Мне говорили, что такое возможно, но ни одного реального случая я не знаю. Но если не хотите рисковать - просто в такие дни поменьше общайтесь с крысой. Ограничтесь необходимым - дать еду и воду. Уборку в клетке можно сделать на день-другой позже (только подстилку в домике лучше менять, чтобы на мокром не лежала).
Если вы очень плохо себя чувствуете, пусть зверь день-два обойдется без прогулки (грустно, но и для вас, и для зверя это будет лучше). (Впрочем, это еще и от крысы зависит. Если ее можно выпустить на часок и оставить одну, то пусть погуляет.)