Компьютерные очки прибивают синий спектр, это единственное, что они могут сделать для глаз, да и то если правильные очки. ЖК - это по сути лампа, источник активного света, как его не настраивай, а длительное сидение преред источником активного света убивает глаза, потому что рассчитаны они на отражённый свет. Думаю лучше всего проекторы, но это теория, а на практике попробовать надо...