Люди, как побороть фобию?
Я боюсь звонить по телефону. Сейчас нам надо искать сьёмное жильё, и кроме меня ни у кого нет времени этим заниматься. Мне надо несколько часов, что бы настроиться и позвонить по обьявлениям. Я всё откладываю и откладываю это дело и бывает настроюсь, возьму себя в руки, позвоню, а сердце прямо выпрыгивает из груди во время звонка. Иногда так нервничаю, что вопросов нормальных не могу задать. Правда тут спасает список, уже написанный для таких случаев, там подробно записано по пунктам что спрашивать. Как на зло часто попападаю на дебилов, или на очень неприятных субьектов. Это тоже очень расстраивает, потому что после каждого телефонного разговора чувствую себя морально изнасилованной. Чувствую неудобство, чувствую что неправильно разговаривала, чувствую стыд. Домашние не совсем понимают, считают меня лентяйкой. Я ощущаю свою вину в том, что я никак не могу побороть фобию.