Автор Тема: дым и гарь  (Прочитано 11218 раз)

runa

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15790
  • Город: Донецк
дым и гарь
« : August 05, 2010, 03,42:04 »
рекомендации, как себя защитить от дыма

Прежде чем рассказать о том, чем вреден дым, перечислю общепринятые рекомендации (а то вдруг не все до конца поста дотянут):

ОСНОВНЫЕ МЕРЫ:

    * Не выходите на улицу.

Если дом хорошо запечатать, это может отчасти уберечь вас от вдыхания взвешенных частиц. В помещении концентрация дыма может быть на треть меньше наружной. Однако самые вредные мелкодисперсные частицы (PM 10) проникают в любое помещение.

    * Держите окна плотно закрытыми по крайней мере ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума.

    * Не пылите и не дымите дома дополнительно:

          o не жгите свечи и благовония
          o не пылесосьте
          o не пользуйтесь газовыми плитами
          o во время готовки включайте принудительную вытяжку
          o ни в коем случае не курите дома!

    * Не используйте кондиционеры, если только он не оснащены специальными фильтрами (типа HEPA).

Охлаждая воздух, кондиционеры создают отрицательное давление, что ведет к засасыванию дыма в дом, где он накапливается так, что взвесей внутри становится больше, чем снаружи. Если же у вас стоят кондиционеры с HEPA – вам очень повезло.

    * Если возможно, валите из Москвы и из области в незадымленные места. Берите отпуск!

    * Не перенапрягайтесь физически.

Физическая активность заставляет вас дышать чаще и глубже, что в сильно и надолго вредит вашему здоровью в условиях задымленности. Никаких пробежек по утрам и велосипедов!

    * Снижайте до минимума количество выкуриваемых сигарет. Хотя по-настоящему поможет только полный отказ от курения. Пассивно-курящие, бегите из накуренных помещений!

    * Лица с имеющимися заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистых систем должны усиленно соблюдать рекомендации врачей (регулярно замерять давление и при необходимости пересматривать дозировки лекарств). Особенно тяжело приходится астматикам, которым рекомендую всеми возможными способами выезжать за пределы задымления.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ:   

    *  Помогают ли маски? Скажу прямо, не особо.

Обычные медицинские маски не только не помогают, но и вредят. Они имеют достаточные зазоры, чтобы пропускать дым и поры, чтобы не улавливать самые вредные частицы PM10, зато создают дополнительный дыхательный барьер, заставляя дышать чаще и глубже. Помочь могут только специальные респираторы, фильтрующие мелкодисперсные частицы (типа Р-2, Р-3), но носить их надо только в часы максимального задымления. Если уж задумаете носить 8-слойную ватномарлевую повязку по рекомендациям отечественных светил, обязательно увлажняйте ее водой. И помните: вредные газы (угарный, оксиды азота и т.п.) никакие маски не отделят от нормальных газов воздуха. Как вы ими дышали, так дышать и будете.

    * Кислородные коктейли и маски - недобросовестный отъем денег у населения.

    * По возможности отказывайтесь от наземного транспорта и пересаживайтесь на метро. Загруженные автомагистрали и без того чадят, а сейчас там просто ад!

    * Увлажняйте воздух в доме всеми возможными способами. Если нет специальных увлажнителей, распрыскивайте воду из пульверизатора. В жару нельзя допускать пересыхания слизистых дыхательных путей!

    * Пейте достаточно жидкости!

Вместе с увлажнением воздуха в помещении это поможет избежать высыхания слизистых, что поможет эффективно выводить взвешенные частицы с мокротой.

    * Как можно чаще удаляйте оседающую на полу и мебели сажу влажными тряпками.

    * Если невозможно держать окна закрытыми из-за жары, завешивайте их сетками или марлей, которые надо постоянно увлажнять.

    * При раздражении глаз используйте препараты типа натуральной слезы. Рекомендуется не надевать контактных линз (перейдите на очки).

    * Употребляйте в пищу больше растительных продуктов, пейте зеленый чай и свежие соки вместо кофе и шипучих напитков. Содержащиеся в них антиоксиданты говорят, как-то помогают инактивировать вредные перекисные субстанции в организм.


весь пост: http://botalex.livejournal.com/56922.html
http://uarat.3bb.ru/ Всеобщий форум любителей декоративных крыс
http://ratforum.ru/index.php/topic,196.0.html рунические крысы, дневник

Vilka

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9628
  • Город: Москва
    • Мой ЖЖ
Re: дым и гарь
« Ответ #1 : August 05, 2010, 09,49:11 »
Бгг... закрыть все окна и двери и не включать кондиционер это зачот))))) Тут сразу еще надо приписывать "купите гроб, ложитесь в него в квартире с закрытыми окнами и выключеным кондиционером, и ждите когда всё это закончится" ;D

Tusik

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7614
  • Город: Москва, Динамо
Re: дым и гарь
« Ответ #2 : August 05, 2010, 10,36:07 »
не пользуйтесь газовыми плитами - это тоже хорошо. а на чем мне тогда дома готовить? у меня именно газовая плита. :)
ни в коем случае не курите дома! - тоже прекрасно. а где тогда курить, если на улицу выходить не рекомендуется? :)

Svet-lana

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 16286
  • Город: Москва
  • Дана и мальчики - вы всегда со мной
    • DanaWorld
Re: дым и гарь
« Ответ #3 : August 05, 2010, 10,55:06 »
какой-то набор банальностей без реального применения.

Не включать кондиционер? Ага, фигушки! Я вот на работе включаю и вполне себе нормально дышу - уж точно лучше, чем без него. Разумеется, никаких особых фильтров в нем нету, на работе что поставили, то и включаю.

не выходить на улицу? А как ходить на работу?

По поводу кислорода - на себе проверила, реально помогает. Голова лучше варит, так что не отговорили.
Светлана, г.Москва
"Планета крыс" - http://www.ratforum.ru - тут меня можно найти гораздо чаще!!!

http://danaworld.dax.ru , http://konkurs.rat.ru

Дана, Крис, Торин, Пилигрим, Лестер, Чилим, Рекс, Дарин, Терри, Флинт - мы помним вас

Vahmurka

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 601
  • Город: Москва, Люблино-Марьино
  • Инна (USSR)
Re: дым и гарь
« Ответ #4 : August 05, 2010, 11,02:24 »
Это все здорово, но нереально :o

Maha

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6776
  • Город: Москва, Бутово, м.Ул.Горчакова
  • У крысы четыре ноги, позади длинный хвост...
    • Имя: *Мария*
Re: дым и гарь
« Ответ #5 : August 05, 2010, 13,23:37 »
У нас вечером, ночью и утром вот такая "красота". Это мой двор.

Приходится закрывать все окна, но дышать всё-равно нечем, тупо нет кислорода.
На работе полетели все кондеи, гонят горячий воздух и никому до этого нет дела, точней государство не финансирует, если передохнем, то видать не велика печаль.
Люся(03.03.11), Букашка(08.09.11), Пятничка(08.09.11), Улыбака(24.10.11), Топа(31.01.12), Дива(22.12.11) свин БОшка(30.05.11), ворОн Бяка (15.04.08).
[Ляля, Плюха, Кристя, Маню, Киса, Алина, Ия, Медвежона, Диана, Латиша, Малика, Бао, У-Няка, Элис, Полина, Дамаск, свинки-Хуч, Гога и Хрюня -всегда помню.]

"Клан лысых" http://rat.ru/forum/index.php?topic=16569.0
8-905-531-49-39

Vitani

  • КЛДК "Эльса", Ульяновск
  • Супер-пользователь
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 688
  • Город: Ульяновская область, Ундоры
  • Inkosi aka Inkosi
Re: дым и гарь
« Ответ #6 : August 05, 2010, 13,42:46 »
Пользуйтесь метро... Эээ... А угарный газ разве не тяжелее воздуха и не опускается вниз? мы там не задохнемся, в метре-то?
хотя я сама себе противоречу, по-моему. наверху не лючше...
К аутсайдерам нельзя поворачиваться спиной!
{Шушка}, {Тотька}, {Агат}, {Шитани}, {спасеныш Мурзик}, {Ромка}, {Рубин}, Гуттаперчевый и Гимли
Ульяновский Клуб Любителей Декоративных Крыс "Magico Ratto"

WolfRat

  • Член КЛДК (Москва)
  • Супер-пользователь
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4460
  • Город: Москва
  • Achtung, Ratas!
Re: дым и гарь
« Ответ #7 : August 05, 2010, 13,55:30 »
"купите гроб, ложитесь в него в квартире с закрытыми окнами и выключеным кондиционером, и ждите когда всё это закончится" ;D
"и возьмите в руки свечку, но не вздумайте её зажигать"

 ()   ()
   * *
    \/
Яська, Глашка, Гаська, Неська, Ратька, Белка, Житька
[Брюшка, Баська, Кристи, Понька, Ижа, Нычка, Лазька, Инька, Шушка, Зумка, Тошка, Женька, Машка, Нямка, Зилька, Блохища, Тушка, Йоська, Машка, Брысяка, Гарька, Нявка]
Дневничок тут http://rat.ru/forum/index.php?topic=26642.

Frisik

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2978
  • Город: Люберцы, Мос. обл.
Re: дым и гарь
« Ответ #8 : August 05, 2010, 14,17:19 »
А я что-то уже привыкла, что ли? Только стирать не меньше двух раз в день и волосы мыть надоело, да и шампунь никак не подберу. Сами волосы уже перемыты - не собрать, никакой бальзам не помогает, а корни грязные.  :-\ Pardon за интимные подробности.

Sashenka

  • Член КЛДК (Москва)
  • Супер-пользователь
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5324
  • Город: Москва, Бабушкинская
Re: дым и гарь
« Ответ #9 : August 05, 2010, 14,43:58 »
Пользуйтесь метро...

Вчера на оранжевой ветке была газовая камера...

Vilka

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9628
  • Город: Москва
    • Мой ЖЖ
Re: дым и гарь
« Ответ #10 : August 05, 2010, 14,58:03 »
Я вчера слегка офигела, когда вечером с Лужнецкого моста не было видно ничего вообще, даже самих Лужников. Что происходит в метро - даже думать не хочу.

Limerik

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1297
  • Город: Москва, Измайлово
  • КДК "Планета крыс"
    • Имя: Анна
Re: дым и гарь
« Ответ #11 : August 05, 2010, 15,08:17 »
на Щелковской вчера была дымовая завеса
Никогда не знаешь, где тебе повезет! (с) Макс Фрай
Я молодой патриот, мне зелень к лицу! http://ratforum.ru/index.php

okhtinka

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8857
  • Город: Moscow,
Re: дым и гарь
« Ответ #12 : August 05, 2010, 15,11:47 »

Silentium

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10436
  • Город: Моск. обл. г. Люберцы (м.Выхино)
  • Неисправимый крысолюб :-Р
    • ПДК "Долина Ветров"
Re: дым и гарь
« Ответ #13 : August 05, 2010, 16,03:26 »
Нет, в метро гораздо тяжелее дышать. А кондеи спасают все-таки, я вчера пару часов в МЕГЕ провела с общей системой кондиционирования (или как там ее), но потом да, на улице сложнее дышать стало, но в МЕГЕ можно жить очень хорошо, жаль невозможно оттуда не вылезать.

А еще автобус с кондеем существует - я вчера ездила на таком :D!
Молчи, скрывайся и таи
И чувства и мечты свои -
Пускай в душевной глубине
Встают и заходят оне
Безмолвно, как звезды в ночи,-
Любуйся ими - и молчи.
                                   Ф.И.Тютчев

ПДК "Долина Ветров" - http://rat.ru/forum/index.php?topic=32484.0 / Наш дневничок - http://rat.ru/forum/index.php?topic=7125.0

Vilka

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9628
  • Город: Москва
    • Мой ЖЖ
Re: дым и гарь
« Ответ #14 : August 05, 2010, 16,30:16 »
А вот кстати по поводу очков и линз прикола не понимаю. Линзы ж наоборот в какой-то степени газонепроницаемые. В чём тогда прикол в очках ходить? В линзах как-то всё пофиг, а в очках глаза слезятся от дыма. В чём подводные камни?:)

Vladimir

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8711
  • Город: Москва, CCCР ☭
  • All rats go to heaven.
Re: дым и гарь
« Ответ #15 : August 05, 2010, 16,43:06 »
Прекрасно провел время в офисе банка ВТБ24, что на проспекте Мира. Кондиционеры лютые, после пары минут в футболке начинаешь по-настоящему замерзать, хочется надеть что-то сверху. Клерки там в жилетках поверх блузок сидят.
----------------
Vladimir E. Generalov, C.E.

"Улыбайтесь - это раздражает окружающих!"
When I go to Texas, I won't be back till fall, and should I wreck old Number 9, I won't be back at all.

Tusik

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7614
  • Город: Москва, Динамо
Re: дым и гарь
« Ответ #16 : August 05, 2010, 16,57:40 »
А вот кстати по поводу очков и линз прикола не понимаю. Линзы ж наоборот в какой-то степени газонепроницаемые. В чём тогда прикол в очках ходить? В линзах как-то всё пофиг, а в очках глаза слезятся от дыма. В чём подводные камни?:)

Сдается мне, суть в том, что линзы за день накапливают какое-то количество этих частиц.
Ведь говорят же, что курящим людЯм рекомендуется чаще менять линзы.
Все это, ИМХО, касается линз многодневного ношения.
Если однодневки, проблем не вижу. Снял и выбросил. С утра надел свеженькие. :)

runa

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15790
  • Город: Донецк
Re: дым и гарь
« Ответ #17 : August 05, 2010, 20,39:08 »
Бгг... закрыть все окна и двери и не включать кондиционер это зачот)))))

вообще там написано про кондиционеры без фильтра, а не про абсолютно все...

ну и никто ж не заставляет выполнять эти рекомендации
Posted on: Август 05, 2010, 20,34:42
не пользуйтесь газовыми плитами - это тоже хорошо. а на чем мне тогда дома готовить? у меня именно газовая плита. :)

у нас дыма практически нет, ну так, стандартная летняя пыль с выбросами заводов, шахт и терриконов. но жутко жарко. я плиту стараюсь не включать.
готовлю по самому минимуму или стараемся покупать что-то такое, чтоб не готовить вообще.

Цитировать
ни в коем случае не курите дома! - тоже прекрасно. а где тогда курить, если на улицу выходить не рекомендуется? :)

я б сказала, что в такой ситуации лучше вообще не курить... но не скажу.  :-X


http://uarat.3bb.ru/ Всеобщий форум любителей декоративных крыс
http://ratforum.ru/index.php/topic,196.0.html рунические крысы, дневник

Tusik

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7614
  • Город: Москва, Динамо
Re: дым и гарь
« Ответ #18 : August 05, 2010, 20,55:44 »
у нас дыма практически нет, ну так, стандартная летняя пыль с выбросами заводов, шахт и терриконов. но жутко жарко. я плиту стараюсь не включать.
готовлю по самому минимуму или стараемся покупать что-то такое, чтоб не готовить вообще.

я б сказала, что в такой ситуации лучше вообще не курить... но не скажу.  :-X




Я б и рада не готовить, но у меня двое мужиков здоровых, один после армии, едят как... динозабры!  ;D
Покупать готовое - без штанов останешься.

Про курево согласная, лучше б и ваще не курить, но что ж поделаешь.  :)

Svet-lana

  • Супер-пользователь
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 16286
  • Город: Москва
  • Дана и мальчики - вы всегда со мной
    • DanaWorld
Re: дым и гарь
« Ответ #19 : August 05, 2010, 22,04:25 »
Бросать, Тусь!  ;)
Светлана, г.Москва
"Планета крыс" - http://www.ratforum.ru - тут меня можно найти гораздо чаще!!!

http://danaworld.dax.ru , http://konkurs.rat.ru

Дана, Крис, Торин, Пилигрим, Лестер, Чилим, Рекс, Дарин, Терри, Флинт - мы помним вас