Дневник моих любимых доченек

[Vladusha]

Везёт с увлажнителем. А у нас так сухо...

[Alasta]

А купить? Не так уж и дорого.

[Alasta]

Этот кроль... Опять разгрыз свой шов! Не повезу снова к доктору, буду просто промывать хлоргексидином, вроде бы, там ничего страшного. Капец какой-то... Убила бы, блин.

[Alasta]

Почему крысы икают после сна?

[Befana]

Я в последнее время вообще не замечаю, чтоб мои икали. А раньше бывало, но это как-то не было связано с временем, в любой момент могли поикать.

[Alasta]

У меня так: спускаются с гамачков на полку, делают свои мокрые дела, а потом сидят и примерно минуту икают.

[silver_fir]

 У нас Василиса икает, а вот за Ириской не замечала.

[Alasta]

А я за всеми замечаю. За Эбби, правда, не помню, но, может, просто не ловлю на этом.

Тоскливо как-то... Все мохнатые дрыхнут, а я что-то маюсь...

[silver_fir]

 Любимую книжку в лапы руки. почитать на сон грядущий и спать. Утром все пройдет

[Alasta]

Не, не могу читать перед сном. Всё, что я читаю, мне важно, а перед сном у меня притуплённое внимание и восприятие. Просто пойду что ли спать.

[Befana]

Я так завидую людям, которые могут просто пойти спать и заснуть У меня не получается, могу лежать часа два, и так и не уснуть. А дома все дрыхнут,как сурки, вот тогда тоскливо.

[Alasta]

Тогда не мне вам завидовать. Я вот, вроде, хочу спать, перед глазами туман, сижу зеваю, а как лягу - не тут-то было. Лежу, мысли всякие сунутся. Ещё и разные другие факторы уснуть мешают: крысы в активный режим входят, жарко. Пытаюсь приучить себя к нормальному режиму - ложиться хотя бы в 11, а засыпаю только к часу ночи, как и легла бы. Сбила уже однажды режим, так теперь очень тяжело настроиться. Так ещё и сплю очень чутко. Нет, бывает, конечно, что очень хорошо засыпаю и хорошо сплю, но хотелось бы так почаще. Буду вот снова настраиваться: ложиться раньше и вставать раньше, курс магния пропью, Громецин, может, ещё. Надеюсь, нормализуется всё.

[Rizzik]

Я так завидую людям, которые могут просто пойти спать и заснуть У меня не получается, могу лежать часа два, и так и не уснуть. А дома все дрыхнут,как сурки, вот тогда тоскливо.

А я всегда сплю как сурок-только голову до подушки. НО! Возможно это от того, что мне бесполезно ложится рано, у меня пик активности после 22 начинается, поэтому я ложусь примерно в час ночи.
А вот завидую я, причем люто (потому что сие выше моего разумения), людям которые просыпаются рано утром и чувствуют себя бодряком! Для меня утро-это микросмерти подобно... Даже если я вдруг рано лягу, утром (а это все, что раньше 10-00) чувствую себя кошмарно. А так хочется бегать начать, зарядку делать, завтраки вкусные готовить, приходить на работу без опозданий и вообще все успевать...

[Alasta]

А я вот сейчас пока ещё ложусь примерно в час и просыпаюсь около 11-ти. И ужасно себя чувствую. Мало того, что ложусь поздно, так и, получается, сплю по 10-11 часов - это совсем неправильный режим. Гораздо лучше себя ощущаю, даже если и ложусь поздно, когда заставляю себя часов в 7-8 встать. Конечно, с сонливостью организма приходиться побороться немного, но зато потом голова не раскалывается, как если бы позже встала. Я помню, когда лучше всего себя чувствовала. Когда в школе училась. В 9-10 я стандартно хотела спать, спала как младенец, и вставала около 7. Стало быть, таков и есть мой режим. А потом мне просто купили компьютер. За компом допоздна сидела, рисовала ночами. Вот всё и испортилось. А на фоне плохого режима и постоянного компа - астенический синдром, нарушения сна. Но сейчас так рано ложиться у меня просто не получится. Вот и хочу себя приучить хотя бы в 11 ложиться, ибо, если так дальше - загублю организм.

Сегодня ночью Бобби начала апгрейдить поддон.

[Vladusha]

А я ложусь обычно в 12. Тоже, бывает, уснуть сразу не удаётся. Но тут мне мобильный с интернетом в помощь, чтобы не скучно было. А вот проснуться... Будильники я не слышу. Вообще. Я их ставлю в огромном кол-ве, но во сне автоматически выключаю и даже не просыпаюсь. И если меня не разбудить  - могу спать и до 12-и дня. Но голова потом болит сильно. Мне хорошо просыпаться в 8 часов и сразу вставать.

[Alasta]

Вот и у меня голова болит. Это от пересыпания.

[silver_fir]

 А у меня никакого режима, с моей работой это не реально просто:( Работаю по сменам день-ночь, дожно быть минимум два выходных, но и меньше бывает и больше. Все кувырком идет. Сейчас еще в полярную ночь входим, спать все время хочется

[Befana]

Ужас, полярная ночь... А это как? Круглые сутки ночь? Или просто день очень короткий? Насколько короткий? Ничего не знаю об этом.

[silver_fir]

 Круглые сутки ночь, солнца нет совсем, оно появится только 14 января

[Rizzik]

Круглые сутки ночь, солнца нет совсем, оно появится только 14 января

Вот жуть то... Зимняя депрессия от нехватки солнца небось всех мучает...