Крысиный Бум
Болтовня => О том, о сём... => Тема начата: Lady-bird от April 21, 2010, 16,12:01
-
Завтра утром у меня на уроке проверка,
чтоб ее. Надо быть в нормальном состоянии, но... Вчера у меня совершенно внезапно заболело горло, голова, сопли, ухо - целый букет. Без температуры! Помню, еще в 17 часов было хорошее самочувствие, а в 18 - уже овощ. Сегодня (возможно, под воздействием вчерашних мер) остались только горло и голова.
Горло болит и при глотании, и просто так, в каждый момент времени ощущается комок и жжение. Отдает в ухо, которое тоже слегка болит. И кроме того уши иногда закладывает. В самый неподходящий момент. Ощущение, как будто находишься в аквариуме. Температуры по-прежнему не было и нет.
Посоветуйте, что бы мне такого сделать, чтобы максимально привести горло в порядок к завтрашнему дню. Ну или хотя бы, чтобы хуже не стало.
Что я делала вчера. Полоскание горла с настойкой прополиса, чеснок, 1,5 г витамина С, просто витамины, 1/2 табл. супрастина (меня насторожило, все так началось резко + отек носа), шарф, носки на ночь, в ухо капли с ципрофлоксацином и кортизолом.
Сегодня утром. Полоскание с прополисом, обработка хлоргексидином, теплое молоко с маслом, 1/2 аспирина.
Купила фарингодол, но помогает он немного только во время рассасывания. :( Еще спрей для горла с маслами облепихи и календулы.
ЧТО ЕЩЕ??
Смазывание горла люголем?
Может антибиотик какой-то растолочь и попытаться обработать?
Ингаляции с чем? Сода? Соль? Эфирные масла? Еще что-нибудь? Чтоб поэффективнее.
Или вот еще дурацкая мысль. Ушные капли с кортизоном, чтобы быстро снимать боль, воспаление. А можно такое для горла??
-
От ангины мне помогает полоскание горла яблочным уксусом (сильно кислый раствор) с водой и оспамокс.
-
Старый проверенный способ: полчайной ложки питьевой соды, немного соли и несколько капель йода на полстакана тёплой воды. Полоскать каждые пятнадцать минут. Часа через четыре всё должно пройти.
-
Пока набирал поступили ответы. То что использую сам обычно.
Полоскание йод с солью. 5-6 капель йода и 1 чайная ложка соли, где то на 3/4 стакана воды. На вкус мерзость ужасная, но довольно эффективно. Полоскать хотя бы 1 раз в час, часто то же не надо (минут 20 паузу).
Если в-общее без каких либо растворов и лекарств, то поза льва (вроде так называется) из йоги. Желательно без присутствия посторонних - будут ржать и не дадут нормально сделать. Описывать не буду, в yandex набирите - йога поза льва. Там даже есть в картинка.
На ночь горячего молока с медом и растворенным небольшим кусочком сливочного масла.
И еще можете сделать салат из чеснока с сыром (чеснока побольше), т.к. один чеснок не очень, а так ничего и желательно жевать по дольше.
Про мед.препараты не пишу обычно использую эти методы, тем более один другому не мешает. На лечение максимум 2 дня уходит.
-
Я оспамокс недавно 8 дней пропила, а эффекта не заметила. Только побочные. :)
Короче, полоскать надо.
А чеснок с сыром я уже купила. ;D
-
Открыла для себя спрей "Пропосол" - очень хорошо помогал горлу не болеть.
Правда, жжется после "пшика" сильно, вот мама моя не смогла им пользоваться...
-
Открыла для себя спрей "Пропосол" - очень хорошо помогал горлу не болеть.
вкус детства просто=)) на самом деле мощная штука
-
все правильно написали, мне еще помогает девясил (это трава, противная, но что делать..) Заваривать и пить по полчашечки. Здесь такой момент - если воспаление и боль в горле не ушли в глубину, то полощем. Если ушли - то пьем. Только не все можно пить, чем полоскать можно ))
-
Полоскать надо обязательно и правильно пишут - надо часто. По-очереди - вода с содой и солью (или c солью и йодом) и настоем шалфея. Два раза в день (утром после завтрака и полоскания) и вечером (после ужина и полоскания) гексорал-спреем. На ночь (прямо перед тем как лечь спать) сильно горячее молоко (треть стакана) с 30 каплями прополиса. И чеснок желательно не есть, а маленький зубчик (слегка надкусанный) держать во рту ("за щекой", скажем). Пока дома и никто не возмущается запахом - можно и днем. Можно всю ночь держать (очень эффективно помогает - проверено на нескольких членах семьи и на себе неоднократно, правда, - в начале заболевания, когда горло только начинает першить/болеть).
-
А чеснок с сыром я уже купила. ;D
Тоже хорошая вещь. Через мясорубку, на хлеб, а потом к проверяющим. Эффект гарантирован!
О полосканиях. Я раньше пользовался достаточно крепкими растворами для полоскания. Польза наступала быстро, но вреда было не меньше. Сжигается слизистая. Редкие полоскания мало помогают. Именно поэтому я пришёл к выводу на собственном опыте, что лучше слабыми растворами, но постоянно. В этом случае развитие воспалительных бактерий сначала угнетается, потом имунный комплекс организма сам начинает с ними бороться. Частые полоскания не позволяют бактериям воспроизводиться.
Да, поза льва, если раньше йогой заниматься не доводилось, мало помогает. Там нужен ещё момент сосредоточения и концентрации.
-
покупаем спрей или полоскалку Гексорал, либо Тантум Верде - брызгаем горло по мере заболевания (обычно на час обезболивает). Ходим по дому, как немец под москвой - вся закутанная, каждый час-полтора парить ноги и сухие шерстяные носки одевать. На ночь - набираем ванну горячей воды, туда сухой горчицы 0,5 кг, париться минут 20, потом закутаться в шарф, шапку, свитер, шерстяные носки и лечь в кровать с толстой одеялкой, потеем, страдаем, но не раскутываемся :). Обычно, на след.утро уже вполне сносно себя чувствуешь и можно на работу идти.
про уши не скажу.. не сталкивалась.
-
Позу льва нашла, попробовала, как умела. :) Йогой я никогда не занималась, поэтому будем надеяться просто на активизацию кровообращения.
Posted on: 21 Апрель 2010, 18:17:03
То есть я правильно понимаю, что после полоскания заливаем сверху спрей?
-
Я бы посоветовала Вам что- нибудь противовирусное (таблетки) принять. У меня этой зимой - весной половина знакомых переболела . И у всех, как под копирку: голова- горло-насморк- ухо. Именно в такой последовательности.
А конкретно для горла : соль плюс йод , либо яблочный уксус- действительно очень хорошие средства. Гексорал или Тантум- верде помогают не всем одинаково.
И покупайте(если будете ) что-то одно, они примерно одинаковые.
По поводу Вашего вопроса .
Не надо спреем поверх полоскания. Что- нибудь одно . Можно чередовать. А то, действительно, "перестараетесь".
Желаю скорейшего выздоровления!!!
-
Мне реально помогло.
Потереть лимон на терке вместе с цедрой, столько же положить меда, добавить немного ванилина. Все перемешать до инородной массы.
Скушать по максимуму. А так не менее 3-4-х чайных ложек каждый час.
-
У меня то же самое было больше недели назад(((
симптомы похожи на фарингит.
Полоскать не могла ничем(((
а уж полоскать содой!!! побойтесь бога!!! ток себе там все раздерете((
я начала пить антибиотики, тк, не могла ни полоскать, ни греть, даже пить не могла ничего, горло сохло моментально(( за сутки приема антибиотиков прошло все :o
но я сейчас понимаю, что это вирусное было, так как пару человек болело с теми же симптомами.
-
гексорал не сразу после полоскания. Скажем, через полчаса или 40 минут. И после этого часа 1,5-2 не пить и не есть.
Гексорал два раза в день - утром и вечером.
Вот кстати завтра перед работой (перед выходом из дома за 15 минут) пшикнуть.
Posted on: Апрель 21, 2010, 20,25:38
зануда очень правильно про полоскание всё объяснил, повторять не буду. Полоскание и гексорал друг друга только дополняют. Просто не надо "одновременно" всё делать
Диана, поправляйся и учи детей доброму и вечному :)
-
Замечательно лечит горло (быстро) полоскание раствором фурацилина,а гексорал пролонгированного действия,его надо пшикать каждые 12 часов,т.е. 2 раза в сутки.Еще неплохи таблетки "Имудон".А для снятия боли посмотрите в аптеке что-нибудь (спрей) с обезболивающим.Когда-то покупала типа такого-действие снятия боли наподобии заморозки.
-
О, фурацилин. А я и забыла. Пока что полоскания содой, солью и йодом дают результат. Жизнь не кажется такой уж поганой. :)
Да у нас такие спреи в аптеке... Действующего вещества кот наплакал.
Я не думаю, что у меня что-то вирусное, хотя по внезапности - почему бы и нет. Но нет температуры, даже намека. Или организм сказал: "Мать, смотри какая у тебя аптека дома, может я отдохну, а?" ;D
Что-то меня маниакально прямо тянет на чеснок. Уже весь съела, что был в доме.
-
Ах да, иммунал откопала.. :) Щас крысиная аптечка в расход пойдет.
-
Только не надо поддаваться маркетологам и скупать всякие флю. Медикаментозные способы лечения (именно лечения, все активнорекламируемые средства только "снимают симптомы заболевания" и "облегчают состояние", но не лечат) требуют несколько большего времени, чем старые, проверенные полоскания и прогревания. Народные средства, к которым относятся полоскания содой-солью-йодом и различными травами, подавляют активность бактерий и активизируют иммунитет. Получив дозу медикаментов, организм для начала должен осознать, что с ними делать. Затем их надо доставить к мету происшествия. При этом любые медикаменты не только полезны, но и несут долю отрицательного воздействия, против которого ослабленному организму тоже надо бороться. Медикаменты стоит принимать когда болезнь сильно захватила организм и располагаете достаточным количеством времени, чтобы спокойно болеть. Принимая всякие флю Вы сбиваете симптомы, но при этом есть высокая вероятность перенести болезнь "на ногах" и, как следствие, получить осложнение. На начальном этапе лучше использовать народные укрепляющие средства. Кстати, полоскание горла коньяком помогает. Немного тёплого коньяка, сначала во рту его подержим, затем полоскаем горло, как обычно, и сглатываем. Приятно и полезно. Только коньяк хороший должен быть.
-
у меня тоже не было температуры, и все закончилось подозрительно резко, также как и у моей знакомой.
а я эхинацею пила))
-
От флю я уже давно отказалась, только если действительно высокая температура. На начальных стадиях болезни считаю эту гадость вредной. Там все равно в составе аскорбинка в ударных дозах, а ее можно принять и без парацетамола и аспирина, которые входят в состав.
-
Я лечусь таблетками Анаферона и полосканием Фурацилином... вполне хватает 3-4 полоскания в день... а Анаферон быстро помогает, уже, я по-крайней мере, после первого дня себя лучше чувствую...
А еще постоянно стараюсь пить настойку Эхинацеии, только производителя Др.Тайс, наша советская мне не помогает почему-то ;D Я вообще болявая, но пока пью Эхинацею 2-3 раза в день по чайной ложке, вообще не болею...
-
покупаем спрей или полоскалку Гексорал,
состав читали? Хлорексидин + еще что-то... ;D В 10 раз дешевле - купить хлоргексидин и им полоскать...
-
Делюсь результатами. Интенсив был эффективным. Горло перестало так остро болеть, остался только дискомфорт при глотании. Голос восстановился, эффект аквариума ушел. И самочувствие было удовлетворительным для того, чтобы ощущать себя более-менее нормальным человеком. В общем, проверку мы пережили.
Так что кто оказывается в подобной ситуации - рекомендую. Способы работают.
ОДНАКО. Дальнейшие полоскания (уже не такие частые), рассасывание таблеток, прием иммунала (уже обычные 2 р/д, а не 5-6) окончательного выздоровления не дали. Вот как застряло на одном месте, ощущение чего-то недолеченного, так и не сдвигалось.
Отправилась я к врачу. Который сказал, что все запущено еще больше, чем при подобном обращении 2 месяца назад. Причем общее самочувствие было вполне ничего, а на самом деле инфекция пошла и развивалась дальше.
Отправили на прогревание лампой биоптрон, которые я добросовестно отходила и после процедуры становилось ощутимо приятнее жить.
Выписали азитромицин на 6 дней. Капли в уши. Чувствую себя крысой. Бедные крысы, теперь я их лучше понимаю. :(
И что-то я прямо не чувствую убойного эффекта азитромицина, который уже и за 3 дня должен убить все, что шевелится. Сегодня прибавилась температура, опять головные боли, ухо не проходит.
МОРАЛЬ. С головой шутки плохи. И какое-то обыденное больное горло, которое периодически "проходит" и снова побаливает, чревато вот такой ерундой, которая еще и не лечится. >:(
-
Если антибиотик не помогает , то это значит:
1) Это всё-таки вирус (на него антибиотики не действуют) , или
2) Неправильно подобран антибиотик (принято делать посев на чувствительность к определённым антибиотикам) , или
3) Антибиотик палёный (кстати, сейчас это очень часто бывает).
Поправляйтесь поскорее!!!
-
После антибиотиков могут сдохнуть также и полезные обитатели ЖКТ и других мест, а грибы наоборот разрастутся. Поэтому не стоит забывать о нистатине и лакто-бифидо-средствах .
-
а грибы наоборот разрастутся
Во-во, проходили уже. :(
ЗЫ Мне так нравится система здравоохранения, когда записываясь к лору с диагнозом в направлении ОСТРЫЙ синусити отит ты не являешься срочным пациентом и можешь подождать пару недель.
-
на днях открыла для себя прекрасное средство - спрей с бензокаином (местный анестетик) и бактерицидным компонентом. и чего же я всю жизнь-то с горлом мучалась и терпела, пока не пройдет? действительно хорошо и очень быстро обезбаливает и выздоровление протекает легче, когда боль перестает постоянно преследовать.
-
Lady-bird, А как называется? А то я тоже часто с горлом маюсь, иногда надо куда-то ехать, а горло дерёт жутко.. И большинство средств на меня почти не действуют :(
-
Septolete, красный. они бывают разные, но нужен именно с бензокаином.
а другие средства и не могут избавить от боли в горле, ведь воспаление невозможно снять мгновенно. а это слабая местная анестезия, но приносит неимоверное облегчение и общее самочувствие становится лучше.
-
Ох.. Нет. Пробовали мы его, но мне три раза с него почти мгновенно становилось хуже.
Я спасалась полосканиями мирамистином, разными таблетками от горла с ядрёным вкусом и как ни странно мятным чаем :)
Впереди очередная осень, надеюсь, в этот раз такого кошмара не будет.
Кстати ещё хорошо вымывает всю гадость из горла полоскание с перекисью водорода, только я не помню соотношение с водой. =(
-
хуже от чего становилось? анестезия не действовала?
-
Я не знаю, анестезия вроде действовала, но воспаление буквально за полчаса усиливалось. Миндалины, которые были слегка красные, превращались в живой ужас. Три раза так было, отказалась от него, больше такого не повторялось. Видимо, он мне просто не подходит.
-
значит это индивидуальная реакция. и надо искать другие спреи с местноанестезирующим компонентом.
-
я солью обычно полощу - щедрым раствором
и мажу горло тайским тигровым бальзамом (у вас он есть? типа звездочки, но еще интенсивнее)
даже не мажу, а накладываю кусками - особенно по бокам и за ушами тоже.
как же называался тот спрей, котрый даже злейшую ангину убирал на раз... не вспомню сейчас :(
-
а я себе купила спрей с прополисом и травками. легкое воспаление снимает за два пшика. До тяжелых еще не дошли тестировать
-
нельзя полоскать горло солью, йодом, содой и подобными раздражающими веществами, если вы не знаете состояние своей слизистой. тонкий эпителий, который еще и пересушивают, способствует, наоборот, усугублению воспаления.
прополис я пью вместе с горячим молоком и минеральной водой на ночь.
-
нельзя полоскать горло солью, йодом, содой и подобными раздражающими веществами, если вы не знаете состояние своей слизистой. тонкий эпителий, который еще и пересушивают, способствует, наоборот, усугублению воспаления.
опаньки... ::)
а горячее тоже нельзя. так же, как и мед в чистом виде - дерет горло еще больше
-
Жить тоже вредно, от этого умирают..
У каждого свои методы, мне кажется :) Но не факт, что они помогут другим.
А мне вот советовали как только начнётся ангина приложить на горло тряпочку, смоченную в колодезной воде (дело было в деревне), замотать шарфом и идти спать. Людям помогало. А у меня подобный фокус с водопроводной водой не прокатил :D
Кстати, а какие-то таблетки помогают кому? Я как только чувствую, что болит горло рассасываю Септолете без сахара, но чувствую, скоро привыкание будет ???
-
у нас тут есть такие солененькие пастилки - если сразу "перехватить" начинающееся воспаление, то есть шанс.
хотя у кого как.
мне достаточно промочить ноги - если ничего сразу не предпринять, то через пару дней перерастет в красивый бронхит :(
а методы и у врачей все разные. помню, один меня закидал по самое не хочу антибиотиками с кулак размером, а другой при тех же симптомах велел выпить чаю и под одеяло.
-
В ИКЕА лет 5 назад продавались пастилки с солодкой. Маленькая зеленая коробочка, а в ней коричневые похожие на пуговки пастилки. Про болезни горла с тех пор я позабыла.
-
Извините, пастилки были лакричные, они в Финляндии есть.
-
ну "с солодкой" и "лакричные" одно и то же, кстати, помню из детства микстуры с солодкой, сейчас вот постоянно заказываю лакричные конфеты)) просто вкус нравится
-
(тема постепенно перерастает в "чего бы вкусненького схомячить под видом лекарства") ;D
-
У каждого свои методы, мне кажется :)
при чем здесь свои методы. бывает атрофия, гипертрофия, подобные состояния. при каждом из них есть свои противопоказания.
некоторые после длительных полосканий солью потом уже не могут восстановить слизистую.
да, при воспалительных процессах горла действительно нельзя слишком горячее, холодное, газированное, острое, маринованное - одним словом раздражающее. показаны обволакивающие продукты.
-
при чем здесь свои методы. бывает атрофия, гипертрофия, подобные состояния. при каждом из них есть свои противопоказания.
Слова какие страшные =( Я говорю про простую боль в горле, когда воспаление не переросло во что-то адское. И тут у каждого свои методы.
а методы и у врачей все разные. помню, один меня закидал по самое не хочу антибиотиками с кулак размером, а другой при тех же симптомах велел выпить чаю и под одеяло.
Антибиотики зло =(
-
Слова какие страшные =( Я говорю про простую боль в горле, когда воспаление не переросло во что-то адское. И тут у каждого свои методы.Антибиотики зло =(
в том-то и дело, если "простая боль" мучает регулярно (сезонно или при каждом переохлаждении), то состояние слизистой надо знать.
-
Septolete, красный. они бывают разные, но нужен именно с бензокаином.
а у меня аллергия на новокаин... Так что Telle может у тебя - тоже?
-
самые лучшие сосалки от горла - по рецепту наших бабушек. Вульгарный жженый сахар. Насыпаешь в чайную ложку сахар и греешь её на плите - чтоб сахар стал коричневый. Можно по окончании творческого процесса добавить каплю лимонного сока или той самой солодки -для вкуса. И рассасываешь. Я так сына маленького лечила, редко, правда.
-
Любите вы лечиться, господа! У меня способ простой – по утрам симхасана и никакого насморка, больного горла и прочих ангин-гриппов. Очень раздражают всякие болезни: Сидишь, как дурак, и ждёшь, когда это всё кончится. Лет десять назад сотрудник заразил весь отдел гриппом. Я тоже что-то лопухнулась в тот раз – заболела, прямо какой-то нож в спину получился. Воспоминания от тех впечатлений самые приотвратные. А когда-то давно, каждую осень что-то происходило с горлом, так и не поняла, что именно. Голос вдруг без видимых причин садился и я начинала говорить басом. Горло при этом, по-моему, не болело – давно было, не помню точно. М. б. аллергия на что-то была? Бегать искать грамотного врача лень было, предпочла сменить образ жизни. Пока вроде бы не бывает неприятных моментов. А симхамудра, кстати, хорошо ставит голос. Надо было, когда работала с детьми, перекричать человек 40 десятилетних галчат не очень напрягаясь при этом, да и для работы групповода-экскурсовода, тоже неплохо иметь крепкие голосовые связки. Для меня йога оказалась самым приемлемым решением проблемы. Пять минут в день потратила и никаких проблем, даже находиться в метро во время эпидемии не опасно. Неспецифический иммунитет всё-таки гораздо безопаснее, чем специфический.
-
пять минут в день, говорите? а поподробнее?
-
а у меня аллергия на новокаин... Так что Telle может у тебя - тоже?
Без понятия. Всё может быть.. Я с ним вроде в жизни то не сталкивалась никогда, не знаю.
самые лучшие сосалки от горла - по рецепту наших бабушек. Вульгарный жженый сахар. Насыпаешь в чайную ложку сахар и греешь её на плите - чтоб сахар стал коричневый. Можно по окончании творческого процесса добавить каплю лимонного сока или той самой солодки -для вкуса. И рассасываешь. Я так сына маленького лечила, редко, правда.
Меня так в детстве мама от кашля лечила. Вроде помогало, но сейчас так никто не делает, хотя штука вкусная была, помню nyam
-
А меня если заболею лечат смесью коньяка,меда и лимона.Целый день по маленькому глоточку,сначала полоскаешь а потом глотаешь.гадость жуткая но хорошо помогает +иммуностимулятор хороший
Да и еще брызгаю Биопароксом.Тоже отличная штука.Антибиотик,но местного действия,поэтому не вредный.
А от принятия антибиотиков еще и молочница может начаться... :-\
-
к биопароксу отмечено привыкание. у нас его просто массово одно время выписывали при любых воспалительных процессах горла, потом массово перестали. действительно у многих уже просто не работает.
-
о, вот, кажется, биопарокс и был такой волшебный.... как рукой.
-
Привыкааание? Оо Вот уж не заметила.Хотя я болею крайне редко,может поэтому...
-
50/50 водка с красным перцем. Выпить залпом, одеть теплые носки и спать.
-
Опа-опа, какие рецепты в ход пошли :D
Биопарокс прописывали, но по-моему не для горла.. Не помогало(
-
биопарокс еще в уши и в нос прописывают. обычно "от горла" прописывают и в горло, и в нос.
-
Аа, вот наверное в нос. Но точно помню, что не помогало. Интересно, на меня вообще лекарства в положительном плане действуют? :(
-
может быть, у вас уже привыкание выработалось, поскольку пользуетесь часто?
или же какая-то специфическая микрофлора, для которой нужен специфический препарат. может быть, настоять у врача, чтобы бакпосев сделали?
-
Часто не пользовалась, покупали один раз, курс пролечились, как назначено было - бестолку.
А к врачам я уже года три не хожу. Залечат ещё до смерти, хватит )
Меня вообще от болезней эхинацея спасает. В таблеточках и чае. И бутерброды с чесноком :D
-
пять минут в день, говорите? а поподробнее?
Посмотрела, что в сети про симхасану – мдя! Нам показывал Минвалеев http://www.realyoga.ru/Physiology/publikacii/rus-tibet/814.html В остальных местах я даже не поняла, как это делается – будет время, надо будет освоить и те техники. Минвалеев – физиолог, доктор биологических наук, учёный чистой воды, не признающий никакой мистики, хотя и из рода колдунов. Он на базе Петербургского университета занимался изучением физиологических аспектов йоги с помощью современных приборов. Это я к тому, что это чисто прикладная йога, без эстрадно – показательных моментов.
Ещё один нюанс для информации. Муж моей однокурсницы очень любил в жару пить молоко, воду прямо из холодильника. Естественно, ангины лечить замучились, пока ему кто-то не посоветовал делать что-то вроде симхасаны, точнее, даже симхамудры – совершенно урезанный вариант. Тем не менее, помогало. Это я к тому, что даже не совсем точно сделанная, симхасана, помогает.
Самый простой вариант. Максимально высовываете язык, голову наклоняете вниз, подбородок упирается в грудь, делаете выдох с усилием. Симхасану лучше всего делать утром, хотя и это не принципиально, просто наиболее эффективно. Хорошо, если почувствуете «замок» в горле. Будете делать – сами поймёте, что к чему.
Нюансы. Лучше делать в позе «ученика» - стоя на коленях, сесть на пятки. (Японцы в фильмах так часто сидят). Можно сидеть на стуле. Но стул д. б. «физиологичным», т. е., ноги д. б. согнуты в коленях и тазобедренных суставах строго под углом 90°. (Вообще-то работать можно только сидя на таком стуле). Позвоночник прямой, строго вертикально, – с поясничным лордозом и грудным кифозом, так, как он должен выглядеть постоянно – без сутуливания и заваливания вперёд в поклоне. Наклонять голову, не роняя её на грудь, а представьте, что Вас взяли за волосы на макушке и потянули слегка вверх, а только потом вперёд и вниз. В таких положениях для усиления эффекта ещё нужно ладони упереть в колени, растопырив пальцы – руки тоже д. б. напряжены в момент выдоха. Глаза максимально вытаращить. Это ещё два «замка» - когда почувствуете, значит всё просто супер. Уже, значит, предотвращаете не только ангину, но и насморк.
Ну, вот так, как-то.
Да, а симхамудра – это симхасана, только не просто выдох, а «с голосом». Говорите что-то вроде «Ха-а-а». Экспериментируйте… Это именно тот случай, когда количество переходит в качество, на 10n разе поймёте, как наиболее эффективно.
-
спасибо большое, будем пробовать!
-
После того, как врач со скорой мне поставил диагноз "ангина во всей красе", мы с ним разговаривали по душам, в ожидании, в какую больницу меня центральная распределит. Я спросил у него, что он думает по поводу старинного метода полоскания горла керосином против ангины и прочих воспалений горла? Он ответил, что эффективнее метода не слышал. На этом мы с ним сошлись и поехали в первую инфекционную...... А вот по выписке я нашёл таки керосин осветительный в хозяйственом магазине и пополоскал горло. Не так это ужасно, как кажется, но горло с тех пор, ТТТ, вообще не давало о себе знать
-
я нашёл таки керосин осветительный в хозяйственом магазине ...
Володь, ключевые слова. Ну ленивая я, а по магазинам ходить вообще - кинДжал в грудь по рукоятку. А в традиционных оздоровительных системах OMNIA MEA MECUM PORTO.
Зимой выехали в подмосковный дом отдыха на выходные. Вечером первого дня чувствую – заболеваю какой-то простудной дрянью. Видно, в горячке сборов пропустила микроб. И что, бегать, искать лекарства? Залезла в душ, походила перед сном по холодной воде и замечательно провела два дня.
-
Когда у меня только-только начинает першить горло, я проглатываю 1 чайную ложку неразведенной настойки календулы, и часто бывает, что на этом вся ангина и заканчивается.