Автор Тема: Здоровое питание (Прочитано 5891 раз)

Franciska · « : October 30, 2011, 02,12:42 »

Вот подружка прислала, хочу поделиться:
Ешьте на Здоровье...

ЕДА, КАК ЛЕКАРСТВО....

АЛЛЕРГИЯ (СЕННАЯ ЛИХОРАДКА)? ЕШЬТЕ ЙОГУРТ!
Ешьте больше йогурта перед сезоном цветения. Кроме того, еждневно ешьте мед из вашей местности.

АРТРИТ? ЕШЬТЕ РЫБУ!
Лосось, тунец, скумбрия и сардины на самом деле предотвращают артриты. (масла омега, содержащиеся в рыбе - этл хорошо для нашей иммунной системы)

АСТМА? EШЬTЕ ЛУК!!
Луковая еда помогает уменьшить сужение бронхов. (луковый компресс на груди помогает при респираторных заболеваниях и фактически улучшает дыхание).

БЕССОННИЦА? - МЕД!
Используйте мёд как транквилизатор и седативное средство.

ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ? ЕШЬТЕ СЕЛЬДЕРЕЙ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО!
Оливковое масло показано для снижения кровяного давления. Сельдерей содержит химические вещества, которые также снижают давление.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ? ЕШЬТЕ РЫБУ!
Ешьте много рыбы - рыбий жир помогает предотвратить головные боли. То же и имбирь, который уменьшает воспаление и боль.

ДИСБАЛАНС САХАРА В КРОВИ? ЕШЬТЕ БРОККОЛИ И АРАХИС!
Хром в брокколи и арахисе помогает регулировать уровень инсулина и сахара в крови

ЖЕЛУДОЧНОЕ РАССТРОЙСТВО? БАНАНЫ - ИМБИРЬ !!!
Бананы справятся с расстройством желудка.
Имбирь лечит утреннее недомогание и тошноту.

ЗАКУПОРКА АРТЕРИЙ? ЕШЬТЕ АВОКАДО!
Мононенасыщенные жиры в авокадо снижают уровень холестерина.

ИНСУЛЬТ: ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ - ПЕЙТЕ ЧАЙ!
При регулярном употреблении не допускает накопления жировых отложений на стенках артерий. (на самом деле чай подавляет аппетит и охраняет от вторжения фунтов веса..... Зеленый чай превосходен для нашей иммунной системы!).

Franciska · « **Ответ #1 :** October 30, 2011, 03,31:55 »

Научный журнал Psychology Today назвал пять продуктов питания, которые способствуют увеличению умственных способностей.Ученые пришли к выводу, что продукты , полезные для сердца, полезны также и для мозга.

Первое место в списке продуктов, усиливающих умственные способности, заняла клюква. Исследования на крысах показали, что клюквенная диета приводит к улучшению памяти, а также к более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте.Экстракты из ягод клюквы применяют при лечении хронического пиелонефрита, когда антибиотики и сульфаниламидные препараты неэффективны.
Клюквенный сок используется при лечении инфекционных заболеваний мочевыводящих путей, а также в качестве профилактического средства, предупреждающего образование камней в почках.
Железо, содержащееся в клюкве , прекрасно усваивается организмом и участвует в кроветворении и образовании гемоглобина, а также дыхательного фермента.
Клюквенный сок задерживает рост и развитие золотистого стафилококка, сибироязвенной палочки, протея и кишечной палочки.

Второе место после клюквы заняла черника. Оказалась, что черника обладает теми же свойствами, что и клюква, только антиоксидантов в ней меньше. Но зато в ней содержатся вещества, улучшающие зрение.

Третье место поделили крупнолистная свекла и капуста. Вещества, содержащиеся в этих овощах, способны разрушать ферменты, которые приводит к развитию болезни Альцгеймера и снижению когнитивной функции.

Четвертое место заняла жирная рыба (лосось, сардина, сельдь), содержащая жирные кислоты, которые также расщепляют вредные ферменты. Исследования показали, что, если хотя бы раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, то можно в значительной степени снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера.

А на пятом месте оказался шпинат. Оказалось, что шпинат препятствует возникновению нарушений познавательных способностей и замедляет процессы старения нервной системы.

polarratte · « **Ответ #2 :** October 30, 2011, 04,04:56 »

йогурт.
непереносимость лактозы как? в россии, если не вру, каждый 15-й

мед - аналогично. не знаю, сколько процентов, но тоже в списке топ-аллергенов.

авокадо - жир. легко переборщить.

лосось лососю рознь. эвридэй жрать консервы из банки не айс по-любому...
опять же, жыррр.
а если кто заморачивается - пусть заодно учтет опустошение морей

плюс если заморачиваться далее, то во всех суперполезных шпинатах/рыбах стоит учитывать дозу пестицидов/антибиотиков

NB: комментарий рассчитан на тех, кого заставь молиться - лоб расшибут

Rubiti · « **Ответ #3 :** October 30, 2011, 11,22:03 »

В любом случае надо еще учитывать индивидуальные особенности организма... В йогуртах тоже могут быть аллергены- у моей подруги была аллергия на ароматизаторы. Плюс- ну не все продукты одинаково полезны- как говорилось- найти в консервах тяжелые металлы- это легко. Так что думайте сами.

Yaroslava · « **Ответ #4 :** October 30, 2011, 12,10:41 »

По идее, все, что написано - архиправильно. Но, конечно, приходится учитывать реалии современной жизни. И пестициды, и гербициды с тяжелыми металлами, все это имеет место быть. Но, как врач, прочла с огромным удовольствием. Теме - +1 млн!!!

polarratte · « **Ответ #5 :** October 30, 2011, 14,22:40 »

так клюква или брусника?
(пойду сожру банку брусничного варенья, и да будет мне щастье)

ShessQ · « **Ответ #6 :** October 30, 2011, 14,30:03 »

Клюква, но брусника вкуснее.

polarratte · « **Ответ #7 :** October 30, 2011, 15,45:50 »

просто здесь продаются всякие брусничные экстракты именно как укрепляющее средство для мочеполовой системы.

вот, точно: зеленого чайку и бруснично-медовое пюре

все-таки не все, что мне нравится, вредно или аморально! жызнь может быть очень даже ничего

AnkaEnotova · « **Ответ #8 :** October 30, 2011, 16,14:04 »

Мед при аллергии очень смутил.
Вспомнила пару ложечек меда из своей местности прошлым летом... бррр
Я была такая красивая с этими красными пятнами

А после диазолина (больше ничего под руокй не оказалось) день кончился быстро быстро - спала все время.
У меня аллергия оч не предсказуемая - как летом с цветением начинается, так продолжается уже на все на свете - и на пыль, и на еду многую...
А зимой ничего, и ем все, и нюхаю

А еще бананы при расстройствах... Мне всегда казалось что не надо)

polarratte · « **Ответ #9 :** October 30, 2011, 16,53:55 »

бананы-бананы.

здесь местное народное средство - бананы и йогурт
еще кола с соленой соломкой

я не шучу

MrMonster · « **Ответ #10 :** October 30, 2011, 17,08:47 »

Можно даже без соломки...
Когда работал гидом-переводчиком подцепил эту хитрость у одного туриста-пиндосянина.
Теперь, когда не очень уверен в качестве и съедобности еды - запиваю колой...
Не подводит.
Хотя я не очень чувствительный в плане еды, если не совсем насмерть пропало...
Но совсем мёртвое я наверное есть не буду...

Vladimir · « **Ответ #11 :** October 30, 2011, 18,10:39 »

Цитата: MrMonster от October 30, 2011, 17,08:47

Теперь, когда не очень уверен в качестве и съедобности еды - запиваю колой...
Не подводит.

Англичане в колониях (в Индии, например) для тех же целей использовали джин, говорят - весьма успешно.

MrMonster · « **Ответ #12 :** October 30, 2011, 18,15:12 »

Кстати вариант...

Однако я сейчас подумал, что к здоровой пище кола, джин, и позавчерашние котлеты мало отношения имеют. Так что хочу извиниться за оффтопик...

myshaul · « **Ответ #13 :** October 30, 2011, 18,23:51 »

черника для зрения только субъетивно может его улучшить
а фаллообразные продукты улучшают потенцию ))

есть же прекрасные "столы" рекомендующие питание при различых заболеваниях

Franciska · « **Ответ #14 :** October 30, 2011, 18,45:59 »

Эх, перечитала свои сообщения с единственным выводом - надо пойти крысам клюквы купить на всякий случай от всякой заразы...

Цитата: myshaul от October 30, 2011, 18,23:51

есть же прекрасные "столы" рекомендующие питание при различых заболеваниях

? ну так дайте выжимки сюда, мож кому пригодится

myshaul · « **Ответ #15 :** October 30, 2011, 18,49:57 »

Цитировать

Номерные диеты

Система лечебного питания, часто называемая системой номерных диет, была разработана Институтом питания Академии медицинских наук (АМН) СССР, утверждена Министерством здравоохранения и рекомендована к применению во всех лечебно-профилактических и санаторно-курортных учреждениях.

Систему составляют лечебные диеты, или лечебные столы, охватывающие все заболевания, при которых необходимо диетическое питание. Все диеты пронумерованы от N1 до N15 (отсюда и вошедшее в обиход название - номерные диеты), некоторые из них имеют разновидности, обозначенные буквами а, б, в.

Система номерных лечебных диет используется в настоящее время при организации питания практически во всех больницах, санаториях, других лечебно-профилактических учреждениях, находящихся на территории РФ; на ее основе врачи дают рекомендации по питанию пациентов при амбулаторном лечении. Эта система лечебного питания прошла проверку временем и показала себя гораздо лучше, чем подавляющее большинство новомодных лечебных (или псевдолечебных) диет, появляющихся в последнее время как грибы после дождя.

Каждый из лечебных столов регламентирует питание при определенных заболеваниях. Человеку, страдающему несколькими заболеваниями, лечебное питание назначается с учетом требований и ограничений всех диет, соответствующих его болезням. Так, при обострении язвенной болезни у человека, страдающего сахарным диабетом, ему назначается стол N1а, но при этом из рациона исключаются все продукты, противопоказанные при диабете согласно диете N9.

Можно ли самостоятельно назначить себе диету номер икс? Начнем с того, что ни в коем случае нельзя самостоятельно ставить себе диагноз. При этом можно очень и очень сильно ошибиться, ведь зачастую совершенно разные заболевания имеют очень схожие симптомы, и точно диагностировать свои болезни можно только после углубленного обследования. А если такое обследование вы прошли, то врач наряду с другими назначениями обязательно порекомендует вам и подходящую диету, учтя при этом особенности именно вашего организма, именно вашего течения болезни.

Итак, номерные диеты и заболевания, при которых они показаны:
Диета N1, N1а, N1б - язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты с повышенной кислотностью
Диета N2 - гастриты с пониженной кислотностью, энтериты и колиты
Диета N3 - запоры
Диета N4, N4а, N4б, N4в - заболевания кишечника с поносами
Диета N5, N5а - заболевания печени и желчных путей
Диета N6 - подагра, почечнокаменная болезнь
Диета N7, N7а, N7б - острый и хронический нефрит (пиелонефрит, гломерулонефрит)
Диета N8 - ожирение
Диета N9 - сахарный диабет
Диета N10 - заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения
Диета N11 - туберкулез, истощение после инфекционных болезней, операций, травм.
Диета N12 - функциональные заболевания нервной системы
Диета N13 - острые инфекционные заболевания
Диета N14 - Мочекаменная болезнь (фосфатурия)
Диета N15 - различные заболевания, не требующие специальных диет

Необходимо еще добавить, что все без исключения номерные лечебные диеты категорически запрещают употребление алкоголя.

отсюда http://poedim.ru/ld_num/

myshaul · « **Ответ #16 :** October 30, 2011, 18,51:01 »

ссылки на диету можно на сайте посмотреть

Yaroslava · « **Ответ #17 :** October 30, 2011, 22,11:26 »

Цитировать

Эх, перечитала свои сообщения с единственным выводом - надо пойти крысам клюквы купить на всякий случай от всякой заразы...

А я уже после прочтения Вашей темки сбегала и клюковки-то прикупила ))))
По поводу аллергии и меда: у аллергологов есть такой метод лечения - вводить аллерген в микродозах, как бы приучать организм к этому веществу. Работает не у всех, но работает. Только пару ложечек я бы не назвала микродозой. Скорее по паре капелек надо начинать.

zvveter · « **Ответ #18 :** October 30, 2011, 23,17:42 »

VaKa · « **Ответ #19 :** October 30, 2011, 23,40:40 »

Цитата: Franciska от October 30, 2011, 02,12:42

Вот подружка прислала, хочу поделиться:
Ешьте на Здоровье...

какая восхитительная мерзость!

Расстройство желудка?- Жри бананы, всё пройдет! А чем вызвано расстройство желудка? Мож там уже язва? А может всё тот же гастрит... но вот факт: при обострении гастрита бананы- последнее, что я выберу, потому как стошнит моментально.

Головная боль? РЫБА! А чо, при опухолях мозга она тоже того, помогает?

Дисбаланс сахара в крови? Прям панацея: брокколи и арахис... вообще-то, комплексные диеты, но мы пойдем простым путем: будем жрать арахис... а потом бананы, т.к. расстройство желудка будет-с.

А если голова болит... и причина тому высокое давление? Что выбирать: рыбу или сельдерей с оливковым маслом? Или, наверно, пожарить рыбу на ол. масле и приправить сельдереем, чтоб уж всех зайцев тогось?
__________________________

Всё написанное в статье- это не заболевания, а лишь симптомы. Симптомы не лечат! Лечить нужно заболевание. И тот же гастрит не вылечишь бананами, а хроническую гипогликемию увы и ах не вылечишь арахисом. Даже не знаю, что сказать про "умного" автора...

Вход

Автор Тема: Здоровое питание (Прочитано 5891 раз)