Грецкие орехи

[Franciska]

"Ученые университета Маршалла (США) провели эксперимент по воздействию грецких орехов на лабораторных грызунов. Беременных самок мышей кормили грецкими орехами, и продолжали давать им орехи во время кормления. Эксперимент показал, что ореховая диета помогает снизить риск рака молочной железы в 2 раза. Причем, если опухоли у грызунов и появлялись, то оказывались не злокачественными. Основываясь на результатах, медики рекомендуют женщинам употреблять по 50 граммов грецких орехов в день. Об антираковых свойствах грецкого ореха ученые уже говорили. В прошлом году диетологи из Департамента питания в Америке доказали, что грецкие орехи замедляют рост раковой опухоли на простате у мышей и оказывает воздействие на гены, отвечающие за контроль роста опухоли. Также грецкие орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами, что позволяет снизить уровень холестерина и улучшить состояние сосудов. Правда, следует помнить, что это хоть и растительные, но все-таки жиры."

http://www.echo.msk.ru/programs/medinfo/824224-echo/

[saharok542]

Иногда даю грецкие,с удовольствием сгрызают их!

[polarratte]

конечно да.
особенно целиком

фигня, однако, что "целиком" грызть интересно, но жрать в одно крысорыльце многовато

а еще вон кормящим крысомамам всегда советуют!

ну а нам что. жир жиру рознь - даешь орехи вместо колбасы!

[lapa_din]

Они скорлупу любят пообрабатывать. Только с очищенными надо осторожнее быть, прогорклые часто. Да и в скорлупе - тоже.

[Cassie]

У меня как-то крыс, чтобы добраться до ядра, прогрыз в орехе идеально круглую дырочку) С удовольствием играют с ними, катают, грызут - но ограничивать, конечно, надо. Калорийные они, как и любые орехи.