Крысиный Бум
Болтовня => О том, о сём... => Тема начата: Niksa от April 19, 2006, 21,08:05
-
Тема "Для девочек". В этом году моя попа вдруг надумала стать апельсином. Не в том смысле, что круглой и аппетитной ;D , а решила обзавестись пресловутой "кожурой апельсина", целюллитом то бишь :-\ . В голодно-автостопно-экспедиционные студенческие годы я тщетно сжимала кожу на бедре и чуть сзади (тест из глянцевых журналов "Найди свой целлюлит ;D ), дабы обнаружить "кожуру апельсина", о которой удрученно толковали однокурсницы. Даже не понимала, о чем это они. А вот неторопливый ритм жизни сейчас - кофе с плюшками, беседы с друзьями (за кофе с плюшками), ночные выползы к холодильнику (увы, полному...) видимо, делает свое дело. И вот - уже обнаружила ... В небольших масштабах, конечно, но что-то как-то не нравится мне такой расклад. Может быть, на начальном этапе поможет какой-нть "чудо-крем" или что-нть еще? Предложений-реклам много, но приносит ли это реальный результат? Поделитесь, пожалуйста, опытом, если кто-нть знает какое-нть средство!
-
Целлюлит бывает у девушек любой комплекции, и не всегда это связано с повышением питания и т.п. Это так сказать признак пола, говорящий о том ,что в нас действуют эстрогены (это я где то когда то прочитала, и меня это утешило) Похудание тут не поможет. Из всяких мазилок мне нравится Игристый спрей Стройность (ив-роше). Может он не сильно прям влияет на целлюлит, хотя обещают уменьшение бедер в объеме на 3 см, но кожу подтягивает хорошо. Правда я и не пользуюсь им каждый день как положено)))
-
Ни фига не поможет. Единственный способ: Занятия спортом, желательно быстрой хотьбой, (но не бегом) или плаванием+ питаться только вареным или тушеным.Ничего жареного, перченого, фаст-фуда... Никакого черного чая. Много-много свежих овощей и фруктов, свежевыжатых соков+ никакого стресса+ антицеллюлитный массаж. Может быть поможет. Само собой никуда не денется, а будет только развиватся. Мне еще 18 лет нету, а уже появился. В ужасе изучила все способы, но факт остается фактом :-\:не поможет ничего по отдельности. И не подумайте, что я всю жизнь только и валяюсь на диване. Сколько себя помню-всегда занималась спортом. У меня это наследственное от бабули...
-
Единственный способ: Занятия спортом, желательно быстрой хотьбой, (но не бегом) или плаванием+ питаться только вареным или тушеным.Ничего жареного, перченого, фаст-фуда... Никакого черного чая. Много-много свежих овощей и фруктов, свежевыжатых соков+ никакого стресса+ антицеллюлитный массаж.
целиком и полностью с этим согласна. Все должно быть в комплексе.
Еще есть мнение, что нужно себя регулярно по проблемным местам похлопывать - это очень тонизирует кожу. Но на себе не пробовала.
-
Самое действенное - это спорт. Как ни грустно это звучит. У меня пару лет назад тоже появился, никакие мазюки не помогали. А вот зарядка 2-3 раза в неделю + гантели, и за 3 месяца от целлюлита ничего не осталось. А вот сейчас опять нет времени на зарядку (или лень просто, лучше ведь за компом посидеть, чем гантелями махать) и он опять вылез. У моей очень худенькой подруги тоже эта проблема, хотя она всю жизнь жуткая худышка, и перепадов веса никогда не было. Вообще читала, что для женского организма целлюлит - это норма. Хотя некрасиво....
Забыла написать, еще медовый массаж помогает!!! Если интересно, напишу как его делать. Но это больно, мне было жутко больно, вытерпела только 7 раз, но даже этого хватило, чтобы целлюлит уменьшился.
-
Очень хорошо помогает аквааэробика.А вот кстати,информация к размышлению -недавно узнала ,что курение очень и очень способствует появлению целлюлита.
-
в баньке растираться мёдом... и приятно и полезно! девчонка знакомая ездит на дачу и каждую неделю этим делом занимается - кожа офигенная а про целлюлит она и думать забыла... вот я к ней в гости ездила... эхххх.... как приятно потом кожа медом пахнет... эх... ::)
-
Забыла написать, еще медовый массаж помогает!!! Если интересно, напишу как его делать. Но это больно, мне было жутко больно, вытерпела только 7 раз, но даже этого хватило, чтобы целлюлит уменьшился.
Да, конечно, интересно! А почему больно? Там вместе с медом силовые шлепочные методы применяются? str
: April 19, 2006, 22,13:34
Очень хорошо помогает аквааэробика.А вот кстати,информация к размышлению -недавно узнала ,что курение очень и очень способствует появлению целлюлита.
Я не курю, да и не курила никогда (во всяком случае, просто сигареты :))) ) Но вот все, кто бросает из подруг - сразу в весе набирают. И в целлюлите, наверно.... А если там еще и процессы при курении способствуют - это ж вообще караул... Куренье - это вред! (Как пели пираты из мультика)
Ох, спасибо всем за советы... Конечно, понятно, что надо больше спортом заниматься... Но, увы, моя ленивая тушка охотнее ползет в сторону еды, а не спортзала.... Да, а еще я замечала (в те редкие разы, когда меня подруга затаскивала с собой в сп-клуб (я ужасно не люблю тренажеры - скучно!!!), так вот при упражнениях на группу мышц попы ;D у меня качались совсем другие мышцы (ноги), и так всегда. От велосипеда, роликов - где у всех работает "попа", у меня активно работают только мышцы лап.
-
Фигня это всё... если предрасположенность есть то нифига тут не поможет. Я веду далеко не пассивынй образ жизни, летом по горам много хожу, зимой на доске катаюсь, в волейбол играю... и чего вы думаете? Всё равно ничего не помогает... хоть ты тресни >:(
-
Медовый массаж:
Это метод, пришедший к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа.
Относится к разновидности рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.
Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей.
Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.
Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
Что нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:
•2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
•2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
•2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
•2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты
Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.
Массаж
Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.
p.s. Лично мне было ОЧЕНЬ больно не только в первый раз.
-
Thais, большое спасибо за такое подробное описание. Хочется попробовать, но боюсь, что если будет очень больно - брошу нафиг.
А вы сами себе его делали?
-
Мне делал муж. А моя подруга делала сама, запершись в ванне от мужа, чтобы он не видел таких изуверских процедур :) Я бы сама не смогла...
Выдержала я только 7 процедур, но даже это помогло, целлюлит уменьшился, попа была гладкая-гладкая как у младенца и такая "шелковистая".
-
если делать самой - наверняка не будешь себя очень сильно "дубасить" ::)
еще где-то читала, что очень хорошо похлопывать обыкновенной скалкой. :o
-
Thais, спасибо! Обязательно попробую медовый массаж. На недельке надо будет сгонять на ВДНХ за хорошим медом. fol Главное, чтобы коварная аллергия не заявила о себе. А то попенция будет не только на апельсин похожа, но еще и на огурец - пупырчатая. ;)
-
вылысыпед *грустно* пока каталась ничего не было, а как перестала.. так все.. попа в ямочках:(
-
Мне тоже скучно заниматься спортом. И я хожу на исторические танцы ! Напрыгаться успеваю,и весело,развивает пластику. До этого много читала,что,вот всякие танцы,такие полезные и тд,но заниматься как-то не хотелось. Потом меня таки подруги вытянули,ничуть не жалею. Мышцы ног работают все.
-
Мне тоже скучно заниматься спортом. И я хожу на исторические танцы !
А я раньше ходила на танцы живота - там надо было и животом, и попой, и всем остальным усиленно трясти. Что-то у меня даже получалось, только трясти особо нечем было. Теперь есть все условия для занятий - уже есть чем потрясти ;D . Раздумываю, может пойти снова... ::)
-
Я думаю, что всё таки есть предрасположеность к целлюлиту. Есть кто постоянно занимается спортом, правильно питается, не пьот и не курит, а целлюлит всё равно есть. А некоторые (как я например!) курят пачку сигарет в день, никакой диеты и никакого спорта, и целлюлита пока не замечено. Вот вам и диеты и спорт.
Итальянки, как известно, дамочки в теле. Так здесь тааакое количество кремов всякиx. И уже давно доказано что никакой крем не уменьшит объёмы на 2-3 см. :-\
-
Если спорт и убирает целлюлит, то "дарит" вместо него растяжки ;D! И вот эта зараза уже точно ничем не убирается... А от целлюлита ещё рекомендуют такую штуку - смесь кефира и эфирного масла апельсина. Ещё вроде помогает регулярное втирание масла грейпфрута...
-
Медовый массаж: интересно. :) Только непонятно, что считать зоной. " Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди." Дальше: "Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10." По 5-10 минут на каждую зону? Не маловато двух чайных ложек на зону?
Кроме правильного питания и спорта, что важно для всего организма, конкретно целлюлит убирают две вещи: аквааэробика и массаж+обертывание. Всё! Можно добавить еще сауну, но ее многие люди плохо переносят, а ведь придется ходить часто. Потом можно пользоваться кремами от целлюлита, это не лекарство, а профилактика.
-
Медовый массаж: интересно. :) Только непонятно, что считать зоной. " Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди." Дальше: "Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10." По 5-10 минут на каждую зону? Не маловато двух чайных ложек на зону?
Я считала за отдельные зоны: каждая половинка попы, каждая верхняя часть бедра (там где попные уши, но там делала просто для профилактики), т.е. всего было 4 зоны, на все уходило 8-10 минут (т.е. примерно по 2 минуты на зону), двух чайных ложек хватало на все зоны, я добавляла в мед лимонное и апельсиновое масло.
-
Обясните мне целлюлит это дряблые мышцы попы и ног? Или это "кожное" что-то?
Потому что кто как говорит, а я не знаю кому верить
-
Медовый массаж- экзекуция. Это как же себя лупить надо до синяков на попе? :o
(ладно у кого еще кожа чувствительная-чуть тронешь и уже синяк)
-
http://www.krasbio.ru/newsdesk_info.php?newsPath=13&newsdesk_id=17
вот чего нашла
-
Проверено на себе- у меня жуткая наследственность ;D вылитая бабушка! Целлюлит появился где-то в 12 лет!!! и это фоне спорта с раннего детства и до 28 лет ни одного лишнего килограмма! Реально помогает спорт+ медовый массаж не менее 10 сеансов подряд и так 3 раза в год. Но мной занимался массажист.Но как только бросила спорт мгновенно набрала 8 кг. и теперь ни туда ни сюда :(
-
если делать самой - наверняка не будешь себя очень сильно "дубасить" ::)
еще где-то читала, что очень хорошо похлопывать обыкновенной скалкой. :o
Мамина знакомая ходила на что-то вроде этого...там очень сильно разминают руками и бьют деревянными колотушками....больно очень!!! очень-очень!!! Потом остаются синяки, после каждой такой процедуры интоксикация:озноб, повышение температуры. Эта знакомая себе сама дезинтоксикационные капельницы ставила. Но потом все вырвнивается, подтягивается и никакого целлюлита...говорит - на долго..........Смелая женщина
-
:o ну нет-меня никто не колотил, просто глубокий массаж с мёдом без каких либо добавок- он и так очень болезненный, у меня все ноги и попа в синякак были, но это из за глубокого продавливания
-
фото в студию ;D ;D ;D
-
Наряду с мудовым массажем, есть еще одно садистское развлечение - баночный массаж. Вам ставят, например, на попу, баночку типа майонезной - ставят, как обычные "банки" от простуды. И потом начинают эту банку катать по вашему телу, не отрывая от кожи. Если банка слетает, ставят ее снова. И так минут 8-10... Тоже синяки и бо-ольно...
-
;D век живи век учись.
-
Наряду с мудовым массажем, есть еще одно садистское развлечение - баночный массаж.
да уж, массаж действительно мУдовый ;D ;D ;D
-
я на такое пойтить точно не могу ;D
лучше уж присядания и крем ::)
-
Наряду с мудовым массажем, есть еще одно садистское развлечение - баночный массаж. Вам ставят, например, на попу, баночку типа майонезной - ставят, как обычные "банки" от простуды. И потом начинают эту банку катать по вашему телу, не отрывая от кожи. Если банка слетает, ставят ее снова. И так минут 8-10... Тоже синяки и бо-ольно...
А если заменить майонезную банку на обычные? Или там все дело в объеме - чтобы лучше втягивало? А простыми банками мне в детстве на спине такой массаж делали - вроде, больно не было. У них же края такие сглаженные, а у майонезной - жестко-квадратные.
-
можно вакуумные банки, сейчас в аптеках продаются........это такие ,которые не надо нагревать сперва. Их сжимаешь, приставляешь к коже и она присасывается будь здоров. Действительно ее передвигать очень больно.
-
Ой... Уж лучше мед... Вакуумная банка как-то совсем пугает str
-
а у майонезной - жестко-квадратные.
:o :o :o Это что за банки такие? у нас круглые майонезные банки
-
я на такое пойтить точно не могу ;D
лучше уж присядания и крем ::)
Кстати о креме: есть очень прикольная белорусская серия косметики, кажется "Беллита", все тюбики бордово-золотистого цвета. Входит в серию и крем от целлюлита. Вещь зверская - если натереть кремом предварительно размассажированный "кусочек попы" ;D, печёт не меньше получаса. Я применяю для профилактики, но подруги- "счастливые обладательницы" ;) целлюлита позитивный эффект подтверждают.
-
:o :o :o Это что за банки такие? у нас круглые майонезные банки
Я имела ввиду, что у медицинских банок "горлышко" закругленное и гладкое, а у простых майонезных - нет, оно более "квадратное", без скругленных краев. А сами-то банки круглые. ;)
-
Кстати о креме: есть очень прикольная белорусская серия косметики, кажется "Беллита", все тюбики бордово-золотистого цвета. Входит в серию и крем от целлюлита. Вещь зверская - если натереть кремом предварительно размассажированный "кусочек попы" ;D, печёт не меньше получаса. Я применяю для профилактики, но подруги- "счастливые обладательницы" ;) целлюлита позитивный эффект подтверждают.
Взяла вчера Нивею.Для профилактики так сказать. Похоже на ээфект вьетнамской звездочки. То-ли жжет то-ли охлаждает не поймешь.Но че-та делает ;D
: April 21, 2006, 17,13:25
Я имела ввиду, что у медицинских банок "горлышко" закругленное и гладкое, а у простых майонезных - нет, оно более "квадратное", без скругленных краев. А сами-то банки круглые. ;)
ааа. я завопросилась сначала, как квадратную банку на попу лепить ;D
-
Мне тоже скучно заниматься спортом. И я хожу на исторические танцы ! Напрыгаться успеваю,и весело,развивает пластику. До этого много читала,что,вот всякие танцы,такие полезные и тд,но заниматься как-то не хотелось. Потом меня таки подруги вытянули,ничуть не жалею. Мышцы ног работают все.
а я на простые танцы хожу... нас там ТАК заставляют прыгать и скакать, что из зала я просто выползаю, а если перед занятием не поем - могу и в обморок хлопнуться. но у нас есть разделения:
спортивные танцы (попса, современные эстрадные):
младшая группа (где-то с 5 до 6)
старшая группа (раньше было с 8 до 9, теперь с 7 до 8)
группа взрослых (там программа полегче)
бальные танцы(про них ваще ничё не знаю)
ЗЫ в скобках приведено время занятий по вторникам. а ещё по вс занимаемся. ездим на всякие конкурсы и диско
-
Есть еще креольский массаж, тоже антицеллюлитный. Делается бамбуковыми палочками. И не больно. И он был эффективным для меня. Вот только не знаю, где такой найти можно. Сама умею, но себе несподручно :(((((
-
товарищи! Помогите, пожалуйста, у кого был опыт КОМПЛЕКСА процедур по снижению веса+ухода за кожей! Какой тут принцип? Что и как лучше сочетать? Диета подходящая есть, фитнес могу только 2-3 раза в неделю, баню-сауну не переношу. Хочу заняться массажем, может, обертыванием. На массаж деньги найдутся, обертывания вроде как можно и дома делать, главное, грязь правильную найти.
Вопросы:
- какие процедуры с чем и в какой последовательности лучше сочетать? (от этого также зависит распределение времени на них, его у меня мало...)
- пробовал ли кто-либо делать обертывания в домашних условиях? Какие грязи/глины/др средства использовали? (сам процесс предполагается след образом - намазаться, обернуться пищевой пленкой и под одеяло. И тут возникает еще 1 вопрос - на какое время?)
-
Есть еще креольский массаж, тоже антицеллюлитный. Делается бамбуковыми палочками. И не больно. И он был эффективным для меня. Вот только не знаю, где такой найти можно. Сама умею, но себе несподручно :(((((
А там какой принцип? Тоже попощипательный, только палочками? ;) ?
-
А я в целях борьбы с этим делом да и просто для своего удовольствия пошла на лошадях раз в неделю ездить!!! Мне новичку после часа занятий попа отваливается вместе с целлюлитом ;D В пятницу езжу, и до вторника - попа как у младенца! Вот уже два раза была, буду вести отчет
-
А я после лошадей ноги вместе свести два дня не могла первое время. А пятая точка ваще чуть не скончалась. И спина... Есть еще правда от целюлита массажеры домашние...
-
А там какой принцип? Тоже попощипательный, только палочками? ;) ?
не, там барабанный способ :))) Палками, конечно, бьют не сильно, не до смерти, просто постукивают без усилия. Внутри палочек зерна, которые при массаже создают микровибрацию. Массаж имеет выраженный лимфодренажный и миорелаксирующай эффект.
Ну, у меня от одного сеанса попа слегка подтянулась, но это было давно, она не только оттянулась и оттопырилась еще больше, но и развела уши и прочий посторонний жир по всему телу.
Массаж приятный, но результат, честно говоря, у каждой свой. У меня вот одного раза попе хватило, а кому-то две недели нужно. Вот.
-
Для снижения веса плюс уход за кожей я делала следующие процедуры в салоне (косметику не помню):
аквааэробика
душ (типа шарко)
пилинг тела
обертывание
массаж (руками либо камнями, вакуумный)
сауна
кислородный коктейль
углекислая ванна
Похудела так, что срочно стала отъедаться.))))
Можно дома делать массаж и обертывание. Об обертываниях лучше поговорить с массажистом. Например, в одном салоне продается зеленая бяка в бутылочке - фирмы Belnatur. Ты в ней мочишь колготки, потом одеваешь их на себя и обматываешься пленкой пищевой. Полчаса в этом находишься. Холодно до жути! Лучше сразу забиратьяс под одеяло. Но помогает. Правда сторой раз на такие жертвы я не решусь. Могу сказать название салона
-
ого! :o ;D
Я, когда спрашивала, имела в виду вот что: с фитнесом все ясно - им лучше заниматься в тот день, когда не употребляются животные жиры и белки. А массаж? Его лучше делать в этот же день или все равно? До или после фитнеса? И обертывание - его делать лучше после массажа? Смывая то, что останется от обертывания делать пилинг, так? А что с потреблением жидкости в этот день? Уменьшить по сравнению с обычным? Может, какой-нибудь продукт, способствующих выводу жидкости употреблять?
-
Делать в той последовательности, в которой я написала. Что есть и пить - без разницы.
-
Я посчитала, что если все это делать именно в такой последовательности, то на все часов шесть уйдет. А жить когда?
-
Абсолютно верно. Надо выбирать.))) Можно просто сократить программу до массажа и обертывания.
-
делала медовый массаж
не знаю, как можно это терпеть! Что подумают соседи? Я так орала! А друг смеялся как безумный.
-
Ой, страшно... Я в субботу за медом собралась... str А помогло хоть, или только салон помог?
-
Я только первый медовый массаж сделала... пока не знаю результатов.
-
Я только первый медовый массаж сделала... пока не знаю результатов.
Сами себе? Или кто помогал?
-
А массаж? Его лучше делать в этот же день или все равно? До или после фитнеса?
Мне делали сразу после фитнеса, но в день когда нет тренировки всё равно не пропускать-делать но после небольшого разогрева
-
Сами себе? Или кто помогал?
друг делал
и синячки мааленькие остались
-
друг делал
и синячки мааленькие остались
Мой на это не пойдет. ;D
-
Мой на это не пойдет. ;D
почему?
-
почему?
гыыы...как же он сможет бить любимую жену по мягкому месту? до синяка...нееее
-
Зачем бить? :o Наверно ты невнимательно прочитала способ массажа. :) Ладони с медом приживаются к телу, а потом резко отрываются. Больно очень! Но внешне ничего особенного.
-
друг делал
и синячки мааленькие остались
;D картина маслом - делал и сам же смеялся ;D
-
Что-то после моих описаний все затихли. ;D
Синяков всё больше. Хорошо ещё, что они маленькие
-
Таким способом можно убирать лишнее на любых частях тела =) У моей бабушки майор! с бывшей работы избавился от 10! кг делая себе массаж живота с медом.
-
Синяков всё больше.
Да, вдохновляюще звучит str Но я тоже буду пробовать! Вот, в субботу - на ВДНХу, за медом. А в воскресенье, как раз на встрече - отчитаюсь... Если сесть смогу потом на попу ;D
-
Gara вроде было написано мед "вбивать" пошлёпывая....
-
Не вбивать, а именно приклеивать руку и отрывать ее- от этого и синяки.
-
А самой себе-то это реально делать? или все-таки не так эффективно?
-
Я сама себе делать не смогла. Не могу же я сама над собой так издеваться ;D
-
мне вообще кажется, что это должен делать чужой человек )))) чтоб не было возможности поныть и отлынивать...и когда уже уплочено ))) чтоб не сбежать ;D
-
Не вбивать, а именно приклеивать руку и отрывать ее- от этого и синяки.
ага, верно
-
Я сама себе делать не смогла. Не могу же я сама над собой так издеваться ;D
Гыы я имела виду чисто технически:) Сила воли все-таки у меня присутствует ;D
-
Технически можно :) Многие сами себе делают.
-
Технически можно :) Многие сами себе делают.
Вчера сказала муж- лицо было примерно вот такое :o
Сразу сказал,что не будет(не могу мол над женой издеваться), потом сказал, что ему надо подумать, потом предложил отшлёпать просто так (без меды и тыпы) ;D
-
Но с медом-то еще и полезно! ;D
-
Но с медом-то еще и полезно! ;D
Да я думаю сама начну- а он в процессе подключится..или может сама так и буду (если получится конечно) :)
-
Слушайте, а от целюлита есть у кого-нибудь маленькие кровоподтеки, как после избиения плетьми? Или это что-то другое, не целюлит?
-
Ой массаж медом страшная штука, ощущение, будто кожу здирают, мне делали 5 раз, но не от целюлита, а бронхит мануалист лечит, ко второму сеансу каждая клеточка моей спины истошно орала: "Не надо больше!!!"
-
Слушайте, а от целюлита есть у кого-нибудь маленькие кровоподтеки, как после избиения плетьми? Или это что-то другое, не целюлит?
Целлюлит - это когда кожа вся бугристая. :P
-
Но в начальной стадии кровоподтеки остаются, если чуть-чуть рравмировать... И не заживают оч долго. Я это читала, но ни у кого не видела...
-
Бедные попы! и за что им такое?! ;D Ладно, Целлюлит есть у ВСЕХ женщин! А все эти процедуры уменьшают наш целлюлит, но только пока их(процедуры) проводят, а потом все заново...как не печально! Кстати, медом я не пробывала, а вот серия кремов Эйвоновский помогает!
-
не согласна, не у всех, у меня его нет вобще и никогда не было :P
-
Но в начальной стадии кровоподтеки остаются, если чуть-чуть рравмировать... И не заживают оч долго. Я это читала, но ни у кого не видела...
В начальной стадии медового массажа? Не знаю не знаю, у меня всё быстренько подживает.
-
Я себе частенько делаю медовый массаж. Больно - да. Но заживает все раз и навсегда. Единственное что, мне тетя, которая посоветовала это действо, сказала что с "сеточкой" на ногах этого делать типа нельзя.. Может усугубить положение.
-
кстати об Авоне :P ;D - кто пробовал и кому реально помогли их кремы?
Также меня интересуют другие фирмы и линии, а конкретнее - кремы, повышающие упругость кожи груди.
-
Не знаю как по поводу груди, но вот вспомнила по поводу волос. У Грин мамы есть маски для волос, для бани. Но можно без бани, просто обернуть волосы полотенцем в тепле. Шикарные маски, очень рекомендую, всем кому советовала - все остались довольны :)
А для грудки нужно почаще делать упражнение - сжимать ладошки на уровне груди дргу к дружке. ;)
-
это упражнение для мышц, кот находятся в глубине, и действенность они имеют не для каждой формы груди, к сожалению. :(
ПРо крем я спрашиваю потому, что стоило мне потерять 3 кг и стала заметна небольшая (пока что, а что будет дальше???) дряблость кожи... Считаю, что именно средства для повышения упругости кожи могут быть действенными в этом случае. Тем более, что кожа то на груди дряблеет там, где мышц нет - изнутри на нее не повоздействуешь ничем :(
-
Есть такая вещь - фитопродукция на основе меда, пыльцы и т.п. Там очень хорошие крема, в том числе для груди. У них один минус - от одежды или белья они не отстирываются. Т.е. надо применять их очень аккуратно. Вечером дам адрес. Это центр, какой-то Толмачевский пер.
-
спасибо! а насчет не остирываются... ну так их можно потом смыть, наверное? ???
-
спасибо! а насчет не остирываются... ну так их можно потом смыть, наверное? ???
смыть откуда??
до конца это не впитывается, смывать не надо. Потом вся одежда и белье в пятнах, а сама продукция еще воняет.
-
так... что то я совсем торомжу... намазалась, походила - воняет, липкое - смыть дочиста, потом одеться... разве не так? пока липкое ничего ведь не одеть и не лечь никуда! что же делать?
-
Крема не смываются. Или я плохо читала инструкцию. ;D Хотя их лучше на ночь намазывать.
tentorium.ru
-
не согласна, не у всех, у меня его нет вобще и никогда не было :P
Ну да, если ты мужчина...а у женщин у всех есть! (если его не видно, это еще не значит, что целлюлита нет)-это не я придумала, так ученые говорят!
-
Кстати, вот что я прочитала в газете о целлюлите, далее цитирую: «С сточки зрения науки целлюлит – изменение структуры жировой ткани. Когда объем жировых клеток в определенных частях нашего тела увеличивается, присутствующие в них молекулы начинают выходить в межклеточное пространство. Как результат – образование микроузелов, заполненных лимфатической жидкостью. Процессы кровообращения в них идут из рук вон плохо, там накапливаются токсины…целлюлит является отражением неприятных процессов в организме, в частности нарушения обмена веществ. Ученые до сих пор не выяснили, почему образуется целлюлит. Отчасти эта беда носит наследственный характер(!). Спровоцировать развитие целлюлита могут десятки причин – излишний вес, эндокринные расстройства, прием оральных контрацептивов, стрессы, неправильное питание. Лечение целлюлита ОБЯЗАТЕЛЬНО должно носить комплексный характер: нужно выводить из организма шлаки, улучшать обмен веществ, укреплять мускулатуру(!) физическими нагрузками, и ускорять таким образом распад жировой ткани»… «на проблемные места должны в течении длительного :( времени наноситься антицеллюлитные гели. Но эти препараты действенны только тогда, когда проникают в глубь кожи. А при целлюлите это как раз очень проблематично! Поэтому специалисты советуют сочетать нанесение антицеллюлитных препаратов с ручным массажем (min 3минуты.)»… «во-первых, займитесь фитнесом, во-вторых, сядьте на антицеллюлитную диету. Она предполагает отказ от соли, сахара и жиров, ограничение в кофе, алкоголе, газ. напитках, и разумное потребление воды». Вот:) интересно…а у крыс бывает целлюлит?
-
Вот:) интересно…а у крыс бывает целлюлит?
Сильно сомневаюсь. Все-таки у крыс совсем другое строение...
-
А вот интересно во время беременности медовый массаж можно делать? А то хочется пару раз на пляжике засветиться, а на бедра смотреть страшновато слишком много лишнего появилось.
-
Во время беременности лишнее - это нормально)) Это стратеический запас...мне кажется, лучше ничего не делать с целлюлитом, а вот какую-нить имнастику для беременных - обязательно. Ну и не кушать за двоих, а нормально питаться и чтоб витаминно было))
-
Сидим мы как-то с друзьями на берегу озера - в купальниках и с шашлыками. И один из друзей начал рассуждать о целлюлите, мол, как стремно, когда он у женщин есть. А мы все девушки не худые, и что-то у каждой в каком-нибудь месте да имеется. Так вот, когда мы его попытались заткнуть, он искренне удивился: "Так у вас же нет целлюлита, чего вам-то переживать?".
А он был! Так что если уж не совсем все запущено, то мужчины редко целлюлит замечают. :D
-
Тема животрепещущая, особенно перед летом. Дамы, как вы боретесь с целлюлитом? Я вот озаботилась, купила себе крем Green Mama с ментолом и камфарой. Воняет на всю квартиру, зато "проблемные места" приятно холодит ;D. Поделитесь проверенными чудодейственными средствами!
-
я тоже купила крем, в Ив роше, приятно холодит. Но, как написано, для эффекта им надо мазаться 2 раза в день в течение месяца минимум. Я забываю конечно. А еще тут была уже такая тема, надо поиском воспользоваться. Ух, там было много советов....и колотушки, и обертывания. Да и вообще, апельсиновая корка - это в принципе удел всех женщин, это гормонально-зависимое состояние. Рано или поздно оно появляется у всех, символ женственности, так сказать ))))))))
-
http://rat.ru/forum/index.php?topic=7483.0 ;)
-
я сражаюсь с лишним весом, а тем более с целилитом с молоду! ;D качаю пресс, хожу на танцы, надеюсь не заводить апельсиновую корку! ;D я жутко не уважаю, эти всякие кремы...ерунда это все! а вот спорт зал - это сила! ;)
-
Сорри, прикрывайте темку :)
-
это ты молодец, подтянутые мышцы это хорошо. Но целлюлит от мышц чаще всего не зависит
-
А как насчет антицеллюлитных гелей для душа + жесткая щетка + крем? Или все равно от конфеток отказываться? ;)
-
Не зависит :( У меня как сейчас нету времени и денюжек на конюшне заниматься - вообще хоть вешайся :( Главное что обидно - попа из одних мышц! А стоит их напрячь - видна эта дрянь >:(
Нашла еще один хорошие рецепт: берется муж (1 шт), крем массажный с эфирными маслами, попа (своя личная) и все это совмещается в актичном массаже!!!
-
А ежели муж отказываеться... говорит с работы устал...
-
А в 20 лет может быть апельсиновая корка? Или это от возраста не зависить? А не у толстой девушки?
-
Незнаю, Кетрин у кого как, но мне 20 и корка имееться... Ну хотя эт может потому что кто- то очень много ест... ???
-
Я своей попой не особо заморачиваюсь, но могу точно сказать, что идеальное средство для подтянутой попы - неделя-две лазания по горам, анолг - хождение по лестницам, я, например, стараюсь по эскалаторам пешком. Я когда с гор приехала, всем хвалилась своей з.. ;D ;D ;D +на велике ездить...
У меня больше другая проблема: как поправиться? :)
-
Вроде все к медовому массажу относятся, как к эффективному, а я его делала 7 раз подряд с перерывом через день, а эффекта никакого, руки и опустились. Может дело в том, что без масел делала?
проблема-то у меня эта не в критическом состоянии, но и запускать нельзя.
может еще кто-нибудь что-нибудь посоветует??
а то я смотрю, ближе к лету опять тема стала актуальной! :)
кто-нибудь пользовался ампулами хроно-актив? несколько раз про них слышала
-
Уменя подозрение, что это как-то с гормональным фоном связано ::) типа "метка" "созревшей" женщины ::) Ведь в самом деле он бывает и у худых, и у толстых, и у средних... Мне 20 в этом году будет, а появился этот гад вот только вот с год назад, примерно
-
С весом это не связано вообще. У меня вот по индексу массы тела недобор, а целлюлит все равно есть, пару лет назад появился...может и раньше, но раньше я его не замечала
-
Я вот заню, что для того, чтоб рожать, то надо быть не худой, но если человек толстеет, то и целлюлит появляется? Вот и выбирай..
Воющем объясните: целюлит и апельсиновая корка одно и то же?
p.s. А вдруг у меня это есть, а я не знаю...
-
Я вот заню, что для того, чтоб рожать, то надо быть не худой, но если человек толстеет, то и целлюлит появляется? Вот и выбирай..
Воющем объясните: целюлит и апельсиновая корка одно и то же?
p.s. А вдруг у меня это есть, а я не знаю...
Не, тут все от конституции зависит изначальной. Я после родов достаточно быстро вернулась к нормальному весу...это было 7 лет назад...и целлюлит никакой после родов не появился - только растяжки. А целлюлит (апельсиновая корка) появился пару лет назад. Если стоишь - его не видно, а если пальцами кожу сжать - появляются неровности. Это все потому, то на попе сидим, сидим...кровообращение в ней нарушаем...
-
Не, тут все от конституции зависит изначальной. Я после родов достаточно быстро вернулась к нормальному весу...это было 7 лет назад...и целлюлит никакой после родов не появился - только растяжки. А целлюлит (апельсиновая корка) появился пару лет назад. Если стоишь - его не видно, а если пальцами кожу сжать - появляются неровности. Это все потому, то на попе сидим, сидим...кровообращение в ней нарушаем...
Даааа... смотря насколько сильно сжать. Сама диагноз поставить не могу. Главное, чтоб самой нравилось и муж (молодой человек) не жаловался. У меня никто не жаловался. Мне кажется, что самое действенное - спорт. Вот, посмотреть, например, на волейболисток, то у них, на мой взгляд, попы - мечта. Я стараюсь хоть как-то. Есть упражнения специально для попы разные: ноги поднимать из разных положений, медленные присядания и пр. Это в домашних условиях, а можно и фитнесами всякими увлечься, главное лень побороть! :)
-
Знаете, почему у спортсменок такие попы, спорт кнешно играет роль - главное РЕЖИМ. А какой режим у нас? Там перекусили, тут посидели, там побежали к вечеру с ног валимся, зарядки от случаю к случаю, спортзал…вообще молчу. Не у всех конечно так, но в большинстве.
Целлюлит вообще начинает появляться в основном и правда, когда девушка начинает все больше становиться женщиной (опять же не у всех так, просто мои наблюдения), от неправильного питания, от гормонального фона, от…. от отсутствия РЕЖИМА.
И совершенно не зависит от комплекции девушки.
В общем ИМХО
-
Ну иногда целлюлит и стоя видно, но это уж совсем запущенный!
А причинами целлюлита становятся и плохое питание, и малоподвижный образ жизни, да плохая экология, наконец! в общем, беда современной женщины.
Не очень, конечно, радостно об этом в 20 лет думать, но судя по всему моя гормональная перестройка как раз недавно и случилась - грудь увеличилась и попа как-то немного огорчила...
В общем, спорт, спорт, спорт... А как бы хотелось, чтобы раз, намазалась и красивой стала...
-
У моей дочери жоппа в ямочку с рождения. На своей попе ямочки я впервые заметила лет в пять. Мама сказала, что это от уколов. ;D Лет до 12 я была тощая, кстати.
-
А в 20 лет может быть апельсиновая корка? Или это от возраста не зависить? А не у толстой девушки?
Может даже раньше
-
Я тут купила себе антицеллюлитный скраб для тела "мед и лимон", наши выпускают под маркой Домашние рецепты. Не знаю, насколько он помогает от целлюлита, но как скраб просто классный! Кожа прям бархатная после него. И мед явно ощущается :). Прикольная, в общем, штука.
-
Может даже раньше
У меня теперь друг мой ходит и говорит, что ты там на форуме такого начиталась! Какой апельсин! Отличная попка! Но всё равно! Девушки, держите себя в форме, не поддавайтесь на успокоительные провокации! :)
-
Тут про крема фирмы Avon спрашивали. Могу сказать,что сразу они не помогут. Я пользовалась регулярно 3 месяца, когда появились результаты. Сам целлюлит стал поменьше, но полностью не ушёл. А с талии и попы примерно 2 сантиметра сошло. Это учитывая то, что спортом не занимаюсь. Может,если по полной нагружать себя+кремы, то быстрее результат будет.
-
У мамы фирмы Faberlic что-то, всем моим тетям и маме помогает, но там надо совместно с физическими упражнениями.
-
Кто-нибудь пользовался? чем именно, был ли результат? Насчет кремов - стоящая вещь или голословная реклама?
-
поищите поиском - где-то подробная темка была на сей счет.
сошлись на том, что все кремы без упражнений, массажа, обертываний и т.д. - туфта
-
не казните за новую тему, предидущие сразу не нашла.. тогда вопрос по другому - пробовавшие на себе медовый массаж довольны или так? времени ведь много прошло.. а то муж уже вон банкой с медом помахивает.. :)))
-
не казните за новую тему, предидущие сразу не нашла.. тогда вопрос по другому - пробовавшие на себе медовый массаж довольны или так? времени ведь много прошло.. а то муж уже вон банкой с медом помахивает.. :)))
пусть помахивает и пусть же он и делает, говорят на себе это делать очень трудно, руки устают )
-
не казните за новую тему, предидущие сразу не нашла.. тогда вопрос по другому - пробовавшие на себе медовый массаж довольны или так? времени ведь много прошло.. а то муж уже вон банкой с медом помахивает.. :)))
У меня коллега делает в домашних условиях, страшно довольна :)
-
а я читала такое мнение, не помню точно, но своими словами: это от боли при медовом массаже такой стресс, что кожа разглаживается, но при прекращении массажа все становится еще запущенней.
-
Что мы тут все про крема? А спорт? Не обязательно становиться профессиональным спортсменом или убиваться в фитнесс-центре. Пойдите на каток. Нагрузка на бедра и ягодицы обеспечена, как бы плохо или хорошо вы ни катались. К тому же калории расходуются усиленно. И стоит такое удовольствие не очень дорого, где-то 100-150 рэ за час, или на ночном сеансе 300 рэ за всю ночь. Хоть укатайся. Мне лично очень нравится. И от целлюлита помогает и вообще держать себя в форме.
-
ну не знаю... я что-то никакого напряжения не почувствовала ::) , ни на коньках, ни на роликах, ни при ходьбе, вот стопы напрягаются, да. Попа напрягается только если упражения делать.
-
А надо поинтенсивнее часок-другой покататься, можно к инструктору обратиться (на некоторых катках они бесплатные), чтоб поднаучил чему-нибудь. И результат будет. Это я обещаю! Особенно эффективно на открытом льду кататься против ветра, приходится сопротивляться, прикладывать усилия, а тренировка-то в это время идет.
-
Кстати, про упражнения. Кто что делает в домашних условиях? может с какого-нибудь сайта удачные комплексы упражнений подскажете?
-
ой, бабонькиии! сейчас первый раз муж делал мне медовый массаж..это - ЗАСАДА.. и смешно и дико больно.. действительно, будто кожу сдирают.. таких воплей сквозь истеричный ржач мои соседи еще не слышали..и ведь, блин, мужу понравилось.. сказал, завтра купит банку меда и хрен я теперь отверчусь..впереди еще 14 сеансов..
-
ой, бабонькиии! сейчас первый раз муж делал мне медовый массаж..это - ЗАСАДА.. и смешно и дико больно.. действительно, будто кожу сдирают.. таких воплей сквозь истеричный ржач мои соседи еще не слышали..и ведь, блин, мужу понравилось.. сказал, завтра купит банку меда и хрен я теперь отверчусь..впереди еще 14 сеансов..
молодцы!! потом доложи про результаты ))) а еще надо померить окружность бедер до курса массажа и после, говорят, на несколько сантиметров уменьшаются :)
-
Кстати, про упражнения. Кто что делает в домашних условиях? может с какого-нибудь сайта удачные комплексы упражнений подскажете?
Есть очень классный видеокрус, "10 минут красоты" называется. Упражнения там хорошие, для ягодиц и бедер в том числе, можете в интернете его поискать, я сейчас ссылку не дам, не помню... Только качайте именно первую часть (там их 3 всего).
-
если кто-то найдет рабочую ссылку, дайте , плз..
-
я в домашних условиях вобще ничего делать не могу, ну никак :(
В качестве растрясания лишнего хожу на восточные танцы, вот уж где бедра и попа работают ^^ Есть и диски. Наша преподавательница рекомендовала для тех, кто хочет дома заниматься, курс Маши Кузнецовой.
-
а на курс Маши Кузнецовой ссылки в инете есть? Может, откуда-то можно скачать? Просто я занималась раньше танцем живота, но из-за рабочего графика пришлось бросить, мне давали диск с уроками, но он мне не понравился..Хочется что-то действительно грамотное
-
а на курс Маши Кузнецовой ссылки в инете есть? Может, откуда-то можно скачать? Просто я занималась раньше танцем живота, но из-за рабочего графика пришлось бросить, мне давали диск с уроками, но он мне не понравился..Хочется что-то действительно грамотное
Не знаю насчет инета :-\ желающим препод запысывала
попробую узнать у знатоков куда можно выложить dvdюк хотя бы временно, что бы можно было скачать
-
и будет вам большое спасибо :)))
-
safary вы совершенно правы, медовый массаж это не ЗАСАДА, это ПЫТКИ ПАРТИЗАН)))))))))))))) мне вчера тоже делали медовый массаж, первый раз.. было желание срочно куда нить убежать и запрятаться))))) а насчет эффективности буду судить чере пару тройку недель))))
-
Сегодня был сеанс №2.. Нуу.. терпению мужа можно позавидовать, т.к. я и орала и ревела и пиналась, он только успевал уворачиваться..Перемазала все простыни.. Сейчас сижу страдаю над новой порцией микросинчков по всем попиным ушам .. Кстати, хотела спросить, вот у меня синячков много , но они размером со спичечную головку.. так и должно быть?
-
Синячков все больше и больше, появляются по всем обрабатываемым зонам.. мне реально страшно.. Может, не надо продолжать? вдруг только наврежу? Проконсультируйте делавшие, плизз...
-
я раз 7 делала(курс не доделала), потом пройдут и перестанут появляться.
следите, чтобы венки сильно не вылезали.
-
safary, расскажите, как результаты. я это дело на половине бросила, вот интересно, как дела у упорных?:)