Я просто высоты боюсь
На своем седьмом этаже выхожу на балкон при крайней надобности и не подхожу к ограждению. Поэтому планирование самолета меня не утешит никак 
забавно, я при симптомах еще похуже (на подоконник залезть не могу, даже полтора метра страшно) совершенно не паникую в самолетах. Из окна ж не выпадешь. Ну как "совершенно", напряженность сильная при взлете-посадке, но это другое. Для меня важным оказалось найти то, что больше всего меня расслабляет. Муж=) и Вивальди в наушниках. Пила всего один раз, и то, потому что авиакомпания наша исчезла, и нас "подбирали" другие самолеты, ждали часов 5, бутылка пива и все.
А вообще как-то сама сдуру ляпнула, летели в Испанию чартером, мало того, что нервных нервировал боинг, машущий крыльями, так я еще нашла на ремнях "air france" и папе через ряд крикнула "смотри, а самолет-то списанный"
Я вот только в свой город прилетать боюсь, вплоть до того, что предлагала лететь до Новосиба - Красноярска и оттуда поездом. часто у нас плохое случается(
А самолеты прям над моим домом садятся, тоже на эту тему сны снились разные(