценное - всегда то, что человек делает сам.
Психологи мало чем помогут по большому счёту. Хотя я думаю, врачи помогут ещё меньше. Разве что другим занятием обеспечат - ещё от чего-нибудь лечиться.
Если это кризис, психотерапевт очень даже поможет. Рекомендую.
Буду мечтать о крысе...

[на радуге все мои крысы: БуськаI, Малька, БуськаII, Юми, Амулет, Абигайль, Лыська, Муха, Сонечка, Пеппишка, Нитка, Соломея, Жасмин, Хоши, и Шами улетел, и Федя на радуге]

Lia

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1063
  • Город: Волгоград
Re: Отведем душу?
« Ответ #8835 : June 09, 2012, 10,38:46 »
На счет спорта - я вообще не фанатка, мягко говоря... но зарядка ( не силовая, скорее из танцевальных упражнений) дает супер эффект на целый день. Про здоровый образ жизни, согласна, с Lady-bird, жить начинает хотеться, появляется энергия и настроение. При чем в отличии от таблеток,  здоровый образ жизни не имеет побочных эффектов. Все-таки с годами понимаешь, что процентов на  90 счастье человека, это здоровье.
А на счет депрессняков. Вы меня извините, но когда домашние любимцы живут от силы три года и  почти  каждый год  в клетке умирает кто-то, к кому ты относишься почти как к ребенку  - тут надо стальную психику иметь, чтобы не ощущать  усталость и злость на собственно бессилие что-то изменить.


Goste

  • Global Moderator
  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2308
  • Город: Москва
    • Имя: Виктор
Re: Отведем душу?
« Ответ #8836 : June 09, 2012, 11,34:45 »
Да, зарядка из танцевальных упражнений - это тоже здорово. Не обязательно обычную гимнастику делать, можно танцы, йогу, цигун или ушу... А можно их по очереди. Тело просыпается - за ним приводятся в порядок эмоции, а потом и мысли.

Можно и наоборот приводить себя в порядок, от мыслей к телу, но это скорее мужской путь, и не самый простой.

Red_Fluffy

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1478
  • Город: Москва, Щербинка
  • Динь-Динь
    • Имя: Ольга
Re: Отведем душу?
« Ответ #8837 : June 09, 2012, 11,47:17 »
Если это кризис, психотерапевт очень даже поможет. Рекомендую.
Не факт, примерно в 75% случаев как раз наоборот, сделает из пациента зависимого инфантильного субъекта. И самое сложное в этом деле найти действительно терапевта, а не идиота под маской. Психотерапия штука настолько субъективная, и результат настолько сильно зависит от личности врача, что это как ходить по лезвию ножа - фактически вы, со всем вашим жизненным багажом и совершенно уникальными особенностями и шизами отдаётесь в руки абсолютно такого же долбанутого обычного человека, только обладающего пачкой конкретных знаний. Конкретных, в области на половину состоящей из абстрактного. Это, конечно, лучше чем ничего, но это настолько мало и ещё меньше специалистов, могущих использовать все эти 50%! Кстати, объём знаний у врачей также очень сильно различается, а заранее шансов понять это практически нет, только в процессе уже можно сделать выводы, и то только если есть на что ориентироваться.

Поэтому обязательная рекомендация - как бы ни было плохо, что бы с вами ни происходило, помните - вы есть у себя. Но и только. ВЫ можете выбрать себе врача, но он никогда не сможет залезать в вас и изменить всё к лучшему. Это сможете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ. Психотерапевт - это всего лишь инструмент, тонкий скальпель, с помощью которого вы сможете проводить процедуры. Но только вы сами сможете что-то изменить. Помните об этом всегда, и помните что врач тоже живой человек, и тоже может ошибаться. Поэтому слепо доверяться ему нельзя. То есть прийти, сказать "Доктор, мне плохо", и свесить ножки с его шеи, пока он там в вас копается и правит, такого не получится. Настройтесь на себя, будьте готовы выложиться в осторожном узнавании себя и аккуратном перепросмотре, поймите что для изменения жизни и отношения к ней необходимо произвести изменения в вашем инвентарном перечне.
Иначе, без изменений этого перечня, вся жизнь будет череда депрессий и катарсисов, спиралька одинаковой формы. А это быстро приводит к болезням.

Уверенно пишу потому что насмотрелась такого... иногда понимаешь что по этому врачу психушка уже просто рыдает, если рассказывать получится очень многа букав. Ну и ещё сейчас работать может даже абсолютный маньяк, прошедший годичные курсы. Это тоже всегда полезно знать.
Ну и друзей психологов пачка, общались много на эти темы. Вот могу точно сказать что из 5-ти, с которыми плотно общалась и одна из которых лучшая подруга, ни к одному бы не пошла. Хотя у двоих красные дипломы, одна любимая ученица Егидеса.
Вообще из примерно полутора десятков, с которыми пересекалась по жизни, нашла одного! хорошего врача, которому действительно можно довериться. Но как это ни странно прозвучит - это не психотерапевт, это была психиатр. Тоже уникальный человек, протеже Тихоненко. Вот у неё была светлая голова и знания в области психиатрии, она не вела душеспасительных бесед, но именно её советы были кристально ясными и действенными, и абсолютно адекватными. Ну она и совсем тяжёлую клинику вытаскивала, люди потом годами ходят, цветы приносят.

А от терапевтов уже тошнит, если честно. Они сами как забитые сосуды, совершенно тупые и плавающие в бреду. Имею в виду практикующих. Те, кто уходит из профессии, потом ВСЕ сами говорили какое счастье и какая мутная это работа.

Goste, +1000. Даже добавить нечего  :)
« Последнее редактирование: June 09, 2012, 11,49:27 от Red_Fluffy »

Goste

  • Global Moderator
  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2308
  • Город: Москва
    • Имя: Виктор
Re: Отведем душу?
« Ответ #8838 : June 09, 2012, 12,00:44 »
Goste, +1000. Даже добавить нечего  :)
Совершенно аналогично насчёт психотерапевтов. У меня нет такого опыта общения с практикующими психотерапевтами, но хватило курсов повышения квалификации по психологии в МГУ и целительских групп. Тоже насмотрелся. Хватило для вывода о том, что только сам можешь себя вытянуть, а извне настоящая помощь может прийти только тогда, когда сам к этому уже готов и точно знаешь чего хочешь. Остальное (типа "помощь") только создаст дополнительные проблемы.

Nateli

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5884
  • Город: Белгород
    • Имя: Светлана
Re: Отведем душу?
« Ответ #8839 : June 09, 2012, 12,06:06 »
эх...
у мужчин в силу особенностей их психики, физики и т.д. нет даже представления, что испытывает дама.
мы вечно беспокоимся о глупостях, волнуемся по каждому поводу, тяжело переживаем все события в своей жизни и жизнях близких. и там, где мужчина может махнуть рукой, мы будет тащить лямку до конца...
и, естественно, такой накал страстей психику выматывает. приходит депрессия. когда кажется, что с тебя содрали кожу, и любой негатив буквально убивает в тебе жизнь.
то, что раньше так радовало - теперь безразлично, а мелкие проблемы вырастают до размеров вселенской трагедии, встречаемой словами: ну вот опять удар ...
хочется удрать ото всех, забиться в щель или залечь на дно, чтобы не колыхали, чтобы отстали.
ты почти не чувствуешь вкуса пищи, равнодушно, почти машинально поглащаешь даже любимые блюда.
не хочется ничего...
совсем ничего...
а спорт, танцы, гимнастики... разве они помогут тогда, когда любое движение вызывает протест?
и если человек чувствует, что его инстинкта выживания не хватает, чтобы выкарапкаться, то нужен хороший специалист.
который встряхнет и заставит действовать. и только.