помогите сесть на шпагат!

[Alex_Is]

Теперь о хорошем: я таки села на правую ногу.

Как успехи? И где обещанные фотографии? 

[wildcat]

Я тогда села, перед той поездкой в Литву. Фотку не сделали
А с тех пор больше не пыталась... Все равно выступать больше уже не будем. И ничего не хочется... Наверное, чтобы снова сесть, нужно снова заниматься каждый день. Теперь я по крайней мере знаю, что это реально. Только теперь уже незачем.

[Alex_Is]

Хм... И мне незачем. А тут что-то тему вспомнил - думаю, может, и я на шпагат сяду... 
Так, для себя... Прикольно. Смешно. 

[wildcat]

Мужчинам тяжелее и сесть, и держать форму. Но если серьезно хотите, пусть и для себя, надо понять главное - от процесса надо получать удовольствие даже если больно Не мазахизм, конечно, но когда получаешь удовольствие, то получается и быстрее, и лучше.

Может, и мне снова потянуться... Хотябы чтобы фотку сделать для форума

[Alex_Is]

Cколько времени ушло, чтоб на шпагат сесть?

И никакого мазахизма. Если все зависит только от самого себя, нет ничего невозможного. Думаю, за месяц сяду я на этот шпагат...

[wildcat]

Ну  у меня получилось недели три, кажется...

Удачи! Я тоже попробую еще раз.

[Alex_Is]

Ага, давайте попробуем! 
Только я фотографий не обещаю - я ж сам себя не сфотографирую. 

[kis]

я тоже как-то пробовала сесть н ашпагат,в итоге дошла только до правого))Даже на коньках садилась.А сейчас мне кажется(3года назад было)Мне кжается недельку порастягиваться если не меньше и снова можно будет сесть)

[Alex_Is]

Прошло больше месяца, но на шпагат я вчера все-таки сел.
Что еще раз доказывает: для упёртых и дурных нет ничего невозможного... 

[VladTs]

Прошло больше месяца, но на шпагат я вчера все-таки сел.
Что еще раз доказывает: для упёртых и дурных нет ничего невозможного... 

Фото в студию, пожалуйста...

[rodinad]

Леш, поздравляю...
------
сесть-то он сеел. как бы теперь встать)))))))))

[Alex_Is]

Да нет, - встал-то нормально.
А вот хожу теперь с трудом... 

У самого, без помощи со стороны, никак чуть-чуть не хватало до пола. Пришлось Мишку просить, чтоб поднажал... Ну, он и поднажал... 

[lena_bong]

  а правда что есть мужской шпагат и женский?

[RUSH]

У самого, без помощи со стороны, никак чуть-чуть не хватало до пола. Пришлось Мишку просить, чтоб поднажал... Ну, он и поднажал... 

Моего друга тоже как то поднажали,потом перелом шейки бедра,теперь ходит хромает и выше уровня паха бить  ногой не может.
Так что поосторожней,я как то уже писал в этой теме,главное,без фанатизма и тянуться до первой "приятной" боли и будет вам счастье.Вот я  счастливый в судакской крепосте :

[rodinad]

Жеесть!!! и как теперь назад?

[wildcat]

Фото отличное!
Alekx_Is, поздравляю! А я не села еще, хотя честно занимаюсь регулярно! (правда не каждый день... диплом пишу ) До пола не хватает немного... А поделитесь секретом?
У меня такое чувство, что я просто себя жалею.. Но бооольно очень.

[RUSH]

У меня такое чувство, что я просто себя жалею.. Но бооольно очень.

Шпагат это не только физика,но и в большей мере психика.

[wildcat]

Может быть. Мне надо научиться входить в нирвану в этом положении....

Еще заметила, что, к примеру, в танце поднять ногу и положить на плечо партнеру могу легко. А сесть на пол а продольный нет.

[VladTs]

Жеесть!!! и как теперь назад?

А никак, так и будет теперь

[rodinad]

таки ОЙ