Ой, мы семечки абажаем, благо на даче тыкв полно, так что с семечами нет проблем. А саму тыкву уважаем и в сыром и печеном видах. Всегда улетает, и я не заметила чтобы моя девочка пила более интенсивно после тыквы. Сырой в основном даю тыкву-сыроежку, ее и люди сырьем едят.