Крысиный Бум
Болтовня => О том, о сём... => Тема начата: VaKa от September 15, 2011, 19,23:25
-
В противовес темы "разжирела" ;D Для некоторых форумчан актуальнее другое: хотелось бы формы покруглее, здесь и там побольше жирка, одеваться не в детском магазине, да и просто не очень практично, когда тебя того и гляди ветром снесет :))
У меня рост 167, вешу 49 при тяжелых костях. Короче, видок слегка "анорексичный". Ну, вот как-то хотелось бы послушать тех, у кого тоже есть такая же проблема и особенно тех, кто с этой проблемой справился не просто по принципу "смирись" shuffle
hb
-
я вроде на 3 кг за месяц поправилась. разные весы по-разному показывают почему-то - от 2 до 5. руки потолще стали, слегка совсем, но мне-то видно! :)
-
я, девушка, видала вас. вечером в кабаке. после 12-часового путешествия.
и что же вы кушали, девушка? пиво вы кушали на голодный желудок.
а муж ваш законный рядом с вами рульку с хреном наворачивал. и вам предлагал! nyam
так что вы сначала жра.. кушать начните, а потом уж жалуйтесь.
бери пример с кивсяков. ну или с меня - я три года назад такая же была.
-
я вроде на 3 кг за месяц поправилась. разные весы по-разному показывают почему-то - от 2 до 5. руки потолще стали, слегка совсем, но мне-то видно! :)
Раскроете секрет? :)
и что же вы кушали, девушка? пиво вы кушали на голодный желудок.
А чо? Вполне себе еда... Тем более, девушка, на себя посмотрите: вы почти просвечиваете!...
-
у мну разве что пузо щас сквозь майку просвечивает.
могу отдать - мне в твоем весе было вполне комфортно, никакие сиськи на бегу не болтались и кубики на пузе были как шоколадка nyam
а щитовидку проверяла?
-
а щитовидку проверяла?
Проверяла- норма. У мя правда, хроническая гипогликемия, но хз, влияет ли она на вес.
И как ты толстела?
-
как-как.
жрать и пить люблю, вот как.
на ночь спагетти с жирным сырным соусом и ветчинкой - типа карбонара - пивка пару литриков...
и двигаться поменьше.
заметила, что потолстение мое примерно совпало с появлением дома кампутера.
-
я в теме "Разжирела" писала. занимаюсь каждый день физкультуркой по методу Лотте Берк, очень необременительно кстати, всего полчаса. и через день дополнительно силовыми тренировками дома, еще час. ем и до тренировок, и после. ем белковую пищу: творог пожирнее, яйца, курица, рыба. из углеводов бананы, овсянка. ем это в течение дня. символическая норма - в день пачка творога, 2-3 банана, яйца по желанию через день по 3-4 шт. овсянка почти каждый день по несколько раз (на работу беру и там ее в течение дня домучиваю помимо обеда). но если бы не тренировки, в меня бы за день влез отсилы один из перечисленных пунктов. мне раньше просто есть не хотелось, а после еды было ощущение тяжести и сонливости, поэтому я даже избегала частых приемов пищи. если и тянуло на что-то вообще, то на булочки, печенье, бутерброды - сиди себе и жуй потихоньку за компом. только от них никакого веса не прибавлялось.
-
вообще жрать почаще помогает. здесь бутербродик, там орешки - и здравствуй, опа! popc
-
далеко не всем помогает. мне всю жизнь не помогало. я никогда не ограничивала себя в еде с точки зрения калорийности и полезности. могла и могу есть хоть торты всю неделю на завтрак, обед и ужин. это не гипербола, так действительно было несколько раз. ну вот не хочется больше ничего и либо торт, либо ничего.
-
ну, есть такие супер-сжигатели, которым действительно ничего не помогает.
но тебе, катерина, все-таки можно посоветовать торт на завтрак, торт на обед (весь) и спагетти карбонара на ужин. запивать - пивом!! темным.
-
У меня рост 167, вешу 49 при тяжелых костях.
Девушка, да Вы просто толстушка по сравнению со мной :P
У меня 52кг при росте 184см str
Мои подруги давно хотят меня сдать в псих.клинику так как считают что я болею анорексией ;D
Было дело, когда 10 лет подряд я прибавляла по 2кг в год (и весила 78кг). Тогда я очень много работала на нервной работе (когда у меня нервы я беспрерывно ем сладкое) и питалась только полуфабрикатами/салатами из супермаркетов (у меня дома даже плиты не было так как возвращалась только поспать и то не всегда). Ушла с работы - за пол года "ушли" 20кг.
-
Клуб анонимных а
лнорексичек ;D
"Клуб анонимных алкоголиков: - Здравствуйте, меня зовут Стас. . . Я алкоголик. . . - Я Рома. . . И я алкоголик. - Меня зовут Женя. Я алкоголик. - Ну что - за знакомство?!"
Ну что, девушки, по тортику за знакомство? ;) Я Дамбик, 164,5см. и 47 кг.
-
рост 167, вес 40. полнею только когда к маме приезжаю на 3 разовое питание. ну и 4 раз ночью с ней за компанию. все мне кричат что я анорексичная, а я этого не чувствую. ем только тогда когда хочется. а хочется редко... :-[
-
я раньше максимум 42 весила, иногда 35 даже, врачи за меня боялись, в прямом смысле слова носила тяжелые сумки.
ну а с семейной жизнью держатся 49 кг стабильно...
-
вообще жрать почаще помогает. здесь бутербродик, там орешки - и здравствуй, опа! popc
А я вот тоже худая.Ем хорошо,на ночь могу съесть много чего и нечего не помогает.Просто такой обмен веществ.Уже как-то и смирилась с этим,может оно и к лучшему что я худенькая. shuffle
-
Толстушку примете?
Рост 152, вес 39-40.
А жрать почаще действительно не помогает, я никогда себе ни в чем не отказываю, за калорийностью не слежу. Максимальный вес - 45 кг был перед родами.
Знакомые иногда смеются - солитера выведи и сразу ряшку наешь. Ну куда ж без него, родного?
-
:) 175 вес 56. Бывает может испариться до 52. Уже такого скелета видеть не могу и почка болеть начинает. Больше 57 набрать не удавалось. В весе 56 я вполне себе нравлюсь. Ребра не торчат и ноги не в виде палок. Но приходиться сидеть на строгой диете: утром молочная каша с маслом и взбитые сливки с сахаром (ну не могу я мимо сливок мимо пройти ;D хотя до мороженого совершенно равнодушна) ;D в обед нормальный густой суп, салат из овощей и второе с мясом или с рыбой, на ужин уже что найдется или что хочется, а бывает и ничего не хочется ;D Если диету не соблюдать, то таять начинаю icon_lol На работе со столовой повезло. Очень диете способствуют ;D
-
Может, и не совсем в тему. но вот советы типа "ешь побольше сладкого, мучного и жирного" ...мммм... не знаю, возымеют ли они действо для уплотнения тельца, а вот для разрушения поджелудочной железы - о! самое оно!!! Наряду с анорексией еще и панкреатит... ну, не самый наборчик!
По-моему, проблемы как прибавления веса, так обратного процесса, естественнее обсуждать со специалистами по диетологии и знающими именно организм определенной особы, а то насоветуют такого.... всё связанно. И ненабирание веса у каждого идёт от совершенно различных, а, подчас, и совершенно противоположных причин. Поэтому огульно - торт, кекс и мороженное - недопуститмый совет. Это если серьезно интересует чье-то мнение на счет худобы... а не просто кокетство)
-
моя подружка при росте около 165 в лучшие времена весила 40. во франции, говорит, отъелась аж до 45!
родила в мае сыночка - крупненького, здорового... сама причем. и хоть бы что - носит те же детские джинсики, что и год назад.
в общем, ничо не помогает, но она вроде и не страдает особо. издалека можно принять за модель - пропорции те же, только росточку среднего.
-
Было долго и упорно при 164см 43кг, хотело ползти вниз, замучилась одежку ушивать.
Мне семечки помогали - но тут надо за ЖКТ смотреть и не целыми днями. Орехи - грецкие. Свининка под пиво (нежирная, но все же). Пиво - 2-3 раза в неделю. И ледяное спокойствие.
Насчет гипогликемии - тоже есть малость, но сейчас я плотненькая, не так наблюдается, как раньше, может и тут зависмость есть?
-
Я как-то схуданула до 43 при росте 162..... отжиралась в Макдаке shuffle ох вредно было, но вкусно ;D
-
А зато я теперь буду донашивать клевые шмотки моей дочери, которая меня уже и выше и ширше :P
-
Насчет гипогликемии - тоже есть малость, но сейчас я плотненькая, не так наблюдается, как раньше, может и тут зависмость есть?
Mне кажется, что вполне может быть.
Короче, из всего прочитанного делаю вывод: надо еще больше есть :P
ПС: помню я за одно лето потолстела с 45 до 49 кг, и больше вес ни туда и ни сюда, вот уже 12 лет. В то лето я ела каждый вечер жареную картошку и запивала её парным молоком :)))
-
я бы не стала шутить с обменом веществ и печенью.
-
А на даче нечего было больше кушать... И чем картошка и молоко вредны для обмена ве-в и печени? ::)
-
Девчонку худышку примете? shuffle
Рост: 145 см, возраст - 12 лет, и это при весе 28 кг. :o
Когда ездила в отпуск, поправилась на 3 кг, в вернулась - опять похудела. :'(
Ничего не понимаю...хлеб белый каждый день ем, жареное тоже...
-
Хех, может мне в Макдаке "затаится", дней эдак на 7? ::)
-
А на даче нечего было больше кушать... И чем картошка и молоко вредны для обмена ве-в и печени? ::)
ничем, если картошку не жарить в большом количестве масла и не питаться этим каждый день.
-
вообще спортивное питание - это в первую очередь здоровое питание плюс перевес в сторону каких-либо питательных веществ или витаминов/аминокислот/микроэлементов в зависимости от цели. та же мышечная масса увеличит и вес, и объемы тела.
я вообще только недавно почувствовала, сколько мышц есть на спине. ощущать, как работают мышцы - это здорово. осанка стала лучше. просто так лучше. потому что укрепляются мышцы живота и спины, плечевого пояса, шеи. я забыла, что значит - болит шея. начинаю забывать, как противно хрустят суставы, когда что-то делаешь. голова стала соображать намного лучше, потому что улучшается снабжение тканей кислородом.
сейчас даже мои весы, которые почему-то всегда показывают меньше, чем другие весы, стабильно показывают 54-55. а было стабильно 51. стало приятнее смотреть на себя в зеркало и отмечать маленькие, но изменения. я стала себе больше нравится. это того стоит.
так что нафиг картошку с маслом (меня кстати сейчас на такое совершенно не тянет). лучше потратить время на ее приготовление на другое.
-
В то лето я ела каждый вечер жареную картошку и запивала её парным молоком :)))
Я ем каждый вечер жаренную картошку с чем-нибудь, а если не её так что-то другое(жаренные пельмени и т.д.)Какой был вес такой и остаётся. ::)
-
а кто сказал вообще, что объедаясь вредной пищей, вы вес наберете? жкт с печенью убить-запросто, как уже сказали=)
да и вес надо набирать здоровый, от прибавки двух кило целлюлита тут, думаю ,никто не обрадуется ;D
-
а кто сказал вообще, что объедаясь вредной пищей, вы вес наберете? жкт с печенью убить-запросто, как уже сказали=)
да и вес надо набирать здоровый, от прибавки двух кило целлюлита тут, думаю ,никто не обрадуется ;D
ну вот и я о том же.Кому то помогает а кому то нет.А если и поможет то не всегда в хорошую сторону. :-\
Только как набрать здоровый вес? ::)
-
я вообще только недавно почувствовала, сколько мышц есть на спине. ощущать, как работают мышцы - это здорово. осанка стала лучше.
Что вам больше помогло в этом - упражнения по методу Лотте Берк или упражнения с гантелями (и какие именно упражнения с ними вы делаете)
-
ну вот и я о том же.Кому то помогает а кому то нет.А если и поможет то не всегда в хорошую сторону. :-\
Только как набрать здоровый вес? ::)
оч просто - кушать здоровую пищу и делать хотя бы зарядку, имхо ;)
-
а кто сказал вообще, что объедаясь вредной пищей, вы вес наберете? жкт с печенью убить-запросто, как уже сказали=)
Ну, если теперь от молока и картошки печень портится... как жить дальше?...
да и вес надо набирать здоровый, от прибавки двух кило целлюлита тут, думаю ,никто не обрадуется ;D
Целлюлит- это скорее генетика. С набором веса с 45 до 50 кг оно имеет мало общего ;D
-
оч просто - кушать здоровую пищу
Точно. Огурчики-помидорчики-салатик. И по гире в карманы, чтобы ветром не унесло ;D
-
оч просто - кушать здоровую пищу и делать хотя бы зарядку, имхо ;)
насчёт зарядки то это у меня каждый день. ;D
Но если это всё делать и зарядку и есть здоровую пищу то вес не набирётся.Если у меня от жирной пищи не набирается то от здоровой так вообще. :o ::)
-
Точно. Огурчики-помидорчики-салатик. И по гире в карманы, чтобы ветром не унесло ;D
не-не-не. бери пример с меня. popc
по утрам - кувшинчик какао и цельнозерновой багетик с маслицем и вареньем nyam
на второй завтрак - пару яичек и бутербродики с лососиком nyam
на обед... что-то ничо, кроме спагетти карбонара, в голову не приходит. я обед обычно пропускаю, но мне толстеть больше нинада.
на ужин - стейк с картошечкой, щедро политой хорошим оливковым маслом. или сметанкой. запить канистрой пива - если печень жалко, можно безалкогольным.
ням!!
Ну, если теперь от молока и картошки печень портится... как жить дальше?...
чтобы не портилась, надо обжаривать ее сразу, пока свеженькая. с лучком. и - с картошечкой!! nyam
Целлюлит- это скорее генетика. С набором веса с 45 до 50 кг оно имеет мало общего ;D
не скажи. бывает и у худышек. это скорее вопрос к соединительной ткани. которая, в свою очередь, тоже продажная девка генетики, но и не только :::::
-
Что вам больше помогло в этом - упражнения по методу Лотте Берк или упражнения с гантелями (и какие именно упражнения с ними вы делаете)
все вместе. разные мышцы задействуются.
конкретно изменения в осанке почувствовала уже в самом начале занятий только с гантелями. но окончательно поняла, что такое хорошая осанка только после занятий на мышцы живота и спины, когда смогла расправить плечи и почувствовала силу в мышцах живота, которые и помогают поддерживать верхнюю часть тела. но мне все-таки еще заниматься и заниматься, и зачастую необходим самоконтроль, потому что тело привыкло за столько лет держаться по-другому. когда я впервые почувствовала, что плечи и грудную клетку можно "открыть" не только во время выполнения упражнений, но и просто так, я буквально испытывала трудности с ходьбой на каблуках. через несколько дней все прошло, походка стала намного легче.
с гантелями делаю подъемы различные. подъемы над головой, за головой, вбок, вперед и на бицепсы из положения стоя. если интересует, могу подробнее написать технику выполнения.
начала осваивать, что посложнее, по этой ссылке http://ill.ru/news.art.shtml?c_article=541. делаю сейчас только "подъем в наклоне" и "жим лежа" (использую для этого подлокотник дивана).
-
Вспомнила - сыр можно кушать, он прибавляет вес.
-
Я как-то схуданула до 43 при росте 162..... отжиралась в Макдаке shuffle ох вредно было, но вкусно ;D
Думаю, что лично мне, после такой диеты, придется лечить ЖКТ ;D Если на заводскую столовую в Нарве мой желудок через три недели исказал: "беее", представляю что мне скажет на счет мадональдсовской пищи. И опять-таки эта дрянь вызывает ожирение. А жир и целлюлит не хочу. Пусть лучше буду с торчащими от природы ребрами ;D А чо? Вон модели специально худеют до такого состояния. Я тут все родное-природное ;D
-
Матушка моя все время говорит, чтобы я бананы со сметаной наворачивала :D
-
Вспомнила - сыр можно кушать, он прибавляет вес.
а ещё и очень полезен!
-
с гантелями делаю подъемы различные. подъемы над головой, за головой, вбок, вперед и на бицепсы из положения стоя. если интересует, могу подробнее написать технику выполнения.
Если нетрудно напишите мне в личку, буду благодарна hb
Никогда не любила спорт и им не занималась, но старость-не радость, что-то спина вообще "жить" отказываеться >:(
-
сыр очень рекомендую с вареньем, а еще лучше - с медом и орехами!! sla
-
Привет! Я тоже люблю одеваться в "подростковых" магазинах. Мой рост 1.77, вес 61 кг., возраст 27 лет. Детей нет. Сколько себя помню - была "глистой в скафандре " + еще нога 40-го размера сейчас. Если честно тоже много ломала голову о том, как бы набрать сиси (хотя бы 2-размера), попу, и коленки сделать не такими острыми. А причем ела я и ем как мужик!!! Но веса не набирала. С возрастом, мое угловатое тело стало оформляться, и только вот к 27 годам я имею более-менее то, о чем мечтала когда была подростком (хотя сиси как были "0" размером, так и остались.)
Ничего, пережила и сейчас вспоминаю то время с улыбкой. Потому что поняла....что не столько важна твоя попа или размер груди, объем талии....это все как говориться "Встречают по одежке, а провожают по уму"
Советую особо не заостряться в этой теме, и уж точно не есть много жирного и жаренного и пить многа пива - т.к. в беготне за жирком я приобрела себе пивной животик (маленький), но который очень трудно убрать!
-
Мне бы ваші проблемы, девушкии ;D
На первом курсе весила 58 при росте 185. Просто многодвигалась, тренировки ежедневные и т.д. В еде и булочках не ограничивалась никак. И мечтала потолстеть.
Роды, + сидячая нервная работа (нервы заедаем сгущенкой и сальцем),
-тренировки ... и здраствуй попа, вес 85 кг. И хз как сбросить. И фиг что купишь одеть нормального, приличная одежда заканчивается 48 размером.
Не надо набирать вес принудительно . Оно само придет , не рады будете. Если обмен веществ уедет в сторону набрать запаса на голодные годы - сбросить можно только долгими и упормыми тренировками и ограничениями в питании. И толкать его в эту сторону принудительно -- мне кажется неразумным.
Просто в какой то момент времени оргнизм сам меняет обмен веществ на "взрослый", замедляется. Главное этот момент не упустить и начать немножко себя контролировать.
-
примете в компанию? :) рост 172, вес 39
-
да .. и грудь у меня к 30 годам появилась ...а в 35 я поняла одно -- ненавижу лифчики ! Дайте мне назад мой родной АА+ )
-
сыр очень рекомендую с вареньем, а еще лучше - с медом и орехами!! sla
а я не люблю не варенье не мёд. ;D
примете в компанию? :) рост 172, вес 39
какая вы худышка.Я при своём росте вешу 38кг а вы ещё и выше меня и столько весите. ::) shuffle
-
Дарья, если вам не 13-15 лет, то такое соотношение роста-веса таки немножко настораживает. Может стоит проверитсья на гормоны и ту же щитовидку проверить? Если там все ок -- то здоровый спорт вам в помощь)
-
мне 22 :) с гормонами все прекрасно, спортом занимаюсь. Жира у меня ни грамма, мышцы.
-
При нормальной женской гормональной системе не может быть ни грамма жира ::) --
месячные прекращаются .. . На себе проверено. При весе меньше 57 "ни грамма жира" -- прекращаются.
-
При нормальной женской гормональной системе не может быть ни грамма жира ::) --
месячные прекращаются .. . На себе проверено. При весе меньше 57 "ни грамма жира" -- прекращаются.
Не, были и при моих 43кг. Причем нормальные такие.
А еще можно бананами и виноградом вес нагонять.
-
При росте 172 см имею вес на сегодняшний день 53 кг.
У меня есть странная особенность, летом я набираю вес до 54-55кг, а зимой сбрасываю до 51-52 кг ;D
С едой проблемы есть...............я забываю есть и чувство голода редко меня беспокоит, ну только в определенные дни ;D
А ещё жутко люблю сладкое и мучное nyam
Особо по поводу не парюсь, только зимой!
-
Да, я зимой тоже сбрасываю... и есть, кстати, тоже порой забываю shuffle И когда нервничаю-переживаю вес сбрасывается... порой до 47 :(
А еще можно бананами и виноградом вес нагонять.
Ток разоришься :P
-
Да, кстати, из-за переживаний, вес всегда ползет резко вниз :-[
А еще можно бананами и виноградом вес нагонять.
Из всех фруктов только бананы и виноград ем)))
-
Девушка знакомая недавно жаловалась: очень часто малознакомые люди (напр. однокурсники) намекают, что неплохо бы ей показаться психологу, с её-то булимеий-анорексией... Хотя мне она никогда не казалась болезненно худой... ну, тонкая, хрупкая... с немками да, не сравнится ;D
-
А вот кстати, когда люди окружающие начинают обращать внимание на вроде бы ненормальную худобы, сама начинаешь как-то заострять на это внимание, начинаешь нервничать, беспокоиться из-за этого, снова сбрасывать вес!В общем, замкнутый круг получается!!
-
Да, я зимой тоже сбрасываю... и есть, кстати, тоже порой забываю shuffle И когда нервничаю-переживаю вес сбрасывается... порой до 47 :(
Ток разоришься :P
Бананы у нас дешевые, сейчас по 30р. И круглогодично не напряжно. Можно сделать бисквит с бананами: 1ст. муки, 1ст. сахара, 3 яйца и и бананы по вкусу ломтиками. если с этого вес не попрет...
Виноград в сезон где-то 45р. хороший. Оказываем гум.помощь страдающим Германии)))
-
Прям зависть берет) я когда нервничаю -- ЖРАТЬ начинаю, причем самое калорийное и вредное.
Если организму так нравится -- ну вот зачем пытаться искусственно вес набирать?
-
Прям зависть берет) я когда нервничаю -- ЖРАТЬ начинаю, причем самое калорийное и вредное.
Если организму так нравится -- ну вот зачем пытаться искусственно вес набирать?
Мне бы такое счастье)))Нервничать и жратьне то написала, то есть кушать, когда нервничаю)) ;D
-
Прям зависть берет) я когда нервничаю -- ЖРАТЬ начинаю, причем самое калорийное и вредное.
Если организму так нравится -- ну вот зачем пытаться искусственно вес набирать?
И я тоже, особенно как деньги к финалу, так ем все то, что даже прибито, особенно солененькое. Думаю, у девушек еще будет с возрастом этот самый вес.
-
Бананы у нас дешевые, сейчас по 30р. И круглогодично не напряжно. Можно сделать бисквит с бананами: 1ст. муки, 1ст. сахара, 3 яйца и и бананы по вкусу ломтиками. если с этого вес не попрет...
Виноград в сезон где-то 45р. хороший. Оказываем гум.помощь страдающим Германии)))
))) У нас 1кг бананов около 2€, 1кг винограда 3-4€. Но у меня бананы/виноград еще и желудку не особо нравятся, не поешь особо-то ;D
А вот кстати, когда люди окружающие начинают обращать внимание на вроде бы ненормальную худобы, сама начинаешь как-то заострять на это внимание, начинаешь нервничать, беспокоиться из-за этого, снова сбрасывать вес!В общем, замкнутый круг получается!!
Меня с детства достают все моей худобой.... Начиная лет с 10 я каждый раз выслушивала заявления тетки: "вот посмотри на Оленьку /её дочь/, какая у нее фигурка, всё на месте! а ты прям такая худая, такая худая.... требуй, чтобы тебя лучше кормили! хи-хи". С возрастом всё только хуже становилось, там я и сама начала замечать и сравнивать. Вот и толстею уже 15 лет ;D Мама, блин!, как только мы к ним в гости приезжаем (не видимся по полгода, иногда по году), самое первое, что говорит: "Какая же ты худая!", вместо хотя бы "я так рада тебя видеть"...
-
катерина.
ты нормально выглядишь. я б хотела обратно такую фигуру, как у тебя.
охи и ахи тетушек - это, скорее, из той же серии, что и мои раскормленные крысы: заботишься не столько о здоровье питомцев, сколько о собственном имидже хорошей хозяйки. в случае с мамочками - еще и "что соседи подумают?!"
не знаю ту оленьку, но смею предположить, что у нее щас прекрасный целлюлит на опе и балкончик пузятины над поясом ;)
-
А фиг её знает, я её уже 12 лет не видела. Она уже между тем 2 детей родила... Но фигура у нее тогда и правда неплохая была, "женская".
катерина.
ты нормально выглядишь. я б хотела обратно такую фигуру, как у тебя.
Спасибо lady А чего тады, когда ты меня увидела, ты сказала: "Ну и худющая ты!"?!!!(http://ratclub.spb.ru/forum/Smileys/classic/Angry2.gif)
-
это был комплимент.
честно.
-
это был комплимент.
честно.
С таким шокированым лицом комплименты не делают!!! icon_lol
Да ладно, это я шутю)
-
Мне бы такое счастье)))Нервничать и жратьне то написала, то есть кушать, когда нервничаю)) ;D
Я не просто кушаю, когда нервничаю, а жру :P
Сладкое (плитку черного шоколада в день не считая булочек-тортиков-пироженых), соленое, селедку, и вредности разные (чипсы например)
Но вес от этого не прибавляеться
Но в отличии от многих "худишек" фигура у меня достаточно женственая - и грудь 2-го размера имееться и бедра/попа, увы :-\
-
Но в отличии от многих "худишек" фигура у меня достаточно женственая - и грудь 2-го размера имееться и бедра/попа, увы :-\
А почему "увы"-то? ::)
-
О,мне сюды надо)
Рост 170, вес 48. С юга приехала - вроде даже до 50 наела (это если в одежде взвешиваться shuffle)
Что интересно - был у меня период, лет так в 15, когда весила я на 10 кг побольше, почти 60 во мне было))))
А потом -любовь, поступление в университет, сессии, и все ушло, да так и не возвращается, сколько ни жри ;D
-
А почему "увы"-то? ::)
да потому-что мне это не нравиться ::)
особенно бедра, и грудь всегда хотела максимум 1-го размера, а была 2-3
(всегда хочеться того, чего нет :P )
-
уже уверенные 55 кг вместо вечных 50-52, перестали спадать чуть растянувшиеся от носки джинсы и так заметно выпирать ребра.
разглядела границы "кубиков" мышц живота. обхват верхней части руки увеличился на 0,5 см.
так что нафиг-нафиг картошку с пивом. :) нет, можно, конечно, под настроение, но набирать массу надо другими способами.
-
Я вот когда нервничаю вообще есть не могу. Не хочется и кусок в горло не лезет.
-
Все сочувствующие или завидующие с восклицаниями: "какая ты худая!!!" идут стройными рядами нафиг и уже давно. Ибо нефиг... Не надА завидовать. icon_lol Так и отвечаю, что кому-то подобные параметры достаются от природы, а кто-то борется, точнее не борется, а только завидует. Самое что интересное, что подобные высказывания выдают исключительно те, кто давно перестал следить (если вообще когда-нибудь начинал) за собой. Или сердобольные бабки. Которые тоже идут в сад.
Мне с моим 175 и стабильным сейчас 56-57 ооочень комфортно. Попу накачала, грудь устраивает. Под одеждой что бы не терялась, бюстгалтером слегка подкорректировать. Ноги не палки. Ребра не торчат. И кости таза тоже не выпирают как ручки. Видно, конечно, но что бы они стали не видны, это надо валик жира повесить. Строение таза такое выпирающее ;D А то когда нервничаю, то вообще ничего не ем. Не хочу... Не лезет...
Вот только эти 56 надо удерживать. Надо кушать во-время и 4 раза в день (кашу, супы, фрукты, мясо (без мяса не могу)) и не нервничать ;D
-
И я влезу :)))
Рост ~ 167, вес 54
Все вроде ничего, но очень худые ноги были. С 38-м р-ром ноги купить обувь, в которой ноги не выглядят спичкой в бутыли, было нереально. Пока я не увлеклась ирландскими танцами. А это ж хорошая такая нагрузка на ноги в первую очередь. Через месяца 4 занятий икры стали заметны. И с сапогами пробема исчезла.
И вообще приятно когда ноги - это не палочки или сплошной жир, а мышцы=)
Это, конечно не универсальная панацея, но подобные увлечения помогают корректировать фигуру, что в общем-то очень даже хорошо))
-
заглянул, почитал... как будто в женскую баню зашел в разгар веселья icon_lol
-
я при росте 165 вешу 48кг. меня вполне устраивает, я не заморачиваюсь :) короче, мне нравится))
поправиться мне помогает спорт+калорийная пища. я часто занимаюсь спортом, при этом постоянно хочу есть. и поправляюсь очень быстро (до определенного уровня). правда, для меня это вредно, я из-за здоровья вынуждена питаться овощами-фруктами-салатами, а из мяса курицей и рыбой, кашками всякими и тд. поэтому мои "поправлялки" в прошлом, но в качестве совета вот предлагаю сочетать активно-спортивный образ жизни с регулярным питанием (никогда не пропускать завтраки, обедать, ужинать и перекусывать в промежутках).
но вот лично я при обильном питании с присутствием мяса чувствую себя неважно, тяжелая это пища для меня, особенно жаренное, а на овощах и курице летаю как перышко и бодрость при мне ;D
-
меня в детстве тоже доставали худобой, а сейчас мне моя фигура нравится, мужчинам в большинстве своем тоже shuffle а на всякие бабушкины фразочки "боже, скелет один!" я уже не реагирую. есть ведь понятие комфортного веса. мне в 50+ просто некомфортно)
-
заглянул, почитал... как будто в женскую баню зашел в разгар веселья icon_lol
ну как бы женская тема, чо удивляться-то?
-
заглянул, почитал... как будто в женскую баню зашел в разгар веселья icon_lol
А вы собственно не оффтопьте, вы по теме давайте!
Вот у вас, между прочим, какие параметры? ^^
-
вам прям все-все-все параметры говорить? или только по теме которые? :) 189Х78, а чо?
-
вам прям все-все-все параметры говорить? или только по теме которые? :) 189Х78, а чо?
Толстоваты Вы для этой темы ;D
-
ну, учитывая, что неделю назад вешал 81, думаю, скоро как раз буду...
-
вам прям все-все-все параметры говорить? или только по теме которые? :) 189Х78, а чо?
Конечно все-все-все параметры, раз вы уж в женскую баню зашли, да еще и в разгар веселья icon_lol icon_lol icon_lol
-
*икает от смеха пацталом*
блин... это ж чо, меня добром отсюда не выпустят? :)
-
;D ну а шож вы хотели то... сами пришли, никто насильно не тащил ;D
-
189Х78
Высооокий smpink
а чо?
Чо чо, тема у нас такая, про параметры ;)