Фитнес, спорт и все такое

[Keiko]

С приближением лета , моря и купальников тема мне кажется актуальная.
Оглядев себя недавно поняла что кхе-кхе спортом заняться пора бы. Хотелось бы знать каким видом фитнеса любите заниматься ( или не любите), в каком клубе занимаетесь и какой вид занятия любите больше всего. И самый главный вопрос- как заставляете себя ходить заниматься- это самое главная моя проблема

[redfox]

Сейчас, я, к большому сожалению, нигде не занимаюсь, т.к. очень проблематично со временем. До рождения малышей я регулярно занималась фитнесом, много чего перепробовала, но в конце концов остановилась на калланетике. Мне он показался самым эффективным в плане "моделирования" фигуры. Поначалу было тяжело, но постепенно я втянулась. А т.к. в силу своего характера, я могу действительно "вкалывать" только под "присмотром" инструктора, то заниматься дома для меня категорически не подходит, и зал для меня - идеальный вариант для занятий.
Зимой у меня был только зал, а летом - еще и ролики, велик, плавание.
Самое главное - это поставить себе цель и идти к ней, чего бы это не стоило. Удачи!!

[tatulya]

Раньше довольно регулярно ходила на шейпинг. Последний раз брала в феврале абонемент на 8 занятий в местном клубе. Если бы сейчас было больше времени я бы его продлила. Больше всего понравились пилатес и степ:) А еще раньше очень тай-бо нравилось, жаль, в нашем клубе его не было.
Заставляло ходить:
1. желание убрать лишний жир:)
2. знание, что я уже оплатила эти занятия, а следовательно, если не пойду, то потеряю свои деньги:)
Хотя первая причина главнее. После занятий чувствуешь себя лучше гораздо ( морально )

[Keiko]

 Мдя уж... этот характер , мне подарили велотренажер- хорошая вешалочка хочу сказать-одежда совсем не мнется=)).Занималась от силы неделю. Теперь только совесть мою мучает стоит , каждый вечер смотрю и думаю, вот утром встану на велик на  полчаса и в душ, пока только в душ получается...

[cabra_loca]

Вот уж правда актуальная тема.
Что я заметила, если человек не хочет заниматься спортом, то ничего уже не поделаешь. Кто точно знает что надо, или ощущает самый ценный мотив для современного человека "жареный петух клюнул" - тот сразу находит и время и силы и возможность заниматься. Для нежелания, но для прискорбного слова "надо" всегда найдется куча отмазок. Вот в этом самый момент, когда настигает думка о предлогах не пойти сегодня, не пойти завтра, вот именно в это время надо жестко так серьезно сказать себе "нет" и несколько раз про себя повторить : "Плохому танцору всегда что мешает???..."  Мне это помогло, правда желания было много, поэтому я быстро справилась, чего и всем встающим на дорогу здоровья и радости от всей души желаю. 

[Gara]

Поздновато уже в зал идти, надо было хотя бы с апреля начинать.

Я бы дома с удовольствием на эллиптическом тренажере бегала. Но тогда в зал меня было бы вообще не затащить.

[Nasty]

Да, я постоянно придумываю отговорки, почему не пойду в этот раз... Не хочется напрягаться совершенно. Хожу только на силовую тренировку в фитнес-клубе Таис. В танцах и степе не вижу никакого смысла, особенно для фигуры.

[chudo]

Самый классный тренажер - настоящий велосипед! Мы все выходные с мужем "в седле" проводим. Через недельку поедем открывать купальный сезон!

[Gara]

Лучше всего помогает плавание!!

[Cinderella]

и не жрать хлеба, булок, конфет, особенно на ночь 

[Mara]

Я уже 4-й год занимаюсь степом. И не потому,  что очень люблю степ,  просто повезло с тренером. Чтобы похудеть, кроме занятий нужно еще и кушать меньше. С этим конечно большая проблема, но зато чувствую себя в тонусе, а кроме того за годы в спортклубе сложился неплохой коллективчик.
Мы начали заниматься вместе с подругой, поэтому постоянно друг друга контролируем. Даже иногда если не очень хочется ехать, все равно едешь, а потом еще и гордишься собой!
  А дети у меня занимаются капуэрой (в СК МИИТа). Там нагрузка поосновательней. Опять же интересно: то настоящий бразильский тренер приедет с показательными тренировками, то фестиваль на пляжу, то загородные выезды  на выходные.

[Kvakusha]

Сексом надо занимацца почаще  позы менять, активнее быть )) прямо чувствуешь, как мышцы работают 

[Keiko]

Сексом надо занимацца почаще  позы менять, активнее быть )) прямо чувствуешь, как мышцы работают 

 

[Gara]

Сексом надо занимацца почаще  позы менять, активнее быть )) прямо чувствуешь, как мышцы работают 

тогда бы все были стройняшками 

[Thais]

Сексом надо занимацца почаще  позы менять, активнее быть )) прямо чувствуешь, как мышцы работают 

Ага, и главное после этого не бежать к холодильнику, восполнять потраченные калории 

[m-arina]

Интересно, есть ли занятия ночные... после 22.00... С консультацией какого-нибудь мануальщика, чтоб не свихнуть оставшееся...
А какая приблизительно цена ваших занятий? Видела такие цены, что уж лучше машину купить. Но у нас район дорогой и бестолковый.

[Siris]

Я ходила до учебы. Вот цены уже не помню... что-то не больше 1500 за 8 занятий.

[m-arina]

Это терпимо... вполне...

[Keiko]

У меня недалеко от дома  фитнес-центр , симпатичный и оч. уютненький-аэробика 8 занятий около 2000 руб. Тренеры очень хорошие.В тренажерном зале персоналка с тренером гораздо дороже помоему 10  занятий  6000 рубю

[Nasty]

У меня  в фитнес-клубе 6месяцев-8тыс. руб. Абонемент полный.