Разжирела...

[Marsy]

...

[Kandle]

Да...неожжиданные 10 килограмм это знакомо(((
Так же ходила и не могла понять откуда все, когда еще несколько месяцев была 57 кило....Сама ела постоянно и никакие диеты не помогали, но вот прошло 3 года и все как-то само прошло, т.е. в один прекрасные день килограммы так же за 2 месяца ушли..
Так же ходила и понимала что любимые кофточки не лезут, жир свисает, спустя какое-то время, просто начала привыкать.

Вот мое мнение, нужно просто себя полюбить такой, какой стала, может организм себя в таком виде ощущает комфортнее.
Почему бы не пересилить себя и пойти в Косметический салон?
В спор зал...Да хоть на концерт, на день рождения к друзьям( кстати где они? они то рядом есть? что они говорят?)
Может подругу пригласить вместе пожить?
А может ну их эти антидепрессанты, без них никак? И без них можно справляться.
Не, самостоятельная жизнь как раз не дает расслабляться, надо искать причину в другом. Или просто жуткие проблемы или их отсутствие...вот причина самокопания.

Надо найти позитиффф!!!!

[JP]

Наташка, перестань хныкать! Ну ка, быстро замок на холодильник и бегом вокруг дома! И на маникюр сходи, и в парикмахерскую! И вообще, тебе не надо с детьми возиться и за мужем убирать, столько время можно посвятить себе!

[Kandle]

На самом деле!!!
Вся жизнь впереди, поправилась..похудела, главное чтобы здоровье было!!!

[Annushka]

даа..знакомо..я в сове вреям после жесткой диеты , доведшей меня до 48 кг, поправилась до 74 ужасть был. но потом взяла себя в руки. но примерно через год. и все. пришла в норму. и уже года три вешу свои 51-53. и суперски себя чувствую.
но что важно - помнить, что есть люди, которые вас любят такой какая вы есть. и любить себя, конечно же!

[Vilka]

Я за последний год тоже как-то отожралась... ничего не могла с этим сделать. А потом решила что раз уж так вышло - то так оно и надо Чего и тебе советую

[haska]

Так мне с моими 85-ю вообще вешаться прикажите? Хорошего человека должно быть много!  А постоянные антидепресанты так необходимы? 

[Tusik]

А я, каждые полгода поправляясь до 55, сажусь на диету и занимаюсь спортом. )) Пока не скину до 48-50. А потом опять отъедаюсь. Наверное, это не очень полезно, но 55 мне не нравится, а 48 поддерживать тяжело. ))

Что тут посоветовать? Можно, конечно, принять то, что есть. Только обычно это плохо получается. Наверное, все же, взять себя в руки, и попробовать немножечко скинуть, а?

Понимаю, что диетами не удивишь, но вот лично мне (а также моему мужу, который в последний мой заход на диету, сел на нее вместе со мной и похудел на 7 кг) помогает Протасовская. Плюс купила себе жуткий диск с упражнениями и вот уже месяц ежедневно изнуряю организм физ. упражнениями. Результат радует просто до безобразия.

[natik]

Мда... Почитала и сразу захотелось в петлю со своими 113 кг...

[JP]

А я тоже разжирела! Аж 47,5 кг! Между прочим, когда весишь 45 кг, +2 кг сразу заметно 
Зато мужа у меня много: 110 кг. Это он уже похудел!

[tigra]

Думаю, для начала надо провести над собой воспитательную работу и научиться ценить себя за моральные качества, ум, красивые глаза и т п.
Сделать усилие и сходить в парикмахерскую, на маникюр, вещичку новую купить!
Уже легче станет.
И это будет очень полезно, потому как вес может меняться часто, и что ж теперь каждый раз в депрессию впадать?
Отставить!

[ratlover]

А я тоже разжирела! Аж 47,5 кг! Между прочим, когда весишь 45 кг, +2 кг сразу заметно 
Зато мужа у меня много: 110 кг. Это он уже похудел!

а ну немедленно перестать!! 45?!?!
да это скилет ходящий!!! не смейте даже полкило скидывать!!

[moleena]

Чай каждый час, по 10-15, а то и больше конфет за день плюс булочки, пирожки, мороженное, мартини, салаты, супы только с майонезом и + 17 кг за полгода, один месяц переживаний после цифры 72 на весах и полный комфорт в самоощущении теперь. За этот месяц переживаний я пришла к выводу, что даже если не похудею до прежних 55 кг, любить себя не перестану. Мой друг постоянно твердил (типа в шутку): как ты растолстела, какая попа большая и т.д. Собственно, с этого и начался мой переживательный месяц. Но потом я ему сказала - 1) если ты любил меня за тонкую талию и маленький вес, то иди ищи себе другую худышку, а для меня тоже найдется мужчина 2) посмотри на свое пузо (там девятый месяц беременности - не меньше). После этого он больше не выступает, а я успокоилась. Диетами не мучаюсь, просто ограничила употребление сладостей (2-3 конфеты в день. Изредка пирожное. Самое интересное, что и не хочется сладкого. Когда я представляю кусок торта, дурно делается. Просто переела.), и ужинаю часов в пять-шесть, а позже не ем, только если чай с конфетой. Очень быстро втянулась в такой режим. Правда, был тут момент - пришлось понервничать, так начала на ночь наедаться, но удалось взять себя в руки. Сейчас стабильные 70 кг - не меньше, но и не больше.

[moleena]

Главное - постарайтесь не есть на ночь и тем более ночью, и не запускайте себя, поддерживайте свое настроение на высоком уровне. А лишние килограммы - говорите им: "Я вас люблю, мои килограммчики, но буду рада, если вы уйдете". Потому как в таких ситуациях юмор очень помогает.

[Zuma]

В первую очередь надо себя просто полюбить (не за килограммы, не такую, какой Вы стали, а просто полюбить), после этого перестать себя  жалеть.  Думать только о хорошем. Многие от нервов худеют, а некоторые полнеют. Не грузиться. С Вами всегда рядом Ваши любимые звери, и обязательно всегда найдутся люди, готовые Вас поддержать и понять.
Пересмотреть рацион и просто перестать  покупать некоторые вещи, которые нравятся, но от которых реально полнеешь.
А еще раздать всю старую одежду. Потому что всегда будет хотеться похудеть до любимых джинсов, но не всегда получается.

[Jasinta]

Marsy, но ведь ты живешь одна, не надо подстраиваться под чьи-то пищевые пристрастия! А что, если забить холодильник овощами-фруктами? В магазин за чем-то более калорийным, наверное, лень будет пойти? 

И еще - если тебе можно крутить обруч, может, тебе и танцевать можно? И на фигуру неплохо влияет, и настроение хорошо поднимает.

[SmiLe]

Главное - постарайтесь не есть на ночь и тем более ночью, и не запускайте себя, поддерживайте свое настроение на высоком уровне. А лишние килограммы - говорите им: "Я вас люблю, мои килограммчики, но буду рада, если вы уйдете". Потому как в таких ситуациях юмор очень помогает.

кстати ученые определили что вред в ночном питании не потому что ночью потом пищеварительная система не работает, а в том что у человека притупляются рецепторы насыщения и он съедает больше чем ему надо
а вообще ИМХО если тебе и твоему здоровью неудобно с таким весом - то конечно нужно сбрасывать. Потому что наверное по крысам знаешь как на сердце и другие органы влияет лишний вес - не очень как-то хочется чтобы молодая красивая девушка (которая впрочем итак имеет некоторые проблемы со здоровьем) мучилась одышкой или того хуже сердцем
Бери себя за шкирку и гоу в спортзал или на танец живота Может там кстати и знакомых новых заведешь (необязательно друзей) - а вместе всегда проще
а холодильник предлагаю заставить жидкостями и малокалорийными (и малоуглеводными) продуктами. Чтобы когда открываешь - либо не хотелось их есть  либо хотелось - но от съеденного не полнелось )

[natik]

Всё это очень похоже на осеннюю депрессию, сама с ней борюсь... Вам точно нужно развеяться. Кстати танцы живота весьма неплохой способ поднятия настроения!
Зы! Приезжайте ко мне, толпа такс быстро настроение поднимет, если конечно собак любите! Правда крысам придётся жить в клетках на кухне и выходить на прогулки по очереди с собаками...

[manon70]

А я встретила подругу, которой привезла диету французскую.
Препараты у нее кончились, но она поддерживает режим питания,
не поитомку даже что надо худеть,а потому что ее телу так клево ,
и она себя чувствует просто замечательно.
Если выразить мое удивление как "челюсть отпала" нарное не отразить того, что я увидела.
Она не стала пышногрудой блондинкой 90-60-90. Но передо мной был абсолютно другой человек.
Счастливый, привекательный. И мне сатло даже стыдно за себя, чято я достигла таких результатов,
а потом коварно отъелась, оть и не до таких размеров. И было чертовски приятно, что я сиграла такую
роль в жизни подруги. И глаз радуеться. Ездит себе в разные города на екскурсии САма!!, в теарты. А все портому тчо она любит себя )))
Если кого то интересует, то могу сбросить  хотя бы сам режим питания,
он тоже действенен, без гомеопатии. пятиразовый и ням ням не смотря на то,ч то называеться диетой.

[rodinad]

Диету в студию! А мы скинемся - на пирожные аффтору;-)))