помогите сесть на шпагат!

[VladTs]

Ты конечно извини, я иногда плохо стараюсь написать ясно. В этом ты прав.
Я, чисто психологически не желаю старатся- я поник душой и мне не интересно.... Да и никто мне не показывает как это надо делать...

Ты только так думаешь, что у всех растяжка как у тебя - не полная и только на одной ноге. Но это твоя проблема. Ты просто знай что ты многое потерял.
Ты без растяжки бить в точку умеешь? Только незвезди мне, а чесно... Да, ничего ты не умеешь...

Да забивай, что ты хочешь и как хочешь, мне это пофигу...
Забивать иглы куда-то, это уже другое мастерство. Тебе это надо? Все вводят, а он надрочился и забивает. Он самый умный наверное!

И ты теперь думаешь, что так никто не может сделать? Наивный =))

Чиля, нет слов, не смеши меня, расслабься, пойди выпей Киндзмараули, я смотрю я не один непризнанный гений, тут ещё Чиля - поэт всех народов и мастер боевых искусств, дружить надо со всеми, Чиля, а главное с психоаналитиком, смотрю тебя какая-то жаба душит сильно, ты разберись с ней, жить легче станет.

Что нам говорить с тобой о таких мужских вещах, как мастерство в Боевых Искусствах, когда мы за три-девять земель друг от друга, да и если честно приоритеты уже другие чтобы доказывать кому-то что-то , а вообще о таких вещах спор ведут подругому и не на форуме

[wildcat]

Ой, началось...
Модераторы, закрывайте тему

[VladTs]

Ой, началось...
Модераторы, закрывайте тему

Да всё нормально Оля, у некоторых мужчин тоже бывают критические дни, но не у меня, так что не волнуйся, но не сказать ему я не мог, раз сказал - хватит, если с головой дружит - поймёт, а не дружит - чё слова тратить...

[LASNAME]

Товарищи, нет, ну правда, почему темы начинаются со слов "дайте совет...", "помогите...", а заканчиваются всеобщей перебранкой? Хочется сказать, как во всем вам известном мультике: "Ребята! Давайте жить дружно!"

[RUSH]

"Ребята! Давайте жить дружно!"

А в боевых искусствах это звучит так :
"Самый лучший бой тот,который не состоялся".
"Чтобы победить противника,сначала,надо победить себя".
Давайте уж лучше все вместе поможем девушке сесть в шпагат!
Кстати, я вспомнил старинный китайский метод:очень хорошо помогает массаж крысинными лапками,чем больше лапок,тем лучше.

[wildcat]

Кстати, я вспомнил старинный китайский метод:очень хорошо помогает массаж крысинными лапками,чем больше лапок,тем лучше.

Попробую 

Сяду на шпагат - выложу фотку. Чтобы все знали, что не зря ругались и давали советы
Posted on: Февраля 07, 2008, 18,44:00

Давайте уж лучше все вместе поможем девушке сесть в шпагат!

Да, давайте приедем ко мне в гости и сядем на меня всем форумом    Это будет самый глубокий шпагат в моей жизни. И последний 

Шутка, спасибо за поддержку, на самом деле. Теперь точно сяду. Ответсвенность перед общетсвенностью, так сказать

[ChiljaAndLilja]

Попробую 

Сяду на шпагат - выложу фотку. Чтобы все знали, что не зря ругались и давали советы
Posted on: Февраля 07, 2008, 18,44:00 Да, давайте приедем ко мне в гости и сядем на меня всем форумом    Это будет самый глубокий шпагат в моей жизни. И последний 

Шутка, спасибо за поддержку, на самом деле. Теперь точно сяду.

А, собсно какой вы шпагат делайте, поперечный или продольный?
Поперечный проще, а продольный неприятнее и больнее.
В поперечник сесть можно очень быстро и просто, но когда есть вообще растяжка  хорошая, то это служить будет долго,  по себе знаю, но соответственно и путь тренировок долгий, и это значит не только шпагаты учится  делать. Ну, вы уж  лучше все таки  как-то поосторжнее, - чтобы какая нить мартышка ненасела на вас пока вы делаете.

[wildcat]

Чиля, не волнуйтесь, у меня дома нет матышки )) Я тянусь на продольный. Нужен именно он. На попереченый тянусь не так активно, но тоже не помешает.

[wildcat]

вот новая проблема - боль в левом колене, в суставе. Из-за нее нет возможности тянуться на левую ногу... Что посоветуете?

[LASNAME]

вот новая проблема - боль в левом колене, в суставе. Из-за нее нет возможности тянуться на левую ногу... Что посоветуете?

Колено лечить! В спорте всегда так: только одно место болеть перестанет, другое начнет.
Опять же, я тебя понимаю, позавчера сорвала спину, да еще вдобавок простыла. Вчера не тренировалась. Через три дня выступать...

[Snoopy-dog]

Темка сподвигла меня на растяжку по вечерам не думала, что это возможно) Цель - сесть на шпагат, зачем - не знаю) Самое смешное, что за три дня я вижу уже кое-какое результат, видимо, моя гибкость никуда не ушла, а просто "спала".
Спасибо wildcat за то, что сподвигла меня на это)))

[LASNAME]

Темка сподвигла меня на растяжку по вечерам не думала, что это возможно) Цель - сесть на шпагат, зачем - не знаю)Спасибо wildcat за то, что сподвигла меня на это)))

И всем советую присоединяться!

[VladTs]

А в боевых искусствах это звучит так :
"Самый лучший бой тот,который не состоялся".
"Чтобы победить противника,сначала,надо победить себя".

Да, бой с самим собой - самый выгодный из всех, при любом раскладе - победитель ты.

Я себе проиграл этот бой, т. е. я себя победил, таки. Ой, ржу не могу... Да простят меня евреи, но такое чувство, что Дзен придумали они...

[RUSH]

Я себе проиграл этот бой,

Судя по предыдущим сообщениям,то да.
Победить себя,значит победить своё тщеславие,гордыню,хвастовство,трусость,лень,ехидство и т.п.
Но,мы не обсуждаем здесь  дзен,для этого есть много других форумов,там, кстати, можно продолжить дискуссию не только вербально,но и с помощью специальных жестов как руками,так и ногами.
Ещё раз,давайте поможем автору темы. 

[RUSH]

WILDCAT,посмотрите ,пожалуйста ,сайт о спортивной медицине,там и о мазях,и о травмах,и о суставах.С коленями шутить не надо.
http://www.sportmedicine.ru/

[wildcat]

Snoopy-dog, да не за что! Вместе точно сядем

RUSH, большо спасибо за ссылку.

Может, я тороплюсь, но осталось по-моему, совсем чуть-чуть.

[Snoopy-dog]

я тоже хочу совсем чуть чуть)))) но после последней растяжки в школе (вместо 30 минут  - 90) все так болело, что кошмарики))

[Pietra]

Для тех, кто еще не сел на шпагат- хорошая ссылка школы танцев, там есть статьи по растяжки (мне оччч понра), а так же про все проблемы танцоров.
http://www.apsara-dance.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=25&Itemid=61

Рекомендую еще проглядеть статью про питание балерин и ужаснуться, как они при блинчиках на ночь умудряются остаться худенькими)))

[wildcat]

Спасибо большое за ссылку!  Много интересного и полезного для себя узнала. Только у меня совсем не те танцы, я бы сказала, прямо противоположные. И еще - на фото вижу, как ребята садятся друг другу на спину, чтобы помочь тянуться. Моя ИМХА - во взрослом возрасте уже недопустимы такие вещи, т.к. уже не те связочки.

Теперь о хорошем: я таки села на правую ногу. В субботу. Причем, было так - тренировалась каждый день и казалось, топталась на месте. А потом был трехдненвый перерыв (просто физически времени не было), и потом я так легко села! И даже посидела пару минут. В вс хотела повторить результат - увы! все так болело, что не смогла даже до "осталось чуть-чуть" сесть. потом опять три дня оврала, было некогда. Сегодня буду снова пробовать. Но нога еще побаливает... не знаю, получится или нет...

[Lelik]

Ну что же, молодчина! Еще немного тренировок и будешь вообще с легкостью садиться!