Кто как питается (изначально по книге "Заметки дилетанта")

[Rosinka]

В данный момент читаю книгу по психологии. А в жизни мечтаю потолстеть.Весить 55 кг хотя бы. Сказано,что человек может кушать что угодно и что угодно,но должен пережевывать тщательно пищу,в результате чего, в мозг поступит сигнал о насыщении ,ещё до того,как вся пища будет поглощена. Т.к. если не пережевывать,то самопроизвольно происходит заглатывание и энергия неправильно распределяется. Организм затрачивает вдвое больше энергии,что бы расщепить пищу в желудке, в результате чего мы чувствуем тяжесть и сонливость. А после переваривания,возникают запоры и следствие отравление организма. Агрессия,раздражительность,плохой внешний вид. Мне стало интересно,на самом деле ли это так?

Книга в общем то написана научным деятелем по психологии, в тираж ещё не вышла. Называется книга "Заметки дилетанта."
В ней описываются пошаговые решения вопросов связанных с нарушением сна, с правильным выплеском агрессии,дружбы со своими страхами,ожирением и тд и тп. Я редко читаю, но книга зацепила.)

Комментарий глобального модератора

Это цитаты из обсуждения темы. Без них вообще не понятно о чём речь.Название темы изменено в соответствии с направлением обсуждения.

Завтракал ли ты?Что кто ел на завтрак? Пища была вкусная?
Как часто в день и что ты ешь?


Сегодня на завтрак была отбивная.Очень сочная и вкусная.) Ем мало, но часто, последний прием пищи может быть и в 22 и 12 час ночи.

[Maha]

На завтрак пол-чашки холодного чая.

Через пару часов на работе пара сосисок с хлебом и сладким чаем.... Ничо так, хорошо пошлО...
Обед. На работе. Картошка с мясом из местной забегаловки. Жирабельно.

А вообще ем всё что не прибито, часто, много-мало зависит от настроения.

[Red_Fluffy]

простите, Натали, а что это такое вообще-то? Зачем это?

[Licredoll]

простите, Натали, а что это такое вообще-то? Зачем это?

Наверное чтобы потом прочитать и постыдиться за то сколько и что ты жрешь ешь 

[Red_Fluffy]

фуу, кошмар какой 

[musemanka]

утро: хлопья с молоком, 3 дольки шоколадки, чай
на работе:
в 11-00: йогурт, яблоко
в 13-00: жареная рыба с рисом, салат из креветок, кукурузы и яйца
в 15-00 будет второй обед - тушеное мясо с картошкой, в 16-30 батончик мюслей или банка мясного детского питания.
вечером, часов в 19-00 будет стакан кефира + творог со сметаной.
часов в 23-00 будет бутылка пива, ибо футбол

[Maha]

Наверное чтобы потом прочитать и постыдиться за то сколько и что ты жрешь ешь 

Еще и фоты свои надо выкладывать, тогда ваще супер будет. 

[Licredoll]

Еще и фоты свои надо выкладывать, тогда ваще супер будет. 

И желательно фоты в процессе поглощения пищи 

[Red_Fluffy]

Еще и фоты свои надо выкладывать, тогда ваще супер будет. 

такие что ли ? 

[Maha]

Мне с рабочего компа не видать. Там что-то жЫрное? 

[ShessQ]

Мне с рабочего компа не видать. Там что-то жЫрное? 

Там что-то работящее. 

[Red_Fluffy]

Мне с рабочего компа не видать. Там что-то жЫрное? 

не, тут так не расскажешь, это видеть надо 

[rodinad]

Поржать тоже, что ли?
К примеру вчера за день:
чашка кофе
чашка кофе и блин с творогом
чашка зеленого чая и сухофрукты с конфетами
три карамельки
полстакана колы
полкило клубники
300г черешни
2 куска хлеба и салат из свеклы с черносливом.
чашка кофе
чашка кофе
чашка кофе...

[ShessQ]

чашка кофе
чашка кофе
чашка кофе...

Основа моего меню. =)))

[Rosinka]

Еще и фоты свои надо выкладывать, тогда ваще супер будет. 

Читаю и поражаюсь.)) Маш, ты гениальна во многом.))

[musemanka]

а у меня
стакан воды
стакан воды
туалет
стакан воды
стакан воды
стакан воды
туалет
etc

[rodinad]

А туалет солить надо перед употреблением, или соусом приправить?
И какие модели вкуснее?

[VaKa]

Мммм... а если тема о еде, то причем тут "заметки" и "дилетанта" Или сейчас все поделятся своими жрачными предпочтениями, а вы потом "по мотивам" заметки дилетанта напишете"?

[musemanka]

А туалет солить надо перед употреблением, или соусом приправить?
И какие модели вкуснее?

я не в этом смысле 

[Lady-bird]

7.30: 2 яйца, манная каша
10.00: яйцо, углеводно-протеиновый коктейль
12.00: печень с рисом, тыквенный салат, бутерброд с сыром
15.00: бутерброд с сыром, творог

в 13-00: жареная рыба с рисом, салат из креветок, кукурузы и яйца
в 15-00 будет второй обед - тушеное мясо с картошкой,

эх, шоб я так ел... (жалобно вздыхая)