Худею...Кто со мной?

[Cat]

Утром, после встречи, встала на весы - глазам не поверила!!!!
Еще кг долой. 56!!!!!!!!!

[fishka]

Cat, должна сказать - отлично выглядите!

[Svet-lana]

Могу только восхищаться....
Для меня разок не поужинать - проще удавиться...
Все разговоры про "не есть после 6 часов" для меня вообще полный бред, так как ужин по сути единственное время, когда я нормально могу поесть (утром много есть прсото не могу, а днем особо негде, ну а домой прихожу сильно после 8 вечера).

Шейпинги и аэробики посещать не тянет напрочь - да и после 8 вечера и полутора часов дороги уже не до этого бывает...  В общем, придется жить в том виде, что есть...

[fishka]

Свет-лана, а если заниматься вечером?

На днях разговаривала с сестрой мужа, она родила троих детей и выглядит просто потрясающе - так вот, она говорит, что скинула вес после рождения второго ребенка таким образом: когда все ложились спать вечером, включала кассету с аэробикой и прыгала по часу-полтора.

Честное слово, я бы хотела так выглядеть, когда рожу троих детей

[Svet-lana]

Честно говоря, проблем скинуть вес после родов у меня вообще не было - когда меня привезли в роддом я весила меньше 60 кг... И вес, разумеется сам нормализовался - просто лишнего и не было...

А что касается занятий вечером...
Когда я прихожу, я иду есть. А сразу после еды как-то не серьезно заниматься аэробикой... Если же отложить ужин - то получается не лучше - ужинать в 10 вечера...

Да и заниматься по сути можно только в одной комнате - только там вечером гуляют крысы, а муж хочет смотреть телевизор...
Ну а когда все ложатся спать... Сорри, но это уже час ночи, а то и позже. Вы в самом деле верите, что в это время стоит заниматься аэробикой?

[lig]

Ох, девочки, кто хочет -ищет  повод, кто не хочет - причину... Я вот в 6 утра 3 раза в неделю встаю, чтоб успеть на фитнесс, т.к. работаю допоздна. Однако не худеется. Что-то перещелкнуло в организме. Сижу на плато, и ни туда, ни сюда. Вот, утешаю себя, что ежели бы не боролась, весила б уже кг эдак 100, как сеструха.
Кстати, муж поболе 100-то весит, но худеть ни в какую не хочет. Хорошего человека, говорит....


Ирина и Прасковья

[Svet-lana]

Именно поэтому и говорю, что могу только восхищаться теми, у кого хватает сил мучить себя всякими фитнесами и шейпингами...

Отлично знаю, что сами никогда на это не пойду...
А уж вставать ради этого в 6 утра... Нет уж, мне легче застрелиться...

[haska]

Ага, особенно если ложишься после всех домашних дел после часа...

[lig]

Вот сижу ( вернее, не так, вбежала на работу, что-то срочно раскидала, и язык на плечо...) Капитализьм, блин...Ухожу в 7, прихожу в 9. ХОЧУ БЫТЬ РАНТЬЕ!!! Ан шиш, арбайтен, арбайтен,   . Да еще встала поутру на весы - три кг в плюсе. Вот тебе и села на диету с пятницы...




Ирина и Прасковья

[Stesha]

А я таки пошла в бассеин. Теперь меня учат плавать по-настоящему, а не так, как летом в озере
Нас там как сидоровых коз гоняют, ноги-руки ломит после занятий, но вот чего-то не худеется!!! (возмущаюсь и дожевываю кусок торта)...

[Cinderella]

А я таки пошла в бассеин. Теперь меня учат плавать по-настоящему, а не так, как летом в озере

Класс!  

[Lara]

 но вот чего-то не худеется!!! (возмущаюсь и дожевываю кусок торта)...

   
Лет 5 назад мой сын ходил в бассейн - бабушка наша настояла - стал поправляться... После посещения бассейна, не выходя из здания, в первую очередь шел в буфет и мог есть, и есть, и есть... Приходилось ссылаться на то, что мол, денег нет... Все равно просил купить хоть одну булочку . Но для бассейна его не на долго хватило...
Сейчас весит 103 кг при росте 187 см. Конечно, многовато, но у него очень широкая грудная клетка и плечи. Ни на какие диеты не соглашается, ни в какие бассейны не собирается. Правда, в колледже занимается на тренажерах. Немного, вроде, подтянулся, но не похудел, а наоборот, поправился за три месяца на 3 кг. Интересно, это мышцы наросли или неправильно занимается?

[olena]

Конечно - мышцы, если подтянулся, а весить стал больше. Я вообще не очень люблю взвешиваться. Вообще-то в зеркале все лучше видно. Можно весить мало, и не иметь жира, но быть при этом дряблой, а можно подкачать мышцы и, судя по весам, поправиться.

[Java]

Девочки, хочу поделиться своим любимым способом похудания (или поддержания себя в определенном весе:))Каюсь, не прочитала всю тему, может, что-то было похожее... Очень эффективный способ - раздельное питание, причем, ему можно следовать не на все 100 процентов, а лишь придерживаться основных принципов:) Если кто заинтересуется, расскажу:) И еще один важный принцип - между двумя приемами пищи ничего не дожно попадать в организм:) Ни соки, ни фрукты, ни чай... не говоря о чипсах, пепси и т.д. Можно только водички попить... негазированной:) Кстати, насчет "не есть после 18-ти" могу поспорить:)
Яна.

[Lana]

А мне в свое время метод "не есть после 18" очень помог. За  два месяца килограмм 8 скинула и была похожа на ребристую палку. Но снова этот подвиг повторить не могу, каюсь!

[Java]

Вот именно, что это - подвиг!!!:) Почему-то именно после 21.00 хочется "немножко подкрепиться"

[Xantia]

а я тоже скинула килограмм...   за счет обрезанной копны надоевших волос  
муж счастлив, у меня исчез бооольшой источник раздражения и даже талия на два сантиметра на радостях уменьшилась  

Вот, кому интересно:

http://xantia.sitecity.ru/album_2707102118.phtml?pix=19

http://xantia.sitecity.ru/album_2707102118.phtml?pix=18


http://xantia.sitecity.ru/album_2707102118.phtml?pix=17
вроде как визуально меня не сильно округлило

[Cat]

А у меня тут на днях утром 54 было :-/
Алька спрашивает: а это остановиться? Или пока до 30 не дойдет, так и будешь худеть?
А я уже и сама не знаю...

[Jana_Dark]

вроде как визуально меня не сильно округлило

  Xantia, тебе так очень хорошо!!! Стильно смотрится. Ток не пойму где округления смотреть :-/

[Klepa]

не отчаевайтесь, девочки! Вы все супер, а кто не верит, пусть посмотрит, сравнит и убедится

http://www.galya.ru/PictureCat.php?id=2888