Крысиный Бум
Болтовня => О том, о сём... => Тема начата: Launa от April 17, 2008, 23,32:36
-
Недавно (видимо с приходом весны ;) ) пришла мне в голову мысль, что пора приводить свою тушку в порядок. В фитнесс-центры не успеваю, время позаниматься есть только в 9-10 вечера. Назрел вопрос: насколько реально заниматься йогой дома, без тренера?
Скажу сразу - до этого я йогой не занималась, только небольшой опыт пилатеса.
Кто-нибудь занимался йогой вообще? Есть результаты? Или это так, сплошная лапша на уши? ???
-
Вообще-то заниматься йогой(настоящей) для "тушки" бессмысленно,так как йога больше для духовного развития подходит. И почему йога? Почему не аэробика,например?
-
Не люблю прыги, дрыги и резкие движения.
Почему для "тушки" йога бессмысленна? Почему она тогда есть в расписании занятий фитнесс-центра? Сомневаюсь что там идет упор на духовность.
Насколько я поняла из инета - йога имеет несколько ступеней, и самая первая это именно физическая часть. Я что-то не поняла?
-
Почему она тогда есть в расписании занятий фитнесс-центра?
Потому что это модно.
-
Смотрю в инете фото различных асан. Для подобного нужно весьма неплохое физическое состояние. Неужели все это благодаря духовному развитию? Или они втихую качаются в тренажерке? ^^
-
Насколько я понимаю, тело приходит в желаемый вид благодаря гармонии с душой, достигаемой йогой. (во кучеряво высказалась-то ;D ).
Мне кажется, если у вас есть реальное желание этим заниматься, чтобы это было только на пользу, лучше найти хорошего тренера и серьезно всё это дело изучить.
-
Только учтите, что это именно религия со всем отсюда вытекающим. Готовы ли Вы принять чуждую религию только ради моды и следовать ей? Или все-таки спортом каким-нибудь заняться?
-
Я не против тренера, хотя бы на первое время. Но трудно время найти, да и на шарлатана какого-нибудь страшно наткнуться. В гугле всякую эзотерику предлагают.
Я понимаю, что минимальная экзотика, типа праны и чакр таки будет - все-таки многое на этом замешано. Но желания сидеть в позе зю и представлять себя бабочкой или лопушком :)) , отдав кучу денег за занятие нет... Какой-нибудь адаптированный бы вариант
-
Прямо-так сразу и религия? А во что я буду верить? Все же чакры, праны и подобное я скорее отношу к взглядам йогов на строение организма.
Восточные единоборства тоже религия?
-
Я не очень понимаю, почему Вы хотите именно йогу, потому что модно? Йога это не физкультура и не боевое искусство (да, в них тоже бывают элементы религиозные, но это именно спорт с элементами), это религия, с небольшими элементами физкультуры. Но в первую очередь - это религия. Естественно адаптированный вариант уже не будет йогой. Может Вам выбрать все-таки какой-то другой вариант для физ занятий? Если цель просто поддержание тонуса и тела, то может просто пойти в любой тренажерный или фитнесс центр к нормальному тренеру? На сектантов тоже не нарветесь, а вот среди тех, кто иногда называются "йогами" они иногда встречаются
Posted on: Апрель 18, 2008, 00,31:32
Я понимаю, что минимальная экзотика, типа праны и чакр таки будет - все-таки многое на этом замешано. Но желания сидеть в позе зю и представлять себя бабочкой или лопушком :)) , отдав кучу денег за занятие нет... Какой-нибудь адаптированный бы вариант
Ну по идее, для меня, как человека не принадлежащего к данной религии это именно так и выглядит. адаптированный вариант, как я уже говорил йогой не будет
-
люди, ну что вы придумываете? какая религия? философия и религия разные вещи... Камер, ну от тебя не ожидала...
для тушки йога хорошо, она (тушка) - при регулярных занятиях должна прийти к своему гармоничному состоянию, не факт что к мега худому, но...
йога - это значительные физические усилия, поверьте!!
духовные тоже, но и физические.
Очень полезная практика еще и потому, что она не тупо качает мышцы, а позволяет растягивать позвоночник, который у нас зажатый от сидения в офисе и болит спина. кстати. при здоровом позвоночнике физиологическиепроцессы проходят лучше и меньше излишнего веса копится..
дома я бы очень не рекомендовала заниматься - либо не будет толка, либо можно покалечиться и сильно!
т.е. вначале нужно пройти некоторый курс с инструктором, потом можно дома.
я хожу в Центр Айенгара, у них много залов. и как раз они не парят на начальных стадиях мозг тем, что Камер назвал религией.
а еще они , что мне нравится, очень аккуратно приучают людей к сложным асанам, чтоб не травмировать, используют предметы - чтоб поначалу было легче выполнять. Мне у них нравится. Почитайте их сайт.
по поводу моды - сейчас повсюду мода на восточное... типа их мудрость нас спасет.. гы))
-
nyam и все же лучше бассейна, нет ни чего.
-
nyam и все же лучше бассейна, нет ни чего.
+1=)))
-
К словам Галчонка добавлю, что йоговские фигуры выработаны не только асанами, но и соответствующим питанием и очистительными процедурами ;)
Книги есть неплохие типа той же Гиты Айенгар "Йога для женщин", но с работой с инструктором это все-таки не сравнится. Не во всех книгах указан хороший порядок перехода от простого к сложному - как уже писали, можно покалечиться. Более того - при неправильном выполнении некоторых упражнений можно и заболевания типа грыжи заработать, не преувеличиваю.
И вообще, заниматься йогой только ради "физкультуры" мне кажется странным.
-
Launa , не слушайте противников йоги)))Они Вам просто завидуют.
Йога- это и растяжка, и здоровье, и гармония, и душа. Это всё. Я бы поставила на первое место - гармонию и здоровье. Когда сидим (стоим , лежим) в асане- все энергетические каналы выстраиваются таким образом, что изменяют, гармонизируют в организме очень много функций. Для похудания с помощью йоги может понадобиться много времени, поскольку энергетических затрат в самих упражнениях мало (если их правильно делать))).
Заниматься на первых порах однозначно с преподом- НО...его еще надо найти. Мы вот искали школу йоги в Питере с помощью знающих йогов Москвы, то есть по рекомендации...
После занятий в школе, я решила, что хватит тратить деньги- буду с диском )))Хватило на 3 занятия...и всё - весь пыл ушел в землю, получилось - ни там ни там, большой перерыв, можно начинать всё сначала.
Еще хочу добавить- йога , это как балет, они оказываются уже не хобби и увлечениями , а образом жизни...И тут очень важно- регулярность...
-
Спасибо за рекомендации :) Мне не похудеть, а привести себя в нормальное состояние после долгого сидения в офисе (сутулость уменьшить и мышци заставить чуть взбодриться).
У меня вся сложность в том, что заниматься могу только вечером, и никаких энергичных прыганий моя нижняя соседка явно не оценит. Да и уснуть я после этого совсем не скоро смогу... Как-то все к йоге пришло :)
Попробую поискать занятия на выходных. Сложность в том, что специализированного центра у нас нет, есть отдельные преподаватели. Буди пробивать кто есть кто :)
-
Еще обратите внимание- какой вид йоги предлагают.....Есть йога динамическая, есть статическая...Мы с сестрой занимаемся последней- для мышц, суставов и позвоночника после офисных трудов - самое то...
Удачи))
-
Йога- это и растяжка, и здоровье, и гармония, и душа. Это всё. Я бы поставила на первое место - гармонию и здоровье. Когда сидим (стоим , лежим) в асане- все энергетические каналы выстраиваются таким образом, что изменяют, гармонизируют в организме очень много функций.
Ну и как это назвать, как не религией? Ведь человек, который в это верит уже не может считаться атеистом. Так же, соответственно он не сможет одновременно принадлежать к другой религии ему не стать и христианином, мусульманином, иудеем и так далее, путь мечети синагоги и церкви для него закрыт.
Posted on: Апрель 18, 2008, 12,04:50
Еще хочу добавить- йога , это как балет, они оказываются уже не хобби и увлечениями , а образом жизни...И тут очень важно- регулярность...
Вот вот, образ жизни, очень верно сказано. А не просто физкультура. ТАк что готовы ли Вы принять чуждый для Вашей культуры образ жизни, и соответственно отсчечь все другие возможные? Если нет, то может все-таки тренажерный зал? С грамотным тренером буквально 2-3 раза в неделю вполне хватит для поддержания тонуса. Или вот бассейн тут советовали, идеальная штука, приятно, ненапряжно и работают практически все группы мышц, и никакой философии.
-
Ну и как это назвать, как не религией? Ведь человек, который в это верит уже не может считаться атеистом. Так же, соответственно он не сможет одновременно принадлежать к другой религии ему не стать и христианином, мусульманином, иудеем и так далее, путь мечети синагоги и церкви для него закрыт.
Ну что Вы, KAMER, в самом деле! У нас же на дворе - эпоха постмодернизма. Большинство верит во все понемногу; держат пост, чтобы похудеть, читают астрологический прогноз в газете, чтобы знать, "благоприятный" ли день, и носят крестик, потому что так нынче принято. ;D
В этом контексте заниматься йогой, чтобы сбросить лишние кг - самое оно. ;D
-
Я вот все-таки отказалась от йоги именно по причине ее религиозного содержания. Занимаюсь пилатесом - на мой взгляд самая интересная альтернатива йоге. Те же растяжки, направленность упражнений на работу именно внутренних мышц, пресс, спина. И никаких духовных излияний.
-
Для уменьшения сутулости прекрасно подойдет йога. А, выполняя асаны, вполне можно думать не о Будде, а о чем-то приятном, например, о крысах. Какое там религиозное содержание? Если я сяду по-турецки, я что, мусульманкой от этого стану? ;D
-
Господи, люди, где ж вы занимались-то, что прочувствовали там религию? ??? Да, во многом вера (но вера-то - отнюдь не религия и не обязательно с ней связана), да, мировоззрение, но если считать любое мировоззрение религией... ;D Я, придя в йогу, как раз нашла достаточно стройную картину мира, получив ответы на многие вопросы, на которые не могли ответить ни вдолбленное в меня с детства атеистическо-материалистическое представление, ни традиционные религии. И все это реально работает. И при чем здесь Будда?
-
люди, йога и будда совсем из разных опер. Буддистов в Индии вообще мало. Кто не хочет чтоб на йоге объясняли про духовность - я ж написала, занимайтесь в центрах Айенгара. Этот индус разработал такую методику, что бпервые несколько лет развивают только тело, и кто захочет уже потом года через 4 практики будет изучать философию йогов. а так - только растяжка, скручивания и дыхание немножко. ка краз хорошо потом засыпать.
-
Ну что Вы, KAMER, в самом деле! У нас же на дворе - эпоха постмодернизма. Большинство верит во все понемногу; держат пост, чтобы похудеть, читают астрологический прогноз в газете, чтобы знать, "благоприятный" ли день, и носят крестик, потому что так нынче принято. ;D
В этом контексте заниматься йогой, чтобы сбросить лишние кг - самое оно. ;D
Ужас. :D Картина всеобщего умопомрачения
Posted on: Апрель 18, 2008, 13,34:30
Для уменьшения сутулости прекрасно подойдет йога. А, выполняя асаны, вполне можно думать не о Будде, а о чем-то приятном, например, о крысах. Какое там религиозное содержание? ;D
Ну, во-первых йога это не совсем буддизм, а во вторых, если будете думать о крысах, то это уже не будет йогой :)
-
Ну и как это назвать, как не религией? Ведь человек, который в это верит уже не может считаться атеистом. Так же, соответственно он не сможет одновременно принадлежать к другой религии ему не стать и христианином, мусульманином, иудеем и так далее, путь мечети синагоги и церкви для него закрыт.
Posted on: Апрель 18, 2008, 12,04:50
Вот вот, образ жизни, очень верно сказано. А не просто физкультура. ТАк что готовы ли Вы принять чуждый для Вашей культуры образ жизни, и соответственно отсчечь все другие возможные? Если нет, то может все-таки тренажерный зал? С грамотным тренером буквально 2-3 раза в неделю вполне хватит для поддержания тонуса. Или вот бассейн тут советовали, идеальная штука, приятно, ненапряжно и работают практически все группы мышц, и никакой философии.
КАМЕР!!!!!!!Йога- это не пилатес и не стрейчинг!!!
(http://gif.vio.ru/05/girl_hysterics.gif)
Ну , что вы вот энерегитечские каналы тела называете религией!)))...Ну, а как же работает иглотерапия? например...Да даже невропатологи офиц. мед. сейчас уже пользуются схемами этих каналов...
-
Йога - это здорово! :) Прекрасно тело в форму приводит. ;) Одна поза "лотоса" чего стоит ;)
Я здесь вообще никакой религии не вижу ??? При чем тут вера и физическая тренировка ???. Человек же не медитацией собирается заниматься. Если христианин по натуре, то упражнения из йоги не перевернут ничего в душе.
-
Йога - это здорово! :) Прекрасно тело в форму приводит. ;) Одна поза "лотоса" чего стоит ;)
Я здесь вообще никакой религии не вижу ??? При чем тут вера и физическая тренировка ???. Человек же не медитацией собирается заниматься. Если христианин по натуре, то упражнения из йоги не перевернут ничего в душе.
Как это? Йога это не просто умение скручиваться буквой "зю". Более того, это умение там вторично.
-
Ну, в хатха-йоге "умение скручиваться буквой зю" ;D как раз первично. Остальное приходит позже. Или не приходит, если человек этого не хочет.
-
2galchonok:
"ЙОГА (санскр., букв. “средство”, “способ”, “единение”, “действие”, “укрепление” и др.) — комплекс приемов и упражнений для очищения тела и сознания и для достижения состояния духовного созерцания. Йогич. практика применяется во всех инд. религ.-филос. школах, кроме мимансы и чарвака. Она имеет очень древние корни: упоминается уже в Ведах и Упанишадах. Особенно большое значение йога приобрела в одноименной филос. системе, основывавшейся на “Йога-сутрах” Патанджали (ок. 2 в. до н. э.). Представители названной системы сыграли большую роль в совершенствовании методов йоги. В буддизме йога считалась важной ступенькой на пути к просветлению. Будда учился приемам йоги у аскета-шрамана Арады Каламы близ г. Вайшали, медитации — у шрамана Удраки Рамапутры в окрестностях Раджагрихи, и хотя эти занятия приблизили его к просветлению, они были признаны им недостаточными для достижения освобождения. Буддисты считали, что с помощью йоги можно развить в себе способность помнить о своих прежних рождениях. Н. А. Канаева"
Источник: http://www.tibet.ru/encyclopedia/j/
Так что связь между Буддой и йогой есть.
... если будете думать о крысах, то это уже не будет йогой :)
Неважно, чем оно будет, важно, что все равно с помощью этих упражнений можно похудеть и привести в порядок фигуру. ;D
-
Ну , что вы вот энерегитечские каналы тела называете религией!)))...Ну, а как же работает иглотерапия? например...Да даже невропатологи офиц. мед. сейчас уже пользуются схемами этих каналов...
Аааа. Объясните мне как? И дайте хотя бы определение, что это за каналы, что это за энергии и как их можно диагностировать?
А насчет иглотерапии, не знаю, мне вот вообще не верится, что работает. Древняя до появления нормальной медицины нетрадиционная по-моему китайская техника. Если она лучше современных таблеток, то что ж они все так в старину мерли то в таких количествах и жизнь такая короткая была? Может в отдельных исключительных случаях как-то стимуляция определенных нервов может излечить, ну не знаю от невралгии к примеру. Или снять болевой симптом там. Где-то слышал мнение, что действует только на китайцев. К тому же вспомните когда она была придумана? Естественно тогда люди не знали как устроен человек и к примеру слово о меежклеточном обмене там, да и вообще существование клеток, предназначение органов было для них тайной. Ну опытным путем что-то в старину люди и находили, конечно значительно уступающее современной медицине. Лечебные травы например. Но пользоваться терминами доисторической медицины сегодня, это все равно, что в астрономии верить, что звезды висят на небесном своде. Хотя вон астрологи-то похоже верят.
Другое дело религия, религия не требует доказательств. И если это разрешенная религия, то каждый имеет правво верить в нее. Но стоит ли просто ради поддержания тонуса мышц делать такой серьезный выбор, как приятие чуждой для твоей культуры философии и религии? Вот в чем вопрос. Я не против йоги. Для каких-нибудь индусов это вполне нормальная философски-религиозная практика с элементами физической культуры. Но мне кажется странно принимать ее только ради поддержки тонуса, есть гораздо более простые и незатейливые методики, в которых есть только спортивная составляющая. Вот мой советы- тренажерный или фитнесс зал или бассейн.
-
В общем, мнений много. Ясно одно - смотря как относится к этой самой йоге и что подразумевать под этим названием.
Правильно тут говорили, что этот "комплекс" ступенчатый. И первая ступень, именно физическое совершенствование - это только подготовка ко всему остальному.
Можно остановиться на этой ступени и заниматься йогой только для "строительства" свой "тушки". Но в этом случае, ИМХО, это уже не сосем йога, а просто комплекс физических упражнений, основавнных на йоге. В большей степени то, что предлагают в современных фитнес-центрах - этим как раз и является. Там даже название придемали новое - фитнес-йога.
-
При чем тут философия и религия?
Прыжки через скакалку по разному влияют на организм католика, протестанта и синтоиста?
Если использовать упражнения из йоги, христианину вред будет?
Иногда банан - это только банан и незачем искать скрытый смысл там, где его не было изначально. ;D
-
При чем тут философия и религия?
Прыжки через скакалку по разному влияют на организм католика, протестанта и синтоиста?
Если использовать упражнения из йоги, христианину вред будет?
Иногда банан - это только банан и незачем искать скрытый смысл там, где его не было изначально. ;D
Да Вы же сами выше привели цитату, которая прямо утверждает, что йога - это религиозно философская духовная техника.
А вот прямые цитаты сторонников йоги из этой темы
"Я, придя в йогу, как раз нашла достаточно стройную картину мира, получив ответы на многие вопросы, на которые не могли ответить ни вдолбленное в меня с детства атеистическо-материалистическое представление, ни традиционные религии"
"Еще хочу добавить- йога , это как балет, они оказываются уже не хобби и увлечениями , а образом жизни...И тут очень важно- регулярность...
"
Скажите прыжки через скакалку дают картину мира, отличающаюся и от атеистическо-материалистической и от "традиционных" религий?
-
KAMER, а кто Вам сказал, что это чуждые элементы? Известно, что индусы (которые арийцы) имеют с европейцами одни корни. И существует мнение, что элементы йоги были именно принесены ими в Индию. С другой стороны, христианство тоже было абсолютно чуждым для наших предков. Ничего, приняли ;D
И современная йога... как бы Вам сказать... несколько отличается от того, чем занимались древние индусы. Все меняется и развивается, и не скажу, что это уже не йога. Думаю, уже все христиане знают, что мир был задолго до той даты, которая указана в Библии как сотворение мира. И оно от этого не перестало быть христианством.
-
Камер пытается стать Чилей! *громким шепотом* :P
-
Сколько раз нужно повторить, что разговор идет только о физических упражнениях из йоги?
Впрочем, ежели некто настроен на спор, то спорить можно хоть в теме о приготовлении овощных салатов, повод и там можно найти...
:))) :))) :)))
-
Сколько раз нужно повторить, что разговор идет только о физических упражнениях из йоги?
Дык я ж и говорю, что в этом случае это и не йога получается. Может проще найти нормальную систему упражнений, чем непонятную недойогу?
-
Когда жаждешь похудеть и постройнеть, как то без разницы, какого происхождения упражнение, которое поможет это сделать.
Так же, как то, каким богам молился человек, который изготовил таблетку, унявшую вашу головную/зубную/ушную боль.
Действует - и прекрасно!
-
Когда жаждешь похудеть и постройнеть, как то без разницы, какого происхождения упражнение, которое поможет это сделать.
Так же, как то, каким богам молился человек, который изготовил таблетку, унявшую вашу головную/зубную/ушную боль.
Действует - и прекрасно!
Автора топика, как я понял вопросы фигуры не волнуют. Ей нужна только поддержка общего тонуса в связи как я понял с сидячей работой. Но и для похудения, мне кажется, точно есть более действенные нагрузки, чем йога.
-
Недавно (видимо с приходом весны ;) ) пришла мне в голову мысль, что пора приводить свою тушку в порядок.
Или волнуют?
-
Но и для похудения, мне кажется, точно есть более действенные нагрузки, чем йога.
Какие? Лучше, чем йога для поддержания в себя в тонусе и для фигуры не встречала. Упражнения из йоги дает нагрузку одновременно на все группы мышц, а не на каждую по отдельности. Этим она и выйгрышна. Тот же самый шпагат из йоги.
Если есть что-то лучше и менее мучительное, буду рада узнать. :)
-
а я как-то сама на дому лет в 13 пробовала заниматься 5 жемчужинами,может кто знает.Месяц отзанимлаась(утром и вечером кажется 5 упражнений) Но у меня спина болела очнеь и я перестала и никакого эффекта не заметила, так тчо не верюя ни вкакие йоги пилатесы и прочие
-
Нашла статью, где как раз рассматривался вопрос религия ли йога.
Вот непосредственно по теме оттуда:
Во всех культурах и религиозных традициях существовали специфические системы, используемые лишь ограниченным числом адептов и носящие преимущественно прикладной характер. Такие системы называются "эзотерическими" . Эзотерические системы скрываются в недрах религий, однако принципиально отличны от них. Прежде всего тем, что они - не религии. Действительно, особенность эзотерических систем и одновременно причина их "закрытости" состоит в том, что, в отличие от собственно религии, эзотерические системы в высшей степени практичны. Можно даже сказать, прагматичны.
Потом немного истории йоги, и вот:
Итак, ЙОГА - НЕ РЕЛИГИЯ. Жизнь "здесь-и-сейчас" для йога также важна, как и поставленные им духовные задачи. Поэтому кроме Большой йоги, ведущей к своим высшим целям, всегда существовала Малая йога - система методов (опять-таки МЕТОДОВ), направленная на улучшение жизни: здоровья, благосостояния, эмоционального состояния.
Воть=)
-
Нашла статью, где как раз рассматривался вопрос религия ли йога.
Вот непосредственно по теме оттуда:
Во всех культурах и религиозных традициях существовали специфические системы, используемые лишь ограниченным числом адептов и носящие преимущественно прикладной характер. Такие системы
Кто автор статьи? Откуда она взята. И каким образом секретные да еще и эзотерические знания из внутренней сути религией вдруг к ней относится перестают? При этом человек занимающейся этим говорит, что йога меняет мировоззрение на противоречащее как атеистически-научному так и религиозному основных в нашей стране религий и конфессий. Это что ж за физкультура такая, которая настолько меняет представление о мире?
-
1. А с чего Вы взяли, что это ТОЛЬКО физкультура?
2. Если Вы утверждаете, что йога - это религия, укажите ее основополагающие принципы (так сказать, "догматы"), которые есть у любой религии.
-
кстати могу добавить что любое действие( в том числе действие активное и постоянное) меняет восприятие и отношение к миру
-
Статья с www.all-yoga.ru
Автор Президент Украинской Федерации Йоги Андрей Сафронов
Где там было сказано, что эзотерические знания относятся к внутренней сути религии? Речь идет о том, что эти знания сугубо практичны и изначально предназначены для внутреннего пользования. К примеру большинство тех же восточных единоборств было создано в монастырях для внутреннего пользования (собственно для обороны монахов, которым оружие таскать по статусу не полагается). При этом большинство монахов (беру для примера Китай) исповедовали Дзен-буддизм. Не будете же вы утверждать, что человек, решивший заняться восточными единоборствами принимает чужую религию? А ведь если он серьезно начнет заниматься его образ жизни измениться, да и взгляд на мир тоже. С йогой то же самое. Изменение в образе жизни происходит не из-за каких-либо душевных подвижек (хотя всяко бывает), а по требованию тела.
-
Итак, ЙОГА - НЕ РЕЛИГИЯ. Жизнь "здесь-и-сейчас" для йога также важна, как и поставленные им духовные задачи. Поэтому кроме Большой йоги, ведущей к своим высшим целям, всегда существовала Малая йога - система методов (опять-таки МЕТОДОВ), направленная на улучшение жизни: здоровья, благосостояния, эмоционального состояния.
Воть=)
Тут все дело в восприятии...
Индусы считают , например , йогу как часть религии (значение слова йога переводят как воссоединение ...имеется ввиду с Богом)
а европейцы и мириканцы , для которых Ошо даже переделал буддизм, считают йогу- физкультурой....
"По плодам...")))...Что Вам лично ближе.
У нас в центре йоги Учителя не говорят о религии и вере вообще, скорее всего , понимая, что в группе могут быть люди разных вероисповеданий...
Но всё же есть несколько принципов ямы-неямы, которые , вобшем то , как мне казалось все йоги придерживаются.
-
У меня знакомая занималась каланетикой. Говорит что занятия основаны на подтяжке мышц. Прыгать не надо, но занятия не из легких.
-
Я думала о каланетике, но во-первых, я честно говоря, не сильно представляю, как оно там ???. А во-вторых и клуба, где бы преподавали, поблизости нет.
-
Послушайте,столько йог развелось......ну действительно это модно,ну что тут говорить,вот и пишут статьи всякие про нее,чтоб больше народа завлекать.Я просто не понимаю,почему именно йога?не,дело ваше,но только это будет просто комплекс упражнений. Чтоб получать от этого прок,люди(некоторых я знаю),сидя в позе лотоса, регулируют дыхание,медитируют,очищают свои мысли,читают мантры и многое другое. тоже самое,что вы пойдете в храм,поставите свечку,посмотрите на огонь,помолитесь(=прочитаете манры,тож самое,только у др. религии), очиститесь от плохих мыслей(исповедь). Но решать,конечно,вам.
-
Статья с www.all-yoga.ru
Автор Президент Украинской Федерации Йоги Андрей Сафронов
Не историк, не культуролог, не релишиовед. Ну так я и думал. То бишь лицо явно заинтересованное в прозелитизме и что бы не пугать тех, кто заинтересуется. Вообще сейчас, в связи с дурацкой модой на все оккультное, вообще появилось много новомодных гуру, которые и к традиционным то индийским верованиям отношения не имеют. К ним надо относится с особой осторожностью, так как после того как атеизм из моды не вышел, а христианство обратно не так и не вошло у нас везде какой-то оккультный бред вплоть до центральных каналов.
Posted on: Апрель 19, 2008, 11,56:37
Статья с www.all-yoga.ru
Не будете же вы утверждать, что человек, решивший заняться восточными единоборствами принимает чужую религию? А ведь если он серьезно начнет заниматься его образ жизни измениться, да и взгляд на мир тоже.
А вот это сложный вопрос. Знаете - в чем-то да. Медитацией мне заниматься приходилось, действовать на основе энергии ки (китайцы ее ци называют) тоже. Даже неуверен, что сейчас с теми убеждениями, к которым я пришел с возрастом я бы рискнул заниматься этим. Так что да, в чем-то да. Но как я уже говорил боевые искусства это все-таки спорт с элементами философии. К ним тоже надо относиться настороженно, но риск все-таки меньше. А вот йога это уже религиозная философия с элементами физкультуры
-
Вот Вы спорите только со мной, а вот посмотрите сколько еще интересных мнений, в том числе и людей самих занимавшихся йогой. Я бы прочитав такие мнения точно насторожился бы выбирать йогу для занятий "просто так, для поддержания тонуса". Вот дали же хороший совет про бассейн. Плавание уникальная штука, все группы мышц работают, а при этом приятно и не напряжно.
Вообще-то заниматься йогой(настоящей) для "тушки" бессмысленно,так как йога больше для духовного развития подходит. И почему йога? Почему не аэробика,например?
И вообще, заниматься йогой только ради "физкультуры" мне кажется ястранным.
Я вот все-таки отказалась от йоги именно по причине ее религиозного содержания. Занимаюсь пилатесом - на мой взгляд самая интересная альтернатива йоге. Те же растяжки, направленность упражнений на работу именно внутренних мышц, пресс, спина. И никаких духовных излияний.
а я как-то сама на дому лет в 13 пробовала заниматься 5 жемчужинами,может кто знает.Месяц отзанимлаась(утром и вечером кажется 5 упражнений) Но у меня спина болела очнеь и я перестала и никакого эффекта не заметила, так тчо не верюя ни вкакие йоги пилатесы и прочие
Послушайте,столько йог развелось......ну действительно это модно,ну что тут говорить,вот и пишут статьи всякие про нее,чтоб больше народа завлекать.Я просто не понимаю,почему именно йога?не,дело ваше,но только это будет просто комплекс упражнений. Чтоб получать от этого прок,люди(некоторых я знаю),сидя в позе лотоса, регулируют дыхание,медитируют,очищают свои мысли,читают мантры и многое другое. тоже самое,что вы пойдете в храм,поставите свечку,посмотрите на огонь,помолитесь(=прочитаете манры,тож самое,только у др. религии), очиститесь от плохих мыслей(исповедь). Но решать,конечно,вам.
-
Съездила сегодня на книжную ярмарку, купила книжку. Автор Берил Берч "Пауэр Йога". Я таки нашла ту самую адаптацию!!! Религии там нет, только по минимуму праны и чакр. Ну и пару советов на тему "вегатерианство это хорошо". Хотя и дыхательные упражнения есть, и медитации немного, но на Шиву-Вишну-Кришна все это дело не завязано а объясняется с позиции физиологии организма.
Честно - не буду отрицать, что йога вполне может воздействовать на человека как "оккультный бред". Но это зависит и от того, чего сам человек ожидает и хочет. Я знаю о людях, которые по йогой подразумевают сидение в лотосе и бухтенье о том как их плющит от объединения с космическим разумом и все такое. Есть же любители и поклонники всяких экстрасенсов "Снимаю сглаз, вешаю на уши". Меня лично интересует именно то, что Хатха-йога наверное один из лучших комплексов на растяжку.
-
Вот еще интересный абзац нашла в инете:
Сам термин «силовая йога» появился в середине 90-х годов прошлого века, когда йога стала более-менее привычной для жителей стран Запада. Именно в это время происходило смещение места йоги в массовом сознании: вместо духовной практики она стала восприниматься как система физических упражнений.
Вот он то самое противоречие - что есть йога :))
-
Чтоб получать от этого прок,люди(некоторых я знаю),сидя в позе лотоса, регулируют дыхание,медитируют,очищают свои мысли,читают мантры и многое другое. тоже самое,что вы пойдете в храм,поставите свечку,посмотрите на огонь,помолитесь(=прочитаете манры,тож самое,только у др. религии), очиститесь от плохих мыслей(исповедь). Но решать,конечно,вам.
А еще ходят по раскаленым углям, спят на гвоздях и едят стекла ;D
Не смешите. Для дыхательных упражнений поза лотоса действительно самая лучшая. В состояние медитации входят не только йоги, но и множество совершенно не знакомых со всем этим людей, погруженных в творческий и пр. процесс. Мантры вообще-то не молитвы и в первую очередь воздействуют на сам человеческий организм. Что касается чистки мыслей... такие вещи хорошо бы уметь делать без няньки :P
Чем-то мне некоторые высказывания в этой теме напоминают, как одноклассник моей дочери, увидев название сайта, на котором она сидела ("Белый крест" - сайт аниме о молодых людях, борящихся с преступностью), назвал ее сектанткой ;D
Слышал звон... ::)
-
Чем-то мне некоторые высказывания в этой теме напоминают, как одноклассник моей дочери, увидев название сайта, на котором она сидела ("Белый крест" - сайт аниме о молодых людях, борящихся с преступностью), назвал ее сектанткой ;D
Слышал звон... ::)
Ооо! Вайсскройц! Познакомьте меня со своей дочерью! ::)