Женская самооборона.Набор новичков.Москва,М."Пролетарская"

[RUSH]

Физкультпривет!
У нас в спортклубе начинается набор в группу женской самообороны.Т.к. на
форуме много женщин,то ,может кому-то эта информация будет и интересной.Кстати, возможен приход на тренировку с крысами
 и неформальное общение после тренировки в чайной комнате.
А вот и само объявление:
Времена нынче неспокойные...
Если к вам пристают или на вас нападают,не надейтесь на чужую помощь-действуйте сами!
На наших тренировках вы познакомитесь с простыми техниками,которые помогут вам приобрести не только хорошую спортивную форму,но, также ,эффективные навыки самозащиты для сохранения своей жизни и здоровья в критической ситуации.Наряду с практическим применением самозащиты,особое значение придается психологическому фактору.
Тренировка длится 2 часа и включает в себя :
1.Музыкальную фитнес-разминку в стиле кибо,с отработкой основных эффективных ударов.
2.Ударную технику по боксёрским лапам и спарринг-партнёрам мужчинам.
3.Прикладную технику и самозащиту в экстримальных ситуациях.
РАСПИСАНИЕ:
Суббота:11-00ч.-13-00ч.
АДРЕС:
М."Пролетарская" (7 мин.пешком,до Москвы реки)
Саринский проезд, Д.13,стр.5 ; Музей воды .
Спортцентр "Водоканалспорт"
СПОРТЗАЛ:
Просторный зал с высоким потолком ,хороший деревянный пол, боксёрские мешки, груша, лапы, тренажёры.
После тренировки,для желающих, сауна с бассейном и чайная комната, два санузла. Евроотделка.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:
По договорённости.
Справки по телефону:
8-906-052-22-32

[RUSH]

Вот ещё забыл ссылочки в тему:
http://samooborona.info/sd-for-woman.html
http://www.for-girl.ru/
http://www.rush-an.narod.ru/kibo.html

[Lizych]

Очень-очень интересно! Огласите прайс, пожалуйста!

[kis]

Никто не хочет? а я уже хотела повидаться с вами...

[RUSH]

Предполагается,что одна тренировка (2 ч.)  плюс сауна =300 руб.
Кстати,можно приходить и с друзьями мужчинами.Или вы хотите заниматься только в женской группе?
Предварительная запись.

[KAMER]

Предполагается,что одна тренировка (2 ч.)  плюс сауна =300 руб.
Кстати,можно приходить и с друзьями мужчинами.Или вы хотите заниматься только в женской группе?
Предварительная запись.

А в сауну тоже вместе с друзьями-мужчинами?      Сорри, не удержался

[Vorona]

А в сауну тоже вместе с друзьями-мужчинами?      Сорри, не удержался

Легко!   Купальники никто не отменял

[Lizych]

Предполагается,что одна тренировка (2 ч.)  плюс сауна =300 руб.
Кстати,можно приходить и с друзьями мужчинами.Или вы хотите заниматься только в женской группе?
Предварительная запись.

Здорово! Это совсем не дорого! А курс тренировок какой? Т.е. сколько нужно минимум занятий и с какой частотой, чтобы был толк? Предполагаю с большой уверенностью, что буд записываться. Крысоводы, кто со мной?

[Natasha]

Я бы пошла

[RUSH]

А в сауну тоже вместе с друзьями-мужчинами?      Сорри, не удержался

А как же,ведь нападение может быть и в сауне

А курс тренировок какой? Т.е. сколько нужно минимум занятий и с какой частотой, чтобы был толк? Предполагаю с большой уверенностью, что буд записываться. Крысоводы, кто со мной?

Пока только изучается спрос и ведётся предварительная запись.
Ещё никто не записался,это и не удивительно,ведь наступило лето,дачный сезон.
В моей и детской группе,и взрослой ,тоже резкий спад посещаемости.
И так из года в год.В сентябре опять народ начинает обучаться.
Так что ,ждёмс...

[Lizych]

Ясно  , т.е. желаельно ходить каждую неделю, не пропуская тренировки? Мы-то на дачу не каждые выходные выбираемся, но бывает... Хочется, конечно, сейчас, а то неизвестно, будет ли осенью время, да и вообще, как повернется...

[RUSH]

Как только наберётся группа человек десять и десяточек крыс,так сразу и начнём...

[VladTs]

Как только наберётся группа человек десять и десяточек крыс,так сразу и начнём...

RUSH, а скажи честно, вы в состоянии научить хилую тёлку просадить здоровенному мужику лобовую броню навылет, - на вылет мозгов, и сами ваши инструктора способны без подготовки, без замаха, так играючись щелчком посадить на задницу человека? Ну и вообще они на улице часто деруться или дрались?

[RUSH]

RUSH, а скажи честно, вы в состоянии научить хилую тёлку просадить здоровенному мужику лобовую броню навылет, - на вылет мозгов, и сами ваши инструктора способны без подготовкиЮ без замаха, так играючись щелчком посадить на задницу человека? Ну и вообще они на улице часто деруться или дрались?

1.Я предлагаю курс женской самообороны,а не курсы по вышибанию мозгов.
2.Желающие проверить наших инструкторов,в том числе и меня,приглашаются к нам в зал.

[RUSH]

а сколько занятий надо для ознакомления с минимальным комплексом навыков и допустимы ли пропуски

Исходя из моего опыта,а обо мне можно узнать зайдя на мой персональный сайт,указанный в профиле,в среднем,на среднестатического человека три месяца,при тренировках два раза в неделю по два часа.И ,именно,для ознакомления с минимальным комплексом навыков.
Пропуски допустимы,т.к. жизнь вносит свои коррективы,но крайне не желательны.

[Parangon]

RUSH, а скажи честно, вы в состоянии научить хилую тёлку просадить здоровенному мужику лобовую броню навылет, - на вылет мозгов, и сами ваши инструктора способны без подготовкиЮ без замаха, так играючись щелчком посадить на задницу человека? Ну и вообще они на улице часто деруться или дрались?

В качестве самообороны особо хилых телок придуманы шокеры 

[kis]

слушайте...а  в эту субботу можно? я б не прочь сходить с другом, попробовать)))

[Vagabond]

В программе тренировок упущено самое главное средство женской самообороны - быстрый бег

[RUSH]

Продолжаю тему...
Лето закончилось,наступила осень!
Пока записались три девушки(не с форума).
В октябре начнутся тренировки в женской группе,по субботам с 11-00 -до 13-00 ч.
Желающие приглашаются!

[Lizych]

Хочу, хочу, хочу!!!! (тяну руку из зала  )
Я Вам звонила еще весной, записывалась.