О вреде и пользе мяса

[okhtinka]

Мясо организму необходимо. Но полезно иногда давать организму от него отдыхать. Выясняла у врачей: от мяса не толстеют. Толстеют от сочетания мяса с простыми углеводами: хлебом, картошкой, поэтому мясо надо есть с овощами. Еще толстеют от сладкого.
Из моего опыта: в периоды отказа от мяса чувствую себя легче, но и голодновато бывает, тут главное не начать забивать булочками и конфетками.

[Iris-Ka]

Итак,
1. Проблемы с фигурой - судя по соотношению роста и веса худеть Вам категорически нельзя. Уменьшение кол-ва калорий ниже физиологической нормы может быть очень опасно для здоровья, а живот и бедра в объеме не изменятся. Помогут только физические упражнения для определенных групп мышц.
2. Проблемы со здоровьем - заболевание почек однозначно влияет на Ваше состояние, вызывая те симптомы, которые Вы описали (знаю по себе). Лечить, и безотлагательно. Кстати, здорово помогают травки (почечный сбор), только пить надо долго, 2-3 недели.
3. Отказ от мяса ни первую, ни вторую проблему не решит, так что думайте - оно Вам надо?

[Davy]

Мужик не собака, на кости не бросается. Это так, мысли в слух...

[KAMER]

Мясо организму необходимо. Но полезно иногда давать организму от него отдыхать.

Тут проще всего христианам. Посты  . Атеисты и люди религий в которых их нет, могут иногда просто диеты устраивать себе небольшие разгрузочные.

[okhtinka]

А что улыбает в постах? Весной без мяса как раз очень хорошо. Знаю случай, когда одна женщина из любопытства решила попробовать что такое пост, и поняла что ей без мяса лучше, совсем есть его перестала  .

[KAMER]

А что улыбает в постах?

Да тут тема с соответствующим названием превратилась в соревнование "как бы нам еще опустить христиан и за что мы их ненавидим". При чем я прекрасно понимаю почему и за что воюет к примеру Варракс (сам в студенческие времена увлекался похожими идеями, при чем, что забавно во многом читая его же старые статьи), но сильно удивился, что и среди остальных оказалось немало  именно воинствующих атеистов, на которых даже упоминание слова "пост", действует как красная тряпка на быка . Потому и смайл после слова "пост".

[okhtinka]

Да, про посты лучше перестать. А то и эта тема в то же самое превратится.
Лучше про мясо. Оно организму необходимо как строительный материал.

[Shess]

+1
Мозги с ним лучше работают.

[wildcat]

Насчет того, что мне надо лечить почки Типа я их не лечу Уже 7 лет ни одна скотина ни один врач не может назвать мне причину ПОЧЕМУ меня это мучает. Это бесит. Лечилась в платных и бесплатных клиниках, лежала в больнице... толку 0. С завидным постоянством меня скручивает, независимо от того, соблюдаю ли я диету и пью курс травы, или ем корейскую морковку килограммами. Такие пироги..
Насчет фигуры - именно сбросить вес - такой цели нет. Но есть цель привести в порядок проблемные места.
В общем, не знаю насчет мяса - эти три дня ела только рыбу (вкуууусную, мы на даче были ) и совсем не чувствовала недостатка мяса. Так что видно будет. Видимо, сейчас от красного мяса откажусь, а рыба, птица и морепродукты пусть остаются.

[mabusya]

А как регулярно вас скручивает? Раз в месяц? У меня например проблемы возникают за неделю до наступления менструаций. Начинает страшно болеть поясница в области почек. До такой степени, что даже лежать на спине не могу. А потом проходит. Так что в принципе надо проверить не только почки, но желательно и по женской линии. А для фигуры нужно походить на фитнес-йогу, или какие-нибудь техники где используются растяжки, а также в тренажерный зал к инструктору, они вам подберут то что нужно именно для ваших проблемных зон. А не есть мяса... не знаю, бывают периоды что хочется мяса, тогда ем мясо, хочется рыбу ем рыбу. Организм сам знает что ему надо, только прислушайтесь к себе и все поймете.

[wildcat]

Нет, скручивает, конечно не раз в месяц. Это было бы слишком... в среднем раз в три месяца.
По женской все чисто, сто раз проверено, все анализы сданы не по одному разу, в разных клиниках. У мужа тоже все в норме... но тем не менее
На растяжку я и так хожу - стрейчинг + танец живота и бассейн. Считаю, что этого в принципе достаточно.

[Vorona]

сделайте МРТ в области поясницы.

[SmiLe]

а вы к гастроэнтерологу ходили? у вас с желудком и кишечником всё в порядке?
может быть у вас проблемы с обменом веществ? Отсюда плохое самочувствие.
Моя мама кстати говоря тоже питалась по системе Монтиньяка - через неделю после начала - я её не узнала - прыгала по квартире каждый вечер всё убирала что-то где-то, придумывала. В общем энергии хоть отбавляй. При этом она перестала есть углеводы - мучное, сладкое - и к сожалению почти все фрукты
Я мечтаю что когда-нибудь мне хватит сили духа отказаться от фруктов - но сейчас этого сделать не могу... уж слишком я их люблю.

По поводу почек - тоже имеются некоторые проблемы в анамнезе... И вот посему вопрос - а есть какие-нибудь профилактические таблетки по этой теме? Просто терпеть ненавижу пить траву (и потому что противно и потому что заваривать неудобно)...

[Falco]

А витамины как получать, если фрукты не есть?   

[SmiLe]

А витамины как получать, если фрукты не есть?   

зелень можно есть, и поливитамины никто не отменял... наверное так...
Там насколько я помню смысл диеты не в том чтобы совсем не есть фрукты и углеводы.
Сначала этап, на котом вы практически совсем не едите углеводы (до 14 грамм !!! в день)... именно на этом этапе происходит активное снижение веса. Потом когда вы достигли нужного вам веса - вы начинаете понемногу пприбавлять количество углеводов, замечая - прибавляете вы в весе при этом или наоборот. Таким образом вы определяете количество углеводов, при котором вы не худеете и не толстеете. И вот это количество углеводов вы можете получить из чего угодно - будь то пирожное, фрукт или мучное.

[wildcat]

сделайте МРТ в области поясницы.

что это?  поищу

Насчет терапии для почек - канефрон, цистон - те же травы, только таблетированные. Мне помогает. Нужно пить курсом в 21 день. Потом перерыв. Частоту курсов в зависимости от состояния.

[SmiLe]

что это?  поищу

Насчет терапии для почек - канефрон, цистон - те же травы, только таблетированные. Мне помогает. Нужно пить курсом в 21 день. Потом перерыв. Частоту курсов в зависимости от состояния.

мне во время болезни пиелонефрита посоветовали цистон - от него стало хуже (больнее) и врач сказал что его нельзя при почках (хз почему)

[Lessa]

Я, допустим, очень редкие овощи ем...мне НЕ нравится их вкус и отвратителен их запах. Из овощей только капусту, огурцы, картофель и морковь иногда, все остальное бееее.... Так что я хЫшник

[Shess]

Ну, за хыщников

[wildcat]

мне во время болезни пиелонефрита посоветовали цистон - от него стало хуже (больнее) и врач сказал что его нельзя при почках (хз почему)

Конечно, все индивидуально. Многим фитолизин помогает - это такой гель, который разводить нужно, тоже травяной. А мне от него только хуже... Видимо, у вас тоже специфическая реакция на какой-то компонент. А канефрон? Его вроде даже беременным можно - он выводит песочек из почек, и вообще лишнюю жидкость из организма.
Из трав самая приятная на вкус- пол-пола, или эрва шерстистая. Только ее нужно пить через трубочку, т.к. она плохо влияет на зубную эмаль.

Я, допустим, очень редкие овощи ем...мне НЕ нравится их вкус и отвратителен их запах. Из овощей только капусту, огурцы, картофель и морковь иногда, все остальное бееее.... Так что я хЫшник

да, я тоже фрукты как-то больше уважаю. Только вот после них есть все равно хочется